Яку книгу краще почитати під час депресії (щоб депресія пройшла)

Але з депресією звичайно ж кожен бореться за своїм і на кого то краще діє новизна вражень. Тоді б я порекомендував почитати Террі Пратчета - цикл "Плоский світ". Це розумне, добре, місцями філософське фентезі з незрівнянним почуттям гумору. Зараз в циклі на мою вже більше 30 книг, що може гарантувати зцілення при самій тривалої депресії. У циклі кілька підциклів, що розрізняються головними героями, хоча ряд героїв проходить через всі книги. Для початку я б порадив підцикли "Відьми" і "Міська варта". Схема творів серій циклу "Плоский світ" додається)))

Якщо поганий настрій, і воно впало нижче плінтуса, то я б радила спати більше, зайнятися своїм тілом, частіше приймати ванни з піною і сіллю, більше і краще харчуватися, щоб мозок отримав додаткове харчування (м'ясо, риба, каші, масло, сметана, творог) виключити солодощі та здобу. Сходити в перукарню, в салон, в фітнес-зал. Якщо немає сил, то звернутися до психолога або психотерапевта.

Молитва Святого Франциска Ассизького

Господи, зроби руки мої проявом Твого світу,

і туди, де ненависть, дай мені принести Любов,

і туди, де образа, дай мені принести Прощення,

і туди, де ворожнеча, дай мені принести Єдність,

і туди, де оману, дай мені принести Істину,

і туди, де сумнів, дай мені принести Віру,

і туди, де відчай, дай мені принести Надію,

і туди, де морок, дай мені принести Світло,

і туди, де горе, дай мені принести Радість.

Допоможи мені, Господи,

не так шукати розради, скільки втішати,

не так шукати розуміння, скільки розуміти,

не так шукати любові, скільки любити.

Бо хто віддає - той отримує,

хто забуває себе - знову себе знаходить,

хто прощає - тому прощається,

хто вмирає - той відроджується в Вічного життя.

Допоможи ж мені, Господи,

зроби руки мої проявом Твого світу.