Комп’ютерна залежність у підлітків симптоми, лікування
причини залежності
В даний час інформаційних технологій важко, навіть швидше, неможливо, уявити сучасний світ без прогресивної техніки. Тому комп'ютери є невід'ємною частиною нашого сьогоднішнього життя.
Якщо раніше для пошуку необхідної інформації необхідно було переглянути масу спеціальної літератури, йти в бібліотеку або в книжковий магазин, то зараз досить правильно сформулювати питання і будь-яка пошукова система в одну мить видасть бажаний результат. Зрозуміло, такий прогрес є відмінною підмогою для значно ускладнилася шкільної програми. Однак, суттєво знижує його значущість той безперечний факт, що в кінцевому підсумку він призводить до виникнення комп'ютерної залежності у юного покоління, з його ще недостатньо зміцніла психікою.
Однак, заборони і моралі, настільки дієві для малюків, на жаль, на підлітків не надають достатнього впливу. Проте, варто намагатися достукатися до дитини постійним згадуванням про ваші переживання.
Основні симптоми
Незважаючи на сучасну захист екранів моніторів, все ж довге сидіння за комп'ютером негативно впливає на підліткове зір. Тому, якщо у вашої дитини почервоніли очі або він скаржиться на їх сухість і печіння, постарайтеся обмежити його час перебування у віртуальному світі.
Крім того, комп'ютерна залежність призводить до порушення режиму правильного харчування, оскільки підліток, не в силах відірватися від улюбленої іграшки, геть-чисто забуває про повноцінний обід, замінюючи його деяким перекусом перед монітором. Наслідком такої відмови від такої необхідної зростаючому організму їжі, як правило, є розвиток авітамінозу.
Також відмічено, що залежні від комп'ютерів підлітки можуть абсолютно перестати стежити за собою, не дотримуючись навіть елементарні правила особистої гігієни. Красиві і успішні в віртуальному світі, в реальному житті вони цілком можуть дозволити собі бути неохайними і неохайними.
Одним з важливих ознак комп'ютерної залежності є абсолютна відсутність пунктуальності. Постійне перебування у віртуальному світі призводить до повної втрати відчуття часу, а, отже, до частих запізнень.
Ігроманів також часто відрізняє надмірна дратівливість через невдачі в грі, що переноситься в реальність з просторів інтернету. Крім того, успішні і щасливі у віртуальному середовищі підлітки особливо гостро сприймають своє неблагополуччя в дійсності.
Слід зазначити, що до недавнього часу фахівцями не признавався сам факт існування такого психологічного відхилення як комп'ютерна залежність взагалі і ігроманія зокрема. Сьогодні ж, незважаючи на визнання цих захворювань більшістю провідних психологів, оптимального методу лікування все ще не знайдено. Однак, безумовно, радує можливість допомоги підліткам, пристрасть до віртуального світу, в домашніх умовах, без медикаментів.
Перш за все, батькам любителів комп'ютерних розваг необхідно пам'ятати, що примусове позбавлення улюбленої іграшки не принесе нічого, крім шаленого протесту, який може переродитися в відкриту непокору. Непокірний підліток стане ночами надолужувати час, відібрану в нього «несправедливими предками» від улюблених занять.
Крім того, з огляду на те, що ми живемо в епоху інформаційних технологій, назавжди захистити улюблене чадо від комп'ютера не вдасться, та й не варто. Помірне спілкування з цим сучасним дивом техніки принесе досить користі. Наприклад, вміле користування інтернетом допоможе краще засвоїти шкільну програму, впоратися з успішним вступом до інституту і т.д.
Позбавлення від комп'ютерної залежності - справа вельми клопітка, вимагає чимало часу і терпіння. Але при співчутливої підтримки всіх членів сім'ї воно, без сумніву, увінчається успіхом.
Почніть з ненав'язливою бесіди про шкоду довгого перебування перед екраном монітора, ілюструючи її живими прикладами, типу «Бачив, які сильні окуляри у Вані через комп'ютера? Чи не слухав маму, хоча вона його попереджала. »
Обмежуючи час перебування підлітка в віртуальному світі максимально допустимими двома годинами, намагайтеся компенсувати залишився проміжок дня іншими, не менш цікавими заняттями, заражаючи дитину власним прикладом. Чудовою альтернативою комп'ютера є заняття спортом, особливо, командні ігри.
Також заповнити порожнечу, що утворилася через відмову від шкідливої техногенної звички, допоможуть сімейні прогулянки на свіжому повітрі.
Але, якщо, незважаючи на всі зусилля, комп'ютерна залежність зберігається, не належите до неї як до невинному захопленню, а негайно звертайтеся до фахівців.
До нових зустрічей, дорогі друзі!
= >> повідомляти мені про вихід нових статей <==
- Як навчитися говорити «ні»
- Що робити якщо болять очі від ...
- Психологія маніпулювання ...
- Чи існує тайм-менеджмент ...
- Як безкоштовно навчитися швидко ...
- Вплив шкідливих звичок на ...
