Якщо дитина плаче ночами

Ассаламу алейкум ва Рахматулло, сестра. У мене питання до дитячого психолога. Мій син (2 роки) останнім часом став прокидатися ночами і сильно плакати. При цьому кричить «віддай сюди», «болить», «піди». Мені здається, йому уві сні сняться кошмари. Що робити в такому випадку, і з чим це може бути пов'язано? Баракаллах.

З ім'ям Аллаха Милостивого, Милосердного.

Ассаляму алейкум ва рахматуллахі ва баракятух.

Всі знають, що міцний, здоровий сон - це найкращий засіб для зняття втоми і стресу. Про солодко сплячому людину говорять, що він спить як немовля. Але далеко не всі діти сплять спокійно. Якщо дитина старше року плаче уві сні, це повинно насторожувати батьків.

Існує безліч причин нічних сліз маленької дитини. Вони можуть бути як психологічними, так і фізіологічними. І розібратися в них часто можуть самі батьки навіть без допомоги фахівців. Адже головне тут - уважно спостерігати за поведінкою дитини. І не тільки вночі, але і вдень.

Отже, які можуть бути причини раптового плачу дитини у віці 2-3 років:

Можливо, дитині жарко, холодно, душно або мокро від того, що він спітнів. Чи не намагайтеся приховувати малюка занадто тепло, але і не допускайте перегрівання. Провітрюйте приміщення перед сном.

Простежте, щоб перед сном дитина була сита, але не переїдати. Також відмовтеся від солодкого у вечірній час. Надходить глюкоза також допомагає збудитися дитині. Засинаючи в спокійному стані, малюк всю ніч буде спокійно спати на радість всій родині.

Особливу увагу слід звертати на підвищену нервову збудливість у дитини. Такій дитині варто регулярно спостерігатися у досвідченого дитячого невропатолога. Адже рання боротьба з підвищеною збудливістю дозволить уникнути більш серйозних захворювань нервової системи в майбутньому.

Відносини між батьками

Немовлята дуже чуйно реагують на зміни станів і настрій своїх батьків. Часто вночі плачуть діти тих батьків, у яких немає близьких відносин між собою. Якщо в родині нерівний емоційний фон, то дитина буде більш тривожним, що і веде до тривожного сну. Іноді плач дитини свідчить про нестачу любові і турботи з боку близьких. В такому випадку малюкові необхідно більше тілесного та емоційного контакту з батьками. Частіше беріть його на руки, усаджуйте на коліна, гладьте, цілуйте, робіть масаж. Тільки все це потрібно робити з бажанням і задоволенням, а не з думками: «ну коли ж він від мене відстане?»

Фаза глибокого сну малюка час від часу переривається моментами неповного пробудження. Зазвичай ці моменти залишаються непоміченими. Дитина може перевертатися на інший бік, щось бурмотіти, відкривати на коротку мить очі і без всяких проблем знову занурюватися в глибокий сон. Але іноді діти затримуються в подібному стані напівсну-полубодрствованія. У цей час вони можуть розмовляти, ходити і здійснювати інші неусвідомлені рухи і дії (лунатизм), а також злякано кричати, не віддаючи собі в цьому звіту і не реагуючи на вашу присутність (нічний переляк).

Не лякайтеся - в більшості випадків це стан безпечне і до шестирічного віку зазвичай не пов'язане ні з порушеннями психіки, ні зі страхами або проблемами. На думку лікарів, схильність до лунатизму передається генетично і пов'язана з більш тривалим, ніж у інших дітей, процесом формування головного мозку.

Якщо ваш малюк в подібному стані пересувається по кімнаті, то ви обов'язково повинні подбати про те, щоб він не міг поранитися, відкрити вікно або вхідні двері, вийти на балкон і т.д.

Крім того, він обов'язково повинен висипатися вночі і не дуже втомлюватися днем ​​(втомлені діти сплять особливо глибоко). Тому намагайтеся дотримуватися чіткого режиму дня.

Страхи - ще одна часто зустрічається причина, через яку діти плачуть уві сні. Якщо дитина вночі раптом злякано кричить або плаче (іноді також розмахує руками, потіє, сердечко прискорено б'ється) і не підпускає вас до себе, то він знаходиться в стані нічного переляку. Він бачить страшне сновидіння, але не прокидається від нього. А вранці, як правило, нічого не пам'ятає. Приступ нічного переляку може швидко зникнути, але може тривати і до 20 - 30 хвилин. Потім дитина несподівано заспокоюється, розслабляється і мирно засинає.

Але крім таких нічних переляків, дітям можуть снитися і кошмари. Причина нічних кошмарів лежить зазвичай у враженнях, переживаннях і потрясіннях минулого дня. Дітворі сниться їх прожитий день і все пережите за цей день: іграшку втратив або відібрали, впав і забився, «вкусняшки» не дала мама, перед ним несподівано з'явилася велика собака, різко загальмувала машина, перехожий лякає виду заговорив з малюком. Малюки, часто дивляться телевізор, можуть боятися побачених там подій, таких як пожежа, війна, стихія, напад, бійка тощо. Тобто все, що справило на дитину сильне враження або злякало днем, може відбитися в страшних снах.

Часто діти починають боятися власних фантазій. Кордон між реальним уявленням про світ і фантазією у них ще дуже розпливчаста, і вигадки починають раптом виходити з-під контролю, стають неслухняними і страшними.

Іноді батьки залякують малюків, не замислюючись про наслідки: «Якщо не будеш слухатися, тебе забере дядечко міліціонер», «якщо не замовкнеш, то прийде лікар і укол тобі зробить». Або найсумніша фраза, яку мені доводилося чути: «Аллах розсердиться на тебе! Аллах покарає тебе! »Батьки, маніпулюючи таким чином поведінкою дитини, замість послуху, якого вони очікують, отримують озлобленого на всіх і на весь світ чоловічка. Якщо ви караєте дитину, то його може мучити страх покарання, також відбивається в нічних кошмарах

Також страждають діти з надмірно опікуються батьками. «Обережно - впадеш!», «Не чіпай собаку - вкусить!», «Не лізь - вдаришся», «Одягнися - застудишся!» Дорослі самі часто буквально вселяють малюкові страх і закладають в його підсвідомість думка, що світ складається з одних лише небезпек . Багато мам можуть на це заперечити, що адже і справді він падає, його кусають, він захворює потім. Але якщо ми щиро віримо, що ніщо не заподіє нам шкоди без наказу Всевишнього, то так воно і буде. А якщо вже щось трапилося - то це було наказано Всемогутнім.

Що ж робити, якщо дитина плаче уві сні?

По-перше, необхідно з'ясувати причини цих сліз. Постарайтеся згадати, які події в житті сім'ї збіглися за часом з початком нічного плачу. Адже якась подія все ж спровокувало тривожне поведінка дитини. Самі по собі такі речі не відбуваються, поведінка вашої хлопчика вказує на те, що його щось турбує або лякає, і накопичене напруга «виходить» подібним чином.

Якщо причини сліз страх, то постарайтеся з'ясувати його причину. Поставтеся до страху з розумінням, ніколи не лайте і не соромте малюка за нього. Завірте, що ви завжди будете його захищати, а головне Аллах Тааля завжди поруч з ним. Обіграйте його страх, перетворивши страшне в добре і миле.

Постарайтеся ввечері грати в більш спокійні ігри, 2-3 рази в тиждень добре приймати заспокійливі ванни, наприклад, хвойні або йодо-бромні (не менше 30 хвилин, тому що менший час провокує активність, а не заспокоєння). Нехай малюк засинає поруч з ким-небудь з дорослих, зараз це може допомогти зняти тривогу. Обов'язково укладайтеся спати по Сунні Пророка (салляллаху Алейхем ва Саллі).

Ну і звичайно, зверніться за допомогою з благанням до Всевишнього Аллаху, адже дуа батьків одні з найсильніших.

Хай допоможе вам Аллах. Амінь.

А Аллах Всевишній знає краще.

Хаят Ібрагімова, дитячий психолог