Конфліктні ситуації-як знайти вихід
Конфліктні ситуації -як знайти вихід? Конфлікт адже є нормальною частиною будь-яких здорових відносин. Двоє людей, в кінці кінців, не можуть очікувати, що згода буде у всьому і на все, і на всі часи.
Кожні відносини в нашій життя-дружба, сім'я, романтичні і професійні - потенційно можуть бути знищені в результаті конфлікту.
Рішення полягає в тому, щоб не ігнорувати конфлікт або продовжувати рухатися навколо в надії знайти безліч досконалих людей. Ми повинні вміти справлятися з проблемами, з якими ми стикаємося в даний час, в іншому випадку вони просто будуть з'являтися в інших місцях в інший час.
Ми не можемо очікувати, що зможемо змінити інших людей, але ми можемо навчитися справлятися з відносинами таким чином, що це буде сприяти гармонії і дифундує конфлікт. Вирішення конфліктів у відносинах є одним з найбільш важливих життєвих навичок.
Конфлікт виникає через відмінності. Це відбувається, коли люди розходяться в думках, своїх цінностях, мотиваціях, сприйняттях, ідеях або бажаннях.
Звичайно, іноді ці відмінності можуть здатися досить тривіальними, але коли конфлікт викликає сильні почуття, глибока особиста потреба лежить в основі проблеми, така, як потреба відчувати себе в безпеці, потреба відчувати, що тебе поважають і цінують, або необхідність більшої близькості й інтимності.
Конфліктні ситуації виникають просто через відмінності в наших потребах
Адже кожен повинен відчувати, розуміти, розвивати, і підтримувати, але способи, в яких ці потреби задовольняються відрізняються один від одного. Різні потреби відчувати себе комфортно і безпечно здатні створити деякі з найсерйозніших проблем в наших відносинах, як особистих так і професійних.
Якщо ви можете визнати легітимність суперечливих потреб і станете готові розглянути їх з можливим жалісливим розумінням, то зможете відкрити шляхи для творчого вирішення проблеми, створення команди, і поліпшення відносин.
Конфліктні ситуації -здоровий і нездорові способи управління і врегулювання:
Нездоровий відповідь на конфлікт
Здорові відповіді на конфлікт
Це нездатність розпізнати і реагувати на речі, які мають значення для іншої людини
Здатність же розпізнавати, а так-же реагувати на речі, які мають значення для іншої людини
Вибухонебезпечна, зла, шкідлива, і ображена реакції
Спокійна, що не оборонна, і поважна реакції
Висновок любов, в результаті неприйняття, ізоляції, сорому, страху відмови
Готовність пробачити і забути, і пройти повз конфлікту, не тримаючи образи або гніву
Здатність до компромісу і уникненню покарання
Страх і уникнення конфліктів; очікування поганих результатів
Переконання, що перед конфліктом не ховати в пісок, як страус, голову-найкраще для обох сторін
Конфлікт може здаватися більш загрозливим, ніж є насправді.
Здатність успішно вирішувати конфліктні ситуації залежить від вашої здатності:
-Управляти стресом швидко, зберігаючи при цьому пильність і спокій.
-Контролювати свої емоції і поведінку.
-Звертати увагу на почуття інших.
-Бути в курсі і поважати відмінності.
І пам'ятайте, конфліктні ситуації дуже часто заважає нам жити, забирають у нього сили, енергію і везіння. Таку ситуацію потрібно в корені міняти, змінюючи свій життєвий сценарій