Комп’ютерні адикції

Первинне пристрасть до комп'ютера виникає ще до того, як у людини він з'являється. Вже давно ні для кого не секрет, що комп'ютер є приладом, здатним вирішити настільки широкий спектр поставлених завдань, що його неможливо порівняти ні з яким іншим домашнім пристроєм. Купуючи комп'ютер, людина заздалегідь планує, грунтуючись на досвіді знайомих і друзів, чим він займатиметься, які проблеми за допомогою нього він зможе вирішити.

Починаючи спілкуватися з комп'ютером самостійно і дозволяючи багато що виникли в міру навчання проблеми з ним один на один (даний процес найчастіше виконаний дійсно гострими психологічними переживаннями успіхів або невдач, стресами, самоприниженням і озлобленням по відношенню до пристрою), суб'єкт згодом починає ставитися до комп'ютера як до чогось інтимного. Пристрій, з яким було «пережито» стільки складних стресових ситуацій, стільки роздратування і щастя, яке в підсумку стало «другом», перетворюється в віддушину. Саме цей факт найчастіше і стає причиною обсессивного пристрасті до комп'ютера, до роботи з ним, будь то дійсно трудова діяльність, ігри, програмування, дослідження інтернету і т.п.

Відповідно до структури, запропонованої А.Е.Войскунскім, залежність від комп'ютера включає в себе інтернет-аддикцию поряд з інформаційним перевантаженням, компульсивний застосування інтернету, залежність від кібер-відносин і залежність від кібер-сексу.

Залежність від комп'ютера усвідомлюють навколишні суб'єкта друзі, родичі, знайомі, але аж ніяк не він сам, що дуже схоже з будь-яким іншим видом адикції. Основними критеріями, що визначають дане порушення поведінки, можна вважати наступні:

небажання відволіктися від роботи або гри з комп'ютером;

роздратування при вимушеному відволіканні;

нездатність спланувати закінчення сеансу роботи або гри з комп'ютером;

витрачання великих грошей на оновлення як програмного забезпечення (в т.ч. ігор), так і пристроїв комп'ютера;

забування про домашні справи, службові обов'язки, навчанні, зустрічах і домовленостях в ході роботи або гри на комп'ютері;

зневага власним здоров'ям, гігієною і сном на користь проведення більшої кількості часу за комп'ютером;

зловживання кавою та іншими подібними психостимуляторами;

готовність задовольнятися нерегулярним, випадкової і одноманітною їжею, не відриваючись від комп'ютера;

відчуття емоційного підйому під час роботи з комп'ютером;

обговорення комп'ютерної тематики з усіма мало-мальськи обізнаними в цій сфері людьми.

Парадоксальним є той факт, що родичі або друзі аддикта, які усвідомлюють його подібний психологічний недуга, легко самі стають залежними від комп'ютера. Будучи самостійними суб'єктами ситуації, вони вже не можуть надати будь-яку психологічну допомогу або підтримку первинного аддікт, а навпаки, лише сприяють збільшенню процесу, оскільки самі повністю втрачають контроль над ситуацією, стаючи повноцінними адептами.

Можливо, що перенасичення комп'ютерними іграми в ранньому дитинстві зажадає набагато менше часу, ніж, наприклад, у учня вузу. Не виключено, що дитині швидше набридне одноманітність екрану, в порівнянні з нескінченністю можливостей і невідкритих моментів реального світу. Але, на жаль, немає ніяких гарантій, що психіка дитини при подібному невиправданому експеримент не буде пошкоджена.

З іншого боку, захищати дитину від комп'ютера - це недозволена помилка, оскільки комп'ютер - це невід'ємна частина майбутнього, в якому дитині доведеться жити. Огорожа дитини від комп'ютера - це обмеження його прав, це приниження його перед однолітками, яким комп'ютер доступний. Це лише спосіб загальмувати його освіту.

Найбільшу небезпеку становлять «стрілялки», які характеризуються досить примітивним сюжетом, заснованому на насильстві. Такі ігри можуть негативно позначитися на психіці дитини і стати причиною надмірної агресивності.

Дитину (майбутнього аддикта) залучає в грі:

наявність власного (інтимного) миру, в який немає доступу нікому, крім нього самого;

реалістичність процесів і повне абстрагування від навколишнього світу;

можливість виправити будь-яку помилку, шляхом багаторазових спроб;

можливість самостійно приймати будь-які (в рамках гри) рішення, незалежно до чого вони можуть призвести.

Єдиним способом не дати підлітку виявитися в залежності від комп'ютерних ігор є його залучення в процеси, не пов'язані з комп'ютерами, щоб електронні ігри і процеси не стали заміною реальності. Показати маленькій людині, що існує маса цікавих розваг крім комп'ютера (боулінг, сноуборд, виходи за грибами, пейнтбол, походи на байдарках, футбол та ін.), Які не тільки дозволяють пережити гострі відчуття, але також тренують тіло і нормалізують психологічний стан.

У більшості випадків комп'ютерна, Інтернет- або ігрова залежність виникають на тлі зірвати або явною незадоволеності навколишнім світом і неможливості самовираження, при страху бути незрозумілим.

Як правило, комп'ютерна залежність (або її різновиду) викликають обурення і осуд з боку оточуючих, що ще більш поглиблює конфлікт, а, отже, підсилює пристрасть до проведення часу за комп'ютером.

Симптоми комп'ютерної залежності

Існує ряд діагностичних критеріїв, які допомагають визначити наявність патологічної пристрасті по відношенню до роботи за комп'ютером. Симптоми комп'ютерної залежності можуть бути двох типів: психічні та фізичні. Нижче розглянемо кожну з груп:

Фізичні ознаки комп'ютерної залежності представлені порушеннями з боку очей (погіршення зору, дисплейний синдром, синдром «сухого ока»), опорно-рухового апарату (викривлення хребта, порушення постави, карпальний синдром), травної системи (порушення харчування, хронічні запори, геморой). Фізичні ознаки комп'ютерної залежності менш специфічні, і, як правило, викликаються тривалим перебуванням за комп'ютером. Деякі з цих ознак можуть виникнути і у людей зовсім не страждають комп'ютерною залежністю, але які змушені проводити довгий час за комп'ютером.