Коли краще планувати вагітність пору року і вік

Привіт, друзі, з вами Лена Жабинського!

Як матуся двох чудових діток, я абсолютно впевнена, що мрія кожної жінки - народити здорового і міцного малюка. Заради неї вона в корені міняє своє життя, раціон, щоб не сказати - відмовляється від хобі та своїх звичок. І все б нічого, от тільки іноді мрія так і не стає реальністю.

Причини подібного явища медики часом вбачають в банальної необізнаності в тому, коли краще планувати вагітність. І справа тут не тільки у віці, але і в попередніх вдалих або невдалих спробах стати мамою, визначених днях і навіть пори року.

Заходи з планування

На жаль, в нашій країні до цих пір не прийнято планувати вагітність. В абсолютній більшості випадків вона є доконаним фактом в кращому випадку і небажаним сюрпризом в гіршому.

Проте, якщо ви складаєте то саме просунуте меншість і задумалися про майбутню дитину заздалегідь, вас можна тільки привітати і запропонувати приблизний перелік заходів, який варто зробити заздалегідь.

1. Почати приймати фолієву кислоту. Вона призначається всім без винятку майбутнім матусям, тому що доведено знижує ймовірність вроджених відхилень розвитку нервової трубки плода.
2. Перевірити і при необхідності поставити всі відсутні щеплення (АКДС, Гепатит В, кір, краснуха, поліомієліт - повинні ставитися раз в 10 років, грип - щорічно). Тим самим, ви забезпечите захист від інфекцій дитини не тільки на період вагітності, але навіть грудного вигодовування.
   
3. Подумати гарненько і пролікувати всі хронічні хвороби, які можуть ускладнити перебіг вагітності, особливо ті, які вимагають прийому препаратів, заборонених при вагітності. При цьому обов'язково попередити лікарів про те, що ви плануєте зачаття.
4. Кинути палити і відмовитися від інших шкідливих звичок.
5. Записатися на прийом до стоматолога і пролікувати зуби, тому що в період виношування малюка вони мають тенденцію псуватися, а застосування анестезії при їх лікуванні небажано.
6. По можливості максимально відмовтеся від вживання лікарських препаратів, а по відношенню до тих, які змушені приймати, треба запитати у лікаря і в інструкції до препарату, чи сумісні вони з вагітністю.

Поняття ранньої та пізньої вагітності давно і безповоротно увійшли в наше життя. Разом з ними прийшло і усвідомлення того, що існує якась золота середина, яка визначає оптимальний час для народження первістка. З оглядкою на неї лікарі і визначають, в якому віці краще ставати мамою. Чому? Давайте розбиратися.

Зараз жінкам все частіше радять народжувати в 21 - 26 років. Просто тому, що до цього моменту їх гормональний фон стабілізовано, організм молодий і повністю сформований і поки не обтяжений хронічними недугами, а самі вони активні, бадьорі і позбавлені ознак емоційного вигоряння.

Якщо внутрішній голос твердить про необхідність отримати освіту і зробити кар'єру і змушує почекати з дитиною, до нього можна прислухатися, але тільки до 30 - 35 років. Остаточна цифра залежить від способу життя і стану здоров'я і вказує на те, що потім з'являються складності з зачаттям, підвищується ризик народження малюка з генетичними відхиленнями.

Проте, головне в цьому питанні - бажання народити малюка саме для себе, щоб ростити його, піклуватися і бути мамою в повному розумінні цього слова. У цьому сенсі, безсумнівно, краще бути для крихти справжньою мамою в 35 років, ніж мамою-зозулею в 20 років.

У чоловіків все простіше. Їм можна тягнути аж до 45 - 50 років. І хоча вивчення впливу віку на їх репродуктивні здібності триває, медики попереджають лише про зниження кількості сперматозоїдів і, як результат, згасання функції запліднення. Частково виправити цю ситуацію здатні спеціальні вітаміни для сильної половини людства.

Пора року для зачаття і пологів

Як вибрати час року для зачаття дитини? За словами лікарів, зробити це простіше простого, якщо прорахувати можливі ризики. Судіть самі:

День для зачаття

Овуляція являє собою процес виходу яйцеклітини, яка дозріла, з яєчника. В ідеалі після цього вона зустрічається зі сперматозоїдом, і - вуаля - відбувається таїнство зародження нового життя. Чекати цього яйцеклітина готова в середньому близько 24 годин.

Саме в день овуляції шанси завагітніти максимальні і становлять близько 90%. Вони зменшуються буквально кожен день до і після цієї дати.

Так, за пару днів до виходу яйцеклітини шанси на успішне зачаття складають приблизно 30%. За п'ять днів до цього і того менше - всього відсотків 10.

При стандартному менструального циклу, що становить 28 днів, вона припадає на 14 - 16 день після появи місячних.

Визначити, що сталася овуляція, можна двома перевіреними методами:

1. вимірювання базальної температури. Він полягає в тому, що жінка щоранку вимірює температуру тіла в роті, піхву або прямій кишці і заносить свідчення в графік. Як тільки відбувся стрибок на 4-6 градусів, це ознака того, що овуляція настала.
2. використання спеціального тесту на овуляцію. Він продається в аптеці і зовні схожий на тест на вагітність. Точно так же для отримання відповіді на нього слід помочитися, після цього оцінювати результат. Дві смужки скажуть про те, що овуляція наступить через кілька годин.

Перерви між вагітностями

Лікарі-гінекологи вважають, що оптимальним проміжком для нової вагітності є від двох до п'яти років.

Два роки необхідні жінці для того, щоб організм повністю відновився після попередніх пологів. Однак якщо з цим дуже затягнути, і чекати більше п'яти років, протягом вагітності, можливо, кілька ускладниться.

Все тому, що по закінченні такої кількості часу організм уже втратить пам'ять попередньої вагітності і пологів і, по суті, буде проходити все це начебто заново.

На терміни для настання нової вагітності впливають і результати попередніх.

Так, після вагітності, що завмерла повинно пройти не менше 3 - 6 місяців до моменту настання нової. В іншому випадку повторних проблем можна і не уникнути, хоча бувають винятки. Після викидня краще почекати півроку. Вони необхідні організму на відновлення сил і менструального циклу.

Після кесаревого розтину вагітніти знову можна тільки через 3 роки, інакше рубці на матці не встигнуть затягнутися.

Облік місячних ритмів

Колосальний вплив Місяця на багато життєвих процесів, що відбуваються на Землі, було скасовано ще древніми вченими. Не став винятком і питання планування вагітності.

Весь цикл взаємодії Місяця і Землі, і. як наслідок, їх взаємного впливу, можна розділити на три стадії: прибуває місяць (місяць зростає), повний місяць, спадаючий місяць (місяць зменшується).

Стадія прибуває місяця характеризується тим, що організм людини набирає енергію, накопичує життєві сили, розвиває енергетичну міць. Цей процес розвивається по-наростаючій ближче до повні.

Саме цей відрізок часу сприятливий для зачаття здорового, витривалого, міцного дитини з сильним характером і власною думкою.

Вплив спалахів на Сонці

Багато вчених вважають, що спалахи на Сонці та магнітні бурі негативно впливають на все живе на нашій планеті.

Зокрема, знижується імунітет, загострюються хронічні і психічні хвороби, зростає число хворих на рак. Цього взаємозв'язку є пояснення: в моменти високої сонячної активності виділяється дуже велика кількість енергії і радіації, тому наша атмосфера не справляється з їх нейтралізацією.

Як виключити шкідливий вплив Сонця на зароджується життя? Чи не планувати вагітність в дні підвищеної сонячної активності і магнітних бур.

В даний час подібні прогнози складаються за 1-3 дні до найближчих спалахів.

Планування вагітності - справа нелегка. Тому намагайтеся морально готуватися до нього заздалегідь і завжди вірити в краще!

А також підписуйтесь на оновлення блогу і діліться цією статтею в соціальних мережах. Можливо, ця інформація буде корисна комусь із ваших друзів.

З вами була Лена Жабинського, бувай-бувай!