Кава - корисні властивості і протипоказання, народна медицина
За медичними твердженням гранично ясно, що регулярне його вживання захищає від багатьох недуг і в значній мірі продовжує наше життя, якщо звичайно слідувати правилам - не більше 2-3-х чашок в день.
Кава властиво протизапальну, антиоксидантну, протиракову дію. Він стимулює нервову систему, підвищує розумову і фізіологічну працездатність, знімає втому, сонливість.
У Східних країнах вважають, що кава підсилює кровообіг в головному мозку, усуває його набряклість, знижує ризик виникнення інсульту.
Більш того воно рекомендовано хворим страждаючим хворобою Альцгеймера, Паркінсона, блефароспазмом, цукровий діабет, гіперактивністю в дитячому віці.
Потрібно відзначити, що кава збільшує секрецію шлункового соку, підсилює фермент кишечника, підшлункової залози, покращуючи при цьому травлення, а також позитивне впливає на печінку і жовчні протоки.
Вживання не більше трьох чашок покращує стан людей страждають цирозом. при отруєнні алкоголем, гепатит С, оберігає від жовчнокам'яної хвороби, полегшує стан при бронхіальній астмі, лікує головний біль при мігрені, розширюючи судини головного мозку. Для чоловіків кави цінно для підвищення сперматозоїдів, а для повненьких жінок допомагає завагітніти.
У ряді досліджень показало, що кавовий напій здатний надати протиракову дію в комплексному лікуванні при раку шкіри, товстої кишки, печінки. У літній сезон його доцільно пити і змащувати обпечені сонцем шкірні ділянки.
Масаж з кавовою гущею відмінний засіб проти целюліту, двічі в день після прийняття ванни, виконавши цю процедуру на проблемних місцях незабаром можна помітити як згладжується шкіра, стає гладкою, бархатистою.
Крім перерахованого кавову гущу змішану з живильним кремом, нанесену на чисте обличчя в якості пілінгу добре очистить і усуне передчасні зморшки.
Народна медицина рекомендує кавовим напоєм розмішені в невеликій кількості води мити волосся, процедура надає блиск і відтінок шоколадного кольору, а також оберігає, усуває від лупи.
Як правильно пити улюблений напій
1. Вживати улюблений напій бажано без цукру, по-перше це набагато посилює смакові якості і не так шкідливо для печінки, а найголовніше можна застерегти себе від зайвих проблем - надмірної ваги, жировій дистрофії печінки, розвитку серцево-судинних захворювань.
2. Найкращим кави вважається среднеобжаренний, до них відносяться англійська та американський, що містять у великій кількості антиоксидантів. Якщо кава готуватися в турці ні в якому разі не кип'ятіть його, так як при перегріванні корисні речовини випаровуються.
3. Після випитої чашечки напою протягом деякого часу обов'язково заїсти низькокалорійною їжею, щоб погасити надлишковий поява травного соку, який загрожує виникненням виразкової хвороби і 12-палої кишки.
4. Корисно пити каву з додаванням молока, що сприяє очищенню жовчного міхура, а це в свою чергу веде до прискорення перетравлення жирів і активізації роботи перистальтики кишечника.
5. У Східних країнах прийнято після кожного ковтка кави робити ковток води. Холодна вода підсилює його смак, пом'якшує дію на слизові оболонки шлунку, знижує сечогінний ефект.
Як було вище сказано, не слід збільшувати обсяг його споживання, оскільки може привести до підвищення артеріального тиску, безсоння, нервового збудження, захворювання серцево-судинної системи, виникненню остеопорозу. При передозуванні як правило спостерігається загальна слабкість, серцебиття. Під час вагітності прийом кави довести до мінімуму, особливо в перші 3 місяці, щоб не спровокувати викидень.