Японський масаж обличчя zogan (асахі), хитрості життя

Homepage »Здоров'я» Японський масаж обличчя Zogan (АСАХІ)

Поділитися в Facebook Вконтакте Однокласники

Стати переможцем всесвітнього конкурсу краси ще не означає бути загальновизнаним світовим ідеалом для наслідування. Кожен народ на землі дбайливо зберігає і передає з покоління в покоління свої критерії оцінки прекрасного. І мова не йде про величину або розрізі очей, пухлості губ або формі вух. Кожна жінка це яскрава індивідуальність, красива тільки своєю неповторною красою. Інша справа, коли мова йде про те, як підкреслити свої природні дані. Зробити це можна за допомогою безлічі хитрощів. Ми із задоволенням використовуємо макіяж, зачіски, різноманітні аксесуари. Деякі жінки, заради того, щоб відповідати національним канонам краси, навіть ризикують своїм здоров'ям. Як дами з африканського племені, з дитинства подовжують шию вежами з кілець і збільшують «корисну» площу нижньої губи дерев'яними колами. Як говоритися, кожному своє і, що поробиш, краса іноді вимагає жертв. Але є параметри, яких намагаються дотримуватися всі без винятку. Один з таких канонів - красива, підтягнута шкіра. Щоб домогтися найкращого результату, ми не тільки користуємося сучасними технологіями або народними засобами, перевіреними на практиці. Часто буває корисно дізнатися секрети сусідок і, потихеньку, спробувати застосувати їх на практиці. Масаж для обличчя Zogan якраз такий секрет, яким поділилися з жінками всього світу японки.

Японський масаж обличчя Асахі

Походження та переваги масажу Zogan

Японський масаж обличчя все ж правильно називається Zogan або, в перекладі, «Створення особи». Широко поширена назва «Асахі» з'явилося завдяки несумлінності перекладачів і до теперішнього дітищу з книги ЮкукоТанака не має ніякого відношення. Просто красиво. Оскільки в перекладі означає «сонце, що сходить». Хоча, частка істини в такій назві все ж є. Регулярно застосовуючи масаж Zogan, ми дійсно даруємо свою шкіру красу сонця, що сходить.

Про ефективність масажу Zogan можна судити по самій Юкуко Танака. Чи багато хто з дам будуть так виглядати в свої 62 роки?

Масаж Zogan може бути і схожий на давно прижилися в нашому західному світі види масажу обличчя, але у нього є істотні відмінності, що забезпечують більш ефективний результат. Звичні масажі зачіпають, в більшості випадків, верхні шкірні покриви. Японський масаж зачіпає всі, що тільки можливо. Це і шкіра, і сполучні тканини, м'язи і навіть до кісток добирається. М'язи тонизируются, підтягуються і зміцнюються. Доставляє масу занепокоєння «поплив» овал обличчя повертає собі колишні контури. Природно, відступають зморшки, а про поліпшення стану шкіри і говорити не доводиться. Але, найголовніше, Zogan проводить детоксикацію шкіри і глибоких тканин завдяки спеціальній схемі рухів уздовж лімфатичних судин і активного впливу в області лімфатичних вузлів. Лімфа біжить швидше і виводить токсини з зони обличчя і шиї.

Кому допоможе японський масаж обличчя

Всім, якщо немає, звичайно, протипоказань, кому потрібно усунути:

• Набряки, які не тільки псують зовнішній вигляд, але і травмують шкіру.
• Порушення лімфообігу.
• «Поплив» обриси особи.
• Поганий колір шкіри.
• Зморшки, особливо мімічні.
• Подвійне підборіддя, який буває не тільки у пишних дам зрілого віку, а й у молодих дівчат цілком нормальної статури.

Особливості підготовки до масажу Zogan

Про те, що будь-який масаж можна робити тільки попередньо гарненько очистивши шкіру, нагадувати не варто. Японський масаж для особи не виняток. Тільки не захоплюйтеся засобами для посиленого очищення. Досить вмитися зі звичним засобом для вмивання і промокнути шкіру серветкою. Але, чистота шкіри обличчя і, звичайно ж, рук, не єдиний крок перед тим, як ви почнете практикувати масаж. Пошукайте найдокладніший, з барвистими ілюстраціями і зрозумілими назвами анатомічний атлас. Це необхідно, оскільки схема масажних рухів грунтується на лініях проходження лімфатичних судин і місцях розташування лімфатичних вузлів, а головне завдання Zogan - поліпшити лимфоотток.

Для орієнтування запишіть назви груп лімфовузлів:

• привушні лімфовузли
• завушні лімфовузли
• потиличні лімфовузли
• Нижньощелепні і під'язикові лімфовузли
• Шийні передні лімфовузли
• Нижньощелепні кутові лімфовузли

Кожне з вправ, з яких і складається масаж, має строго певну схему рухів. Відхилитеся на міліметр і ефект буде мінімальним. А то і нашкодити можна. І головний критерій правильного виконання Zogan - відсутність болю за умови набагато більш інтенсивного впливу на зони, ніж при звичайному масажі.

Крім чистої шкіри і анатомічного атласу, вам знадобиться ще масажне масло, яким слід рясно змащувати оброблювану ділянку шкіри. І час 10-15 хвилин.

Основний елемент масажу Zogan

З чого починати вивчення методики? Відповідь очевидна. З самого початку. У разі масажу Zogan отримуємо виключення з правила. Починаємо з кінця. Тобто грунтовно освоюємо завершальне рух.

- Знайдіть точку, розташовану біля раковини вуха. Саме там знаходиться зона лімфовузлів. Безіменним, середнім і вказівним пальцями натискаємо на знайдену точку. Задіємо обидві руки одночасно.

• Маніпуляція проводиться не кінчиками пальців і не всією долонею, а пальцями по всій довжині.
• Час виконання впливу становить всього дві секунди.
• Через дві секунди починаєте плавний спуск у напрямку до ключиць. Інтенсивність впливу не знижується.

• Розгладжуємо лоб. Три пальці щільно притискаємо до шкіри чола в самому центрі. Впливаємо три секунди. Потім плавно відводимо пальці до скронь. Опинившись в скроневій зоні, повертаємо долоньки на 90 градусів і спускаємося вниз, до ключиць. Виконуємо завершальний елемент.
• Боремося з набряками очей. Ця вправа проводиться в два етапи. Перший етап: подушечки середніх пальців маємо на зовнішніх куточках очей. Ніякого тиску. Просто сковзаємо у напрямку до внутрішніх кутах. Впираємося в перенісся. Тут і розташовується точка краси, на якій затримуємо пальці на три секунди. Після чого інтенсивність натиску збільшується. Пальці рухаються по колу, злегка змістившись під брови. Зупиняємося біля зовнішніх куточків очей і фіксуємо вплив знову на три секунди. Другий етап полягає в повторі першого і проведенні завершального елемента.
• Працюємо з кутами губ. Задіємо безіменні і середні пальці рук. Розміщуємо їх в центрі підборіддя. Натискати і затримуємося в цій точці. Потім пальці рухаються навколо губ з натиском на шкіру. Завершення руху робимо над верхньою губою. Затримуємося в цій точці.
• Носогубні складки і ніс. Розгладжуємо. Формуємо. Для цього середні пальці поміщаються біля крил носа. Знайдіть западини. Далі пальці ковзають по напряму вгору-вниз кілька разів. Додайте безіменний палець і розтирайте спинку носа. Рух направлено в сторону щік. Завершальний елемент.
• Опрацьовуємо куточки рота, щуки, вилиці і верхню щелепу. Притискаємо із зусиллям середні пальці до центру підборіддя. Тиск не послаблюємо. Рухаємося в напрямку до очей. Близько очей фіксуємо вплив на три секунди. Повертаємо долоні і продовжуємо рух у напрямку до скронь. Завершальний елемент.
• Корекція нижній частині обличчя і щік. Ця вправа виконується для кожної сторони особи по черзі. У нижню щелепу впираємося центром долоні однієї руки. В цей же час друга долоню рухається від куточка нижньої щелепи до внутрішнього куточка ока. Зафіксувалися на три секунди. Потім продовжуємо рухатися в бік козелка. Завершальний елемент. Виконувати не менше трьох разів для кожної половини особи.
• Середня третина особи і щік. Зміцнення. Одночасно пальці рук притискаються з обох сторін до крил носа. З силою розлучаються до скронь. Завершальний елемент.
• Корекція щік. Для цієї вправи необхідно з'єднати перед собою лікті і долоні. Кисті рук розкриваються долонями вгору. Підстави долонь притиснути до губ. Чи не знижуючи тиску, рухаємося вгору. Закриваємо долонями щоки. Фіксуємо вплив на три секунди. Далі розводимо долоні у напрямку до скронь і виконуємо завершальний елемент.
• Вирішуємо проблеми з середньою частиною щік і лінією губ. Підстави долонь поміщаємо в центрі підборіддя. З силою розводимо у напрямку до козелка. Далі завершальний елемент.
• Ні другому підборіддю. Долоні рук працюють по черзі. Підстава долоні лівої руки поміщаємо під підборіддя. Натискаємо. Чи не знижуючи інтенсивності, ведемо долоню до козелку. Завершальний елемент. Те ж саме повторюємо інший долонею. Але вже в протилежному напрямку.
• Носогубні складки. Великі пальці маємо під підборіддям. Рештою пальцями охоплюємо ніс. Розводимо долоні так, щоб особа як-би розтягувалося. Зафіксувати на три секунди. Завершальний елемент.
• Лоб. Руки працюють по черзі. Виробляємо масаж зигзагами спочатку зліва направо, а потім справа наліво. Завершальний елемент.

Схема масажу обличчя

Протипоказання і можливі проблеми

Серед проблем, які зрідка виникають після масажу Zogan, найчастіше відзначають висип, набряклість, схуднення особи, обвисання шкіри. Рішення всіх цих проблем одне - змініть масажну основу. Спробуйте поекспериментувати з маслами, підберіть для себе найкраще. Якщо шкіра стала обвисати, то питання знову ж в маслі. Точніше в його недостатній кількості.

Протипоказаний японський масаж для особи, якщо є:

• Захворювання лімфатичної системи
• захворювання горла
• хвороби шкіри
• респіраторні інфекції
• Синдром хронічної втоми
• тонка шкіра
• купероз

Подивіться також ролик про японському масажі особи Zogan (АСАХІ)