Колір посуду і апетит з якої тарілки є, щоб схуднути

Думаю, багато хто з вас знають, що кольори впливають на наш емоційний стан. Якщо ви ввійдете в темну кімнату або пройдетеся по сонячній галявині, відчуття будуть абсолютно різними, чи не так? Колір посуду не є винятком і дійсно впливає на нас і на наш апетит.

Кожному, напевно, відомо, що певний колір впливає на емоційний стан людини по-своєму. Наприклад, червоний колір бадьорить і збуджує, а блакитний, навпаки, заспокоює. Дієтологи і психологи вважають, що такий принцип можна застосувати і до харчування, оскільки так можна управляти своїми власними почуттями, і апетитом в тому числі. Таким чином, правильно підібравши колір посуду, ви зможете знизити свою потребу в їжі. Якщо ви хочете схуднути, правильний колір посуду допоможе вам позбавитися від зайвих кілограмів.

З якого посуду є, щоб схуднути?

Біла посуд завжди вважалася найпопулярнішою і найпоширенішою. Білі тарілки і чашки з маленькими малюнками є в будь-якому будинку. Даний колір не кращий вибір для тих, хто зібрався худнути. Будь-яка їжа на білому тлі створює контраст і тому виглядає досить привабливо і апетитно. Краще застосування для білих чашок - це заварювання трав'яних настоїв і зеленого чаю. Тарілки білого кольору добре підходять для свіжих овочів і фруктів. Така здорова їжа повинна бути для вас більш приваблива, адже вона не несе шкоди фігурі.

Посуд рожевого, фісташкового і оранжевого кольору також не підійде всім бажаючим схуднути. Ці кольори, а також їх відтінки сприяють виділенню шлункового соку і, як наслідок, підвищенню апетиту. Тарілки таких кольорів найкраще підійдуть батькам, які не можуть нагодувати своїх неслухняних і вередливих дітей.

Червона посуд - сама небажана для повсякденного використання. Червоний колір збуджує нервову систему, а також призводить до втрати контролю над своїм апетитом.

Досить суперечливий ефект справляє посуд жовтих відтінків. Адже з одного боку, жовтий підвищує апетит, а з іншого - дозволяє досить швидко насититися їжею. Використовуйте тарілки жовтого кольору тільки під перша страва - з'їдений суп або бульйон не нанесе відчутного шкоди вашій фігурі, але зате ви відчуєте, що наїлися, і з'їсти другу страву вам вже не захочеться.

Посуд салатного і блакитного кольорів завжди вважалася нейтральною, вона і для очей приємна, і апетит не посилює. Такий посуд можна використовувати для будь-яких страв.

Посуд болотного, чорного, бузкового, темно-синього кольорів виглядає дуже вишукано на столі і просто привертає собою увагу. Але ось їжа на тарілках таких кольорів виглядає не дуже апетитно. Це сприяє зменшенню розміру і кількості порцій. Мабуть, посуд темного кольору - найкраще рішення для бажаючих скинути зайву вагу.

Отже, підіб'ємо підсумки. Викладати зернові, фрукти та іншу низькокалорійну їжу слід на білу посуд. А ось солодке, ковбаси та іншу шкідливу їжу покладіть на чорні тарілки. Посуд салатного і світло-блакитного кольорів використовуйте для основних страв.

Звичайно, такий спосіб схуднення можна розглядати тільки як додатковий. Навряд чи можна суттєво скинути зайву вагу, лише змінюючи колір посуду. Але, як відомо, схуднення - це справа комплексне, і в ньому будь-які засоби вносять свій внесок.