Клініка корекції ваги доктора Ковалькова, г

Допомога у виробленні правильних харчових звичок

 Для того, щоб не просто добитися результату, але і закріпити його на все життя. Навчання правильному поєднанню продуктів, оптимальному розподілу їжі протягом дня, вживання необхідної кількості рідини, навчання роботі над помилками (що робити після істотних похибок в дієті), що замовляти в ресторані, на відпочинку, в гостях

створення мотивації

 Консультація психолога-експерта

 Відсутність або слабка мотивація не дають можливості домагатися поставлених цілей. Правильний психологічний настрій на зміну способу життя

Складання індивідуального раціону харчування

 Складання раціону з прикладом щоденного харчування (із зазначенням найменувань страв, кількості порції, можливих способів термічної обробки, часу прийому їжі і рідини), з огляду на анамнез, стан здоров'я, результати досліджень, харчові переваги, фізичну активність і бажані цілі

Складання індивідуальної програми тренувань та оптимальних необтяжливих фізичних навантажень

Повторні консультації з дієтологом

 Докладне обговорення результатів досліджень, індивідуального плану харчування. Подальший постійний контроль (у вигляді щоденних звітів) результатів, стану, і т. Д.

 Коригування харчування в залежності від досягнутих результатів, побажань пацієнта і комфорту переносимості плану харчування

 Повторні оцінки складу тіла (біомпедансометрія)

супровід протягом трьох років після закінчення програм