Йога від простатиту ефективне лікування простатиту йога-терапією

Простатит - хвороба айтішників і малорухомих чоловіків. На мої програми часто приїжджають чоловіки з цією проблемою. У більшості випадків виникнення простатиту пов'язано з малорухливим способом життя, сидячою роботою (за комп'ютером), неправильною поставою і важким харчуванням.

Позбутися від простатиту можна і потрібно без ліків, правильним способом життя. І досить швидко. Зазвичай істотні зміни в бік оздоровлення на моїй практиці відбуваються протягом першого місяця занять.

Способи лікування простатиту - трохи теорії

З Вікіпедії: «Не дивлячись на розпочате лікування, частота рецидивів хронічного простатиту перевищує 50%»

Простатит виникає не просто від інфекції, застуди або малорухомості. Все це вторинні причини. Основна причина, не повірите - некоректна їжа. Пошкоджені органи можна лікувати скільки завгодно, продовжуючи пошкоджувати їх неправильної їжею - вони перестануть сигналізувати нам про свої проблеми і будуть мовчки вмирати. Щоб органи були здорові, потрібно просто змінити харчування і спосіб життя.

Стародавня Аюрведа використовувала харчування як єдині ліки. До їжі ставилися дуже делікатно (не як зараз - їжею ми розважаємося), як до сильно впливає на здоров'я організму зовнішньому чиннику і це було основою безпечної екології.

Тим, хто хоче позбутися від простатиту і жити без нього, доведеться міняти в першу чергу свої звички в їжі. Якщо ви не можете відмовитися від м'яса, солі, молочної, мучного і консервантів - живіть з простатитом - швидше позбудетеся хоч від одного обов'язку: подружньої.

Рано чи пізно простатит ускладнюється водянкою яєчка це може провокувати нічні стогони далеко не сексуального походження. Можна звичайно просто видалити все внутрішнє і зовнішнє, як ненажерливі і ледачі жінки, наївшись собі фіброміоми видаляють матку з придатками залишаючи шматочок піхви і статеві губи замість того, щоб просто поміняти харчування.

Про причини появи простатиту

Їжа. Поява простатиту пов'язано з неправильним харчуванням, яке в першу чергу порушує роботу печінки. Харчування впливає на чистоту печінки, а печінка не любить НЕ вегетаріанську їжу. Також небезпечні для неї жири. Якщо простатит вже виник їжа повинна бути пісною - печінку чиститься тільки сирою рослинною їжею без солі і жирів, до тих пір поки всі її клітини не відновляться, поки не зникне жировий гепатоз.

Від стану печінки безпосередньо залежить стан простати, а здоров'я печінки залежить від їжі. Ви нічим не відновите і не почистите печінку крім як сирої вегетаріанською їжею без солі. За місяць такої їжі і печінку буде чиста і простатиту не залишиться.

Рух. А точніше його відсутність. Простатит став прерогативою тих, хто цілодобово (особливо ночами) сидить на стільці, звісивши ноги, позбавляючи нормального кровообігу малий таз. В Індії шевці цілий день сидять на вулицях за роботою в позі метелика - Баддха Конасана - вночі сплять в результаті у них немає простатиту і вони неабияк плідні.

Дисбаланс квантової системи людини, тобто надлишок дош, особливо вати є також серйозною причиною для простатиту. Збалансувати квантову систему організму допоможуть поради досвідченого йогатерапевта по повній йоги.

Йога від простатиту

Лікування простатиту йогою включає в себе харчування і вправи (активний спосіб життя).

Харчування при простатиті

Практики з йоги і асани при простатиті

Звичайно, в першу чергу варто вийти (або вибігти) з дому і відправитися в зал, можна зайнятися будь-яким спортом, але я рекомендую саме йогу, тому що бачу по своїй практиці, що вона допомагає досить швидко і ефективно. Якщо ви знайомі з йогою, то зверніть увагу на ці практики:

• Мула бандха мудра (не в загостренні), маха мудра, уддіяна бандха, Наулі,
• повне дихання з активною участю діафрагми, Наді шодхана пранаяма, сита пранаяма.

Загострення будь-якої хвороби можна зняти коректної їжею (перш ніж починати активно займатися самостійно).

Асани при простатиті (на неочищена їжею тіло виконувати небезпечно для здоров'я):

• Урдхва капотасана (вушко голки),
• Баддха Конасана (метелик, можна сидіти довго протягом дня),
• ардха матсіендрасана,
• шалабхасана,
• Дханурасана,
• Бхуджангасана,
• пашчімоттанасана,
• паріпурна і ардха навасана,
• Урдхва прасаріта падасана.
• Обов'язкові ширшасана (для поліпшення контролю роботи статевої системи від гіпофіза), сарвангасана, халасана.

Якщо ви мало знайомі з йогою, то займатися - принаймні спочатку - потрібно під керівництвом інструктора або йогатерапевта (в залежності від загального стану здоров'я). Або хоча б просто почніть бігати.

Сидіти за комп'ютером потрібно тільки схрестивши ноги, а не звісивши: в Сіддхасане, по-бірманської, в Падмасаной.

Для швидкого і якісного відновлення приїжджайте на мої програми ↓