Килимки для йоги як вибрати, особливості, види та відгуки

Якщо прийнято рішення займатися йогою, то необхідно мати спеціальний килимок. Зараз представлений великий асортимент цих виробів, а також інших предметів для цього хобі. Необхідно знати, як вибрати килимки для йоги. Існує кілька критеріїв, на які слід орієнтуватися при покупці.

Навіщо потрібно виріб?

Перш ніж дізнатися, як вибрати килимки для йоги, необхідно ознайомитися з тим, для чого вони потрібні. Якщо заняття виконуються нерегулярно, то можна не купувати виріб. Для цього можна взяти покривало, килимок для фітнесу, туристичний каремат. Але при постійних заняттях він необхідний.

Килимок потрібен для дотримання правил особистої гігієни. Виконувати різні вправи на підлозі або на землі небезпечно для здоров'я. Виріб дозволяє зробити заняття зручними, щоб не було неприємних відчуттів. До того ж з ним ризик травмування мінімальний. Необхідність килимка пов'язана з традицією йогинов, які обов'язково їх мали для занять.

Як вибрати килимки для йоги? Для цього потрібно ознайомитися з видами виробів. Вони відрізняються матеріалом, вагою, товщиною. За призначенням вироби можуть бути призначені для початківців і професіоналів. Вага теж грає важливу роль. На українському ринку є вироби з різною вагою.

За основі килимки діляться на наступні:

1. Синтетичні: латексні - створюють з каучуку. Килимки дорогі і важкі. Хоч згодом зношуються, але вважаються нескользкими і екологічно чистими.

2. Натуральні - створюють з бавовни, вовни, джутового волокна. Швидко вбирають вологу.

Термопластик-еластомер - має невелику вагу і відмінну м'якість.

Полівінілхлорид - коштує недорого і має високу зносостійкість.

Який килимок для йоги краще вибрати? Бажано віддавати перевагу натуральним вироби, оскільки вони найбільш практичні і зручні. Але в будь-якому випадку за кожним виробом потрібен ретельний і регулярний догляд.

До поширених розмірами відносять довжину 183 см і ширину 60 см. Перший показник треба вибирати на основі зростання людини, до якого додати 10-15 см. Якщо будуть виконуватися динамічні вправи, то потрібно довжина 220 см.

Багато хто віддає перевагу ширину 80 см. Великі параметри килимків збільшують корисну територію для практичної діяльності, але ускладнюють їх транспортування.

Як вибрати килимки для йоги, щоб вони були зручними? При виконанні динамічних вправ людина приймає нестійкі пози. Захистити тіло від падіння дозволить таку властивість килимка, як липкість. Це потрібно для його зчеплення з підлогою і тілом. Але потрібно пам'ятати, що липке виріб сильно зношується. Початківцям бажано вибирати синтетичні килимки.

Поглинання

При занятті йогою у людини виділяється піт, тому виріб повинен вбирати вологу. А підвищена вологість стає причиною прослизання. Який килимок вибрати для йоги? Він повинен бути виготовлений з натуральних матеріалів або латексу. Тоді килим матиме пористу структуру і відмінну поглинання вологи.

розтяжність

Як правильно вибрати килимок для йоги? Якісний виріб не повинно тягнутися. Тому його армують за допомогою лавсанових волокон. Вони служать внутрішнім каркасом, що захищає від розтягування.

Необхідно вибрати показник 4-6 мм. Але новачки набувають і товщину від 6 мм. Вироби м'які і не пропускають холод. Відгуки показують, що професіонали воліють товщину до 3 мм. Вони будуть легко транспортуватися, оскільки їх досить тільки скласти.

Як вибрати хороший килимок для йоги? Необхідно враховувати всі вищевказані параметри. За відгуками видно, що початківцям краще вибрати синтетичні килими. Вони мають середні характеристики, що цілком підходять для новачків. З переходом до професійних занять потрібен буде індивідуальний килим.

Односторонній або двосторонній

Як вибрати килимок для йоги? Відгуки кажуть, що виріб повинен бути різним з двох сторін: одна контактує з основою, а друга призначена для тіла. При заняттях не слід використовувати різні боки, адже це вважається небезпечним для здоров'я.

Нижня частина, згідно з відгуками, не повинна бути слизькою, навіть якщо поверхня гладка, наприклад: лакований паркет, волога плитка, ламінат. Потрібно вибирати з лицьовою стороною, яка адаптована до тіла: вбирає вологу, не подразнює шкіру, не викликає алергічні реакції. Тому нижня частина повинна виготовлятися з нековзкого матеріалу з фактурною поверхнею, що потрібно для прилипання до підлоги. А натуральне верхнє покриття захищає від ковзання.

Якщо цікавить, як вибрати килимки для йоги, необхідно звернути увагу на їх вагу. Вони бувають від 900 г до 3,3 кг. Що краще придбати, залежить від регулярності використання. Для будинку підійде грунтовна модель, а для перенесення дівчатами потрібно виріб масою не більш 1,5 кг, щоб не перетягувати плече.

Чоловікам можна вибирати пристосування для йоги вагою 2-2,5 кг. Якщо воно буде використовуватися в залі, то краще придбати складаний варіант, який легко перетворюється в рулон і поміщається в чохол з ручками.

естетичні властивості

Як правильно вибрати килимок для йоги і який краще, залежить від бажання. Для багатьох важлива краса вироби. Це стосується кольору, фактури матеріалу, дизайну. За подібним параметрами немає правил, важливо, щоб пристосування подобалося своєму господареві.

Досвідчені йоги радять не вибирати яскраві вироби, оскільки це буде відволікати від занять. Краще вибирати натуральні колір і фактуру, тоді заходи будуть ефективними. З огляду на ці параметри, вийде визначити, як правильно вибрати килимок для йоги.

Де придбати?

Асортимент килимків різноманітний. Початківцям буває складно вибрати щось підходяще. Майже весь товар випускають в Китаї і Таїланді. Винятком є ​​іспанська продукція Salamander, а також німецька - Wunderlich. На українському ринку пропонують наступну продукцію:

1. Salamander - 4800-6900 рублів. Товар має відмінну якість, виготовлений з натурального каучуку. Поверхня має відмінне зчеплення. Вироби нетоксичні і не включають алергенних речовин. Є широкі вироби - 66 см, довгі - 200 см, тонкі - до 2 мм, і товсті - 6 мм.
2. Comfort Pro - ціна близько 5400 рублів. Параметри - 200 * 60 * 0,6 см.
3. Ashtanga Master XL - вартість 1700 рублів. Параметри - 220 * 60 * 0,6 см.
4. FT-YGM-PVC-3,5-DR - ціна 440 рублів. Виріб має нековзне антимікробну покриття. Розміри рівні 172 * 60 * 0,35 см.

Фахівці не рекомендують купувати товари в супермаркетах або спортивних магазинах. Часто там пропонують низькоякісну продукцію за високими цінами. Бажано купувати йога-мати в йога-центрах або інтернет-магазинах.

Догляд і зберігання

Як буде виконуватися догляд, залежить від виду матеріалу. Не слід часто міняти виріб, оскільки воно надовго зберігає енергетику господаря. Заборонено займатися у взутті, а також складати килимок в кілька разів і навпіл. Його згортають в рулон тильною частиною всередину. Найкраще складати його в протилежну сторону.

Килимки з синтетичних матеріалів після покупки треба помити теплою мильною водою. Можна використовувати звичайне мило без ароматизаторів, наприклад господарське або дитяче. Після усунення заводський мастила килимок треба промокнути рушником і просушити.

Мити його слід кожні 2-3 місяці. Можна прати виріб в машинці, але з включенням дбайливого режиму, без порошку і віджимання. Натуральні матеріали мити і прати не варто. Їх протирають вологою тканиною. Латексні килимки треба вивішувати для провітрювання.

Сучасні технології проникли в багато сфер життя людей. Новинкою є SmartMat - «розумний» килимок. Хоч у продажу його ще немає, але замовлень фірма отримала дуже багато. Вартість продукції - близько 250 доларів. Виробник стверджує, що такий товар буде зручним для регулярних занять тих, хто бажає зробити їх ефективними. До особливостей вироби відносять:

• голосову мотивацію йога;
• оцінку стану тіла і розподілу ваги;
• функцію щоденника.

Хоч і є такі новинки, все ж можна придбати класичний килимок, що підходить за всіма параметрами. Тоді заняття будуть цікавими та комфортними.