Кінеза тейп, що це таке

Що таке кінеза тейпінг

Японський доктор Кензо Касі (Kenzo Kase) поставив перед собою завдання розробити новий метод тейпірованіе, який би не обмежував свободу руху, як класичні тейпи і в 1973 році він розробив унікальний метод, який назвав кінеза тейпінг (Kinesio Taping). У 1988 р. на Олімпійських іграх в Сеулі весь світ дізнався про новий метод доктора Кейсі. З тих пір він почав поширюватися по світу і отримувати визнання в країнах Європи і Америки. Доктор Кензо Касі заснував Асоціацію кінеза Тейпінга, основними завданнями якої є клінічні дослідження ефектів кінеза тейпінга, підготовка фахівців з кінеза тейпінгу і розробка нових і більш ефективних методів і матеріалів для кінеза тейпінга.

Кінеза тейпи представляють собою еластичні клейкі стрічки, виконані з 100% бавовни і покриті гіпоалергенним шаром, що клеїть на основі акрилової, який активізується при температурі тіла. Еластичність тейпов дозволяє розтягувати їх на 30-40% від своєї початкової довжини. За товщиною і еластичності вони наближені до властивостей людської шкіри (епідермісу). Бавовняна основа тейпов сприяє більш кращому випаровуванню і диханню шкіри, а також швидкому висиханню тейпа, що дає можливість використовувати його в водних видах спорту.

1. Вирівнювання фасциальних тканин
2. Збільшення простору над областю запалення і болю шляхом підняття фасції і м'яких тканин
3. Забезпечення сенсорної стимуляції, щоб створити підтримку або обмежити рух
4. Допомога в усуненні набряку шляхом направлення випотів в лімфатичні потоки

Пізніше було запропоновано ще один напрямок використання кінеза тейпов.

1. Посилення пропріорецепціі через збільшення стимуляції шкірних механорецепторів

Тейпінг можна використовувати спільно з іншими методами лікування, такими як кріотерапія, гідротерапія, масаж і електростимуляція.

Приклади накладання кінеза тейпов

Механізм дії методу кінеза Тейпінга

Функція м'язів не обмежується рухом частин тіла, вони також активно допомагають венозному кровообігу і руху лімфи. На відміну від кровоносної системи у лімфатичної немає свого серця - насоса, який би забезпечував рух лімфи. Рух лімфатичної рідини повністю залежить від активності скелетних м'язів. Саме тому порушення функцій м'язів створює передумови до виникнення ряду інших симптомів. Отже, необхідно приділяти більше уваги відновленню функцій м'язи, щоб активізувати і прискорити процес загоєння травми.

З іншого боку якщо м'яз травмована, то вона запалюється і опухає, а це стискає і зменшує простір між шкірою і м'язом. Це призводить до погіршення відтоку лімфатичної рідини, який необхідний для виведення продуктів розпаду пошкодженої тканини. Це стиснення також впливає на больові рецептори, що знаходяться в дермі, які, в свою чергу, передають "сигнали дискомфорту" в мозок. Цей тип болю відомий як біль у м'язах, або м'язовий біль.

Залежно від стану пошкодженої ділянки, кінеза тейп можна накласти двома способами - в нерастянутой або розтягнутої формі.

У першому випадку, перед накладенням тейпа пошкоджена м'яз і шкіра над нею розтягуються. Це необхідно для розтягування м'язів і зв'язок пошкодженої ділянки тіла. Після накладення нерастянутого кінеза тейпа шкіра, м'яз і зв'язки скорочуються і повертаються в початкове положення, що призводить до формування шкірних складок. Таким чином, шкіра піднімається над м'язами і зв'язками, що створює додаткове внутритканевое простір і полегшує лімфодренаж.

У разі якщо зв'язки або м'язи травмовані і не здатні до розтягування, використовується другий спосіб накладення - перед накладенням на шкіру кінеза тейп розтягується. За рахунок своєї еластичності тейп скорочується і формує складки на шкірі і в той же час підтримує травмовану ділянку. Таким чином, незалежно від способу накладення кінеза тейп піднімає шкіру над травмованими м'язами і зв'язками, забезпечує їм підтримку, зменшує біль і полегшує відтік лімфи. Еластичність тейпа створює додатковий тиск, що стимулює нервові рецептори, полегшуючи біль і посилюючи пропріорецепцію.

До кінеза тейпінгу існують і протипоказання. В першу чергу це стосується літніх людей з чутливою, слабкою шкірою, а також людей з системними захворюваннями шкіри і її травмами. Збільшена тяга в одному напрямку може викликати на шкірі утворення здуття, мікротравм, синців або синців. Крім того, в деяких випадках стимуляція больових рецепторів шкіри може призвести до збільшення болю або свербіння. Асоціація кінеза тейпінга рекомендує перед застосуванням методу проконсультуватися з фахівцем по кінеза тейпінгу.

висновок

З метою вдосконалення класичного методу тейпірованіе японський доктор Кензо Касі в 1973 році розробив новий метод, який назвав кінеза тейпінг (Kinesio® Taping). Кінеза тейпінг є унікальною методикою, яку вже протягом багатьох років використовують спортивні лікарі та фізіотерапевти багатьох країн Європи та Америки. Кінеза тейп володіє цілим набором унікальних властивостей, які відсутні у класичного білого тейпа. У той же час метод кінеза тейпінга не є конкурентом для класичного тейпірованіе, так як не має здатності в достатній мірі підтримувати суглоб і обмежувати його руху, що потрібно в реабілітації після ушкоджень зв'язкового апарату.

В результаті багаторічних досліджень було доведено, що кінеза тейпінг здатний збільшувати біоелектричну активність м'язів і амплітуду руху м'язів. Міоактівірующее дію накладеного кінеза тейпа триває кілька днів, значно знижується на 3-й день носіння тейпа, а на 6-й день зникає повністю. Дослідження механізму дії кінеза тейпа на скоротливу активність м'язів не проводилося, висувається лише гіпотеза про те, що це відбувається через роздратування механорецепторів шкіри. Але хоч кінеза тейп збільшує амплітуду рухів, які порушуються при таких патологіях, як тендиніт обертальної манжети плеча, він не здатний самостійно вилікувати таке захворювання, а дає лише тимчасове полегшення. Він повинен використовуватися, як доповнення до основної терапії та інших засобів лікування, таким як кріотерапія, гідротерапія, масаж і електростимуляція.

Також переконливо доведена здатність кінеза тейпов покращувати лімфодренаж і сприяти зниженню набряків. Кінеза тейпінг - це більш зручний і простий спосіб лікування лімфедеми, ніж метод накладення компресійного бандажа, який більш копітка і вимагає більше часу для навчання.

Інструкція по застосуванню кінеза-тейпа KINESIOLINE