Якщо серце б’ється повільно
Причинами уповільнення серцебиття можуть бути інфекції, різке скорочення фізичного навантаження (так буває у колишніх спортсменів) і навіть стреси. Перевтома і емоційні перевантаження призводять до порушень у функціональному стані організму, що і уповільнює серцевий ритм.
Причинами брадикардії може бути якесь серйозне органічне захворювання, тому при появі її симптомів відразу звертайтеся до лікаря. Пам'ятайте, що будь-яка аритмія є лише симптомом хвороби і вимагає лікування основного захворювання.
Що вважати брадикардией
Брадикардією вважається уповільнення пульсу до 55 ударів в хвилину. Небезпека повільного ритму в тому, що органи, і перш за все головний мозок, починають недоотримувати кисень і поживні речовини, необхідні для їх нормальної роботи.
Тільки майте на увазі, що у спортсменів зустрічається і більш низький пульс, який є нормою.
Запаморочення, швидка стомлюваність і навіть втрати свідомості є частими симптомами брадикардії. При цьому може стати нестабільним і артеріальний тиск. Як наслідок, людина починає погано переносити фізичне навантаження, з часом у нього з'являється хронічна недостатність кровообігу, яка не піддається консервативному лікуванню.
При уповільненні серцевого ритму відразу ж звертайтеся до лікаря, так як існують дуже серйозні причини брадикардії, небезпечні для здоров'я і життя. Якщо аритмія триває кілька годин або вона стала періодично повторюватися, то поряд з лікуванням лікарськими препаратами обов'язково перегляньте режим харчування, сну і відпочинку.
Слідкуйте за нормальним рівнем гемоглобіну в крові, так як анемія може викликати брадикардію і знижений тиск. Включіть в раціон достатньо продуктів, багатих калієм, для підтримки роботи серцевого м'яза - родзинки, курагу, печена картопля, свіжі фрукти і овочі.
Якщо ж причина аритмії в судинах, то необхідний курс антисклеротичною терапії. При брадикардії добре використовувати масаж і рослинні засоби, що підвищують загальний тонус організму. Особливу увагу зверніть на стан грудного відділу хребта, при необхідності включивши в комплекс лікувальних процедур лікувальну фізкультуру. При брадикардії допоможуть прогулянки на свіжому повітрі. Ходьба з чергуванням навантаження на свіжому повітрі незамінна.
Довгоіснуючих емоційні проблеми завжди так чи інакше позначаються на роботі серця. У цих випадках використовуйте заспокійливі фітопрепарати, а також говорите собі кожен день: «Я радію життю і насолоджуюся її гармонією. Я вбираю любов і висловлюю любов до всього, що мене оточує. Моє серце працює ритмічно ». Не забувайте, що серце важко переносить надлишок емоцій. Тому до свого серця треба прислухатися, вчасно дозволяючи йому відпочити, в той же час не даючи довго жити без емоційних сплесків. Серце зазвичай починає хворіти тоді, коли людина веде не зовсім правильне життя - відсуває емоції на задній план на догоду кар'єрі, досягненню своїх цілей і тому подібного. У разі виникнення проблем з серцем заведіть собаку вона є прикладом безкорисливої любові і допоможе розкрити ваше серце.
1. Випивайте по склянці води з 1 ч. Л. яблучного оцту і 1 ч. л. меду.
2. Настоянка соснових гілок корисна при уповільненому ритмі серцевої діяльності. 3 ст. л. свіжих верхівок від гілочок сосни залийте 0,3 л горілки, дайте настоятися на сонці 10 днів і пийте по 15 крапель 3 рази на день за 20 хвилин до їди.