Кефір з медом

Про користь кефіру напевно чув кожен, а вже лікувальні властивості меду і зовсім не потребують додаткового представлення. Однак поєднання кефіру з медом найчастіше залишають без уваги, і абсолютно незаслужено, тому що цей напій дозволяє позбутися від деяких хронічних захворювань, а також схуднути.

Корисні властивості

Мед, як і кефір - унікальний з хімічної точки зору продукт, що містить великий набір корисних речовин, мікроелементів, ферментів, мінералів і кислот. Це відмінний природний енергетик. антибіотик і імуностимулятор. Регулярний прийом натурального продукту благотворно впливає на всі системи і органи людського тіла, а також емоційний стан і душевну рівновагу.

Кефір з медом - справжнє природне ліки, в тому числі дозволяє втратити зайві кілограми. Обидва ці продукту нормалізують обмін речовин, очищають травну систему, позитивно впливають на печінку і усувають відчуття голоду, завдяки чому перекусити на ніч більше не захочеться, а глибокий вплив стане гарантією того, що вага більше не повернеться.

Рецепт приготування

Звичайний медовий кефір готується просто: на склянку напою взяти бджолиного продукту за смаком і розмішати до однорідної маси. Мед краще брати рідкий - він легше розчиняється. Крім того, існує безліч рецептів апетитних жиросжигающих смузі для блендера на основі кефіру з медом.

Для них можна брати будь-які фрукти і ягоди: полуницю, персики, банани, цитрусові, малину, ківі, яблука, а також додавати до смаку вівсяних пластівців, м'яти, імбиру, будь-якого свіжовичавленого соку. Експериментуйте зі смаками - такі смузі незмінно поживні (ними зазвичай заміняють цілий прийом їжі), багаті вітамінами, а головне низькокалорійні!