Якщо дитина боїться темряви причини страху, поради психолога та батьків

Для дорослих дитячі страхи смішні і безглузді, часто батьки лише відмахуються, недбало втішаючи малюка: «Перестань, ну що може бути страшного в темній кімнаті?». Зайняті повсякденними клопотами, роботою, веденням господарства, дорослі забули, як самі були дітьми. А тим часом дитячий світ, нехай і уявний, повний різноманітних вражень і емоцій, з яких пізніше буде формуватися характер поведінки, звички, симпатії і антипатії. Далеко не завжди ці емоції позитивні, багато малюк ще не може пояснити для себе - і тоді у дитини виникає несвідомий страх. Один з таких - боязнь темряви.

Чому дитина боїться темряви?

Психологи виділяють дві основні причини дитячих страхів:

вплив дорослих на свідомість дитини;
самонавіювання, яке у дітей розвинене дуже сильно.

Одна необережна фраза мами, бабусі чи дідуся, випадково побачена ситуація на вулиці або в мультфільмі, власний сон - і в уяві дитини вже сформувалася чітка картинка і її оцінка. Все це відкладається в дитячій пам'яті, і в разі виникнення однакових умовах з точки в реальності пережиті неприємні відчуття повертаються - з'являється страх.

Найпоширеніша причина виникнення боязні темноти у дітей: залякування старших у виховних цілях. Батьки роблять це не спеціально. Якщо втомлена мама прийшла з роботи і у неї немає сил займатися з малюком, улюбленим, але таким настирливим і цікавим, найпростіше сказати: «Не будеш слухатись - Бабі-Язі віддам (чортом, Злий відьми, Кощія і т.д.)» . У перший раз дитина не повірить. Можливо, і в другій, і в третій теж. Але рано чи пізно думка, що за рогом, в шафі або на горищі може ховатися щось велике, страшне і вороже, закріпиться в дитячій голівці. І настане момент, коли вже дорослі велять йому піти в сусідню кімнату або дістати щось із шафи, а він затявся і відповість: «Не піду, там страшно!».

Це лише одна з причин. Також страхи можуть викликати:

пережиті колись ситуації, які завдали дитині психічну травму: напад тварини, падіння з висоти, автомобільна аварія та ін .;
розповіді інших дітей про якісь страшилки і фільмах жахів;
повторювані регулярні заборони;
почуті в новинах або від старших розмови про катастрофах, вбивствах, війнах і т.д .;
конфлікти в сім'ї, особливо якщо в них порушені також і інтереси дітей;
конфлікти з однолітками в школі чи дитячому садку.

Важливо пам'ятати: майже завжди самі батьки стають винуватцями страхів у свою дитину. Слідкуйте за темою розмови в присутність малюка, і уникайте негативу, агресії, насильства. Також не дивіться при дитині фільми жахів, містику і бойовики, не дозволяйте і йому дивитися мультфільми, де головними героями є монстри і інопланетяни. Малюк боїться тільки того, що може собі уявити - пам'ятайте про це!

Ігнорувати дитячі фобії можна. Потрібно розібратися в їх причини і допомогти дитині подолати свій страх, так як дослідниками доведено - більшість дорослих фобій і нервових розладів сягають корінням в раннє дитинство.

Куди віддати дитину в 4 роки, Новомосковський тут.

Дитина боїться темряви в 3 роки

3 роки - це якраз той вік, в якому для дитини відкривається великий світ за межами рідної

квартири і маминих дбайливих рук. Малюк йде в дитячий сад, де знайомиться з однолітками, вчиться самостійно себе обслуговувати і обходитися без батьківської уваги. Те ж відбувається і вдома - якщо є можливість, його переселяють в окрему кімнату, якщо немає - просто в окреме ліжечко. Крихітці більше не дозволено спати поруч (або хоча б засипати) з мамою. Всі повторюють, що він вже великий, Новомосковскют на ніч казку ... і йдуть, гасячи світло.

Не варто дивуватися, що вже через кілька хвилин лунає заклик: «Мені страшно! Увімкніть світло! »Хоча насправді мова йде не про боязнь темряви, а про боязнь самотності. Дитина просто кличе мати, щоб вона знову прийшла до нього і посиділа з ним ще трохи, вигадавши найбільш вагомий на його думку для цього привід.

Як вирішити проблему

Добре допомагає велика, м'яка плюшева іграшка, яку дуже затишно і приємно обіймати замість мами. Вона повинна завжди знаходитися разом з малюком в ліжечку. Можна додатково пояснити йому, що це одночасно і няня, і захисник. І якщо навіть мами поруч немає, нічого поганого не станеться, поки він вартує крихітку. Розпитувати в такому віці дитини, що саме його лякає, не має змила - малюк ще занадто малий, щоб чітко пояснити свої переживання.

Чого робити не треба

Не треба потурати примхам улюбленого капризулі і забирати його до себе в ліжко. Тим більше не варто привчати дитину спати з включеним світлом - потім відучити його від цієї звички буде дуже важко.

Дитина боїться темряви в 4 роки

В 4 роки діти вже мають своє коло друзів в саду і на майданчику, де незмінно виникають конфлікти - нехай дитячі, і завтра ті, хто сьогодні бився машинками і обсипався піском, будуть знову обніматися, але на даний момент для малюка це драма. Те ж стосується і мультфільмів, казок. Дитина моментально схоплює і запам'ятовує все, що побачив і почув, він вже в змозі оцінити це зі своєї точки зору. І якщо щось йому не сподобалося, стривожило або дуже вразило, може виникнути страх. Згідно з даними психологів, страх темряви в цьому віці в більшості випадків виникає під впливом зовнішніх факторів.

Як вирішити проблему

Поговорити з дитиною - перш за все. Якщо справа в конфлікті з однолітками в дитячому садку (а можливо, і з вихователем), розберіться обов'язково, в чому суть, з'ясуйте, чи не лякав чи хтось вашого малюка, не погрожував йому. Часто вихователі лякають дітей під час тихої години - і потім дитина боїться не те що заснути в темряві, а навіть самого процесу приготування до сну. Щоб позбутися від страхів, знайдіть час пограти з дитиною, зберіть м'які іграшки та ляльки, посадіть їх в гурток і запропонуйте малюкові розіграти певні сценки з життя - в дитячому садку, у дворі, будинку, в магазині. Якщо ви будете уважні і терплячі, або ви самі знайдете відповідь на своє питання, або малюк в процесі гри вам все розповість.

Дитина боїться темряви в 6 років

До 6 років розумові здібності дитини вже розвинені настільки, що він в змозі в своїй уяві створювати найпростіші ситуації і продумувати подальший хід подій. Страх перед темрявою пов'язаний з тим, що він не може контролювати те, що там знаходиться, тому що не бачить цього. Він відчуває себе безпорадним і починає панікувати, відразу ж уявляючи собі щось вороже, незнайоме, агресивне. Чому - малюк не може пояснити і сам. Він просто боїться того, що можливо ховається в темному кутку, під ліжком, за кущем.

Як вирішити проблему

Корисна порада: іноді хороший ефект дає перестановка в дитячій або кімнаті, в якій спить малюк. Спробуйте максимально закрити кути і розставити меблі так, щоб не було ніш і прихованих місць, які лякають його в темряві.

Дитина боїться темряви в 7 років

У семирічному віці починається ще один новий цикл в житті вашої дитини - він прощається з садком, йде в школу, знову йому доводиться стикатися з незнайомим і невідомим, яке ще треба вивчити і звикнути до нього. Не дивно, що саме в 7 років у багатьох дітей спостерігається повернення страхів з раннього дитинства - або ж їх поява.

Крім того, діти починають розуміти своє місце в житті, в стані провести порівняння, чітко визначити, що їм подобається, а що ні. Відбувається оцінка всього, що вони бачать навколо. І разом з цим виникає страх втратити найдорожче - маму, братика або сестричку, кращого друга в класі. У темряві, коли першокласник залишається один на один зі своїми думками, йому стає страшно.

Як вирішити проблему

Ні в якому разі не смійтеся над дитиною і не кажіть, що в його віці вже соромно бути таким боягузом. Ви повинні зараз як ніколи проявити ласку і турботу, більше розмовляти з дитиною, розпитувати, як у нього справи в школі, чи є нові друзі. На всі його питання ви повинні також чесно і докладно відповідати. Якщо йому хочеться говорити про всяких жахи і страшилки - нехай говорить, значить, він намагається боротися з тим, що йому бачиться в темряві. Запропонуйте йому намалювати це в картинках на папері - а потім разом додайте в малюнок якісь веселі деталі. Купіть заодно глобус, і, підсвічуючи його лампою, поясніть малюкові, що ніч нормальне явище, просто сонечко зараз світить для людей з іншого боку планети, але пройде зовсім небагато часу - і воно до нас неодмінно повернеться.

Дитина боїться темряви в 8 років

Зазвичай діти переростають до цього віку свої страхи, темрява вже не лякає їх. Якщо ж ваша дитина, як і раніше просить не вимикати на ніч світло і не бажає залишатися один, або ж прокидається серед ночі і йде в батьківську спальню, стверджує, що на нього хтось дивиться з темряви або чіпає за частини тіла, що йому сниться , як його душать, або кудись забирають - це сигнал до негайних дій.

Як вирішити проблему

Без допомоги кваліфікованого фахівця в цьому випадку не обійтися. Зверніть в першу чергу увагу на свою поведінку: як ви розмовляєте з дитиною, скільки часу з ним проводите, чи все в порядку у вас в родині - не обов'язково з чоловіком, сварки зі свекрухою чи тещею можуть надати не менше потрясіння на дитячу психіку, ніж розлучення матері і батька.

Дитина боїться темряви: поради психолога

Батьки, зіткнувшись з подібною проблемою, часто впадають у дві крайності:

Ігнорують її, умовляючи самих себе, що з їхньою дитиною вже точно все в порядку, це вигадки, переросте сам собою. Якщо ж напади страху повторюються, батьки починають виходити з себе і лаяти малюка, наказуючи йому залишити ці дурниці і вести себе «як чоловік», «як справжня доросла леді» і т.д. Результат: дитина розуміє, що ним незадоволені, однак нічого вдіяти не може, починає панікувати і замикатися в собі - і боятися темряви ще сильніше, прокидаючись з криками і плачем оп ночами частіше і частіше. Виходить замкнуте коло, вибратися з якого буде непросто.
Навпаки, починають надмірно опікати улюблене чадо, водити його по лікарях, екстрасенсів, радитися з усіма родичами, сусідами, викладачами, експериментувати з різними методиками, тим самим заспокоюючи не дитину, а самих себе. Дитина ж, як і раніше залишається зі своїм страхами один на один. Є шанси, що він дійсно переросте їх, впоравшись самостійно. Однак ніхто не гарантує, які комплекси і неврози це спричинить за собою в зрілому віці. Найголовніше - він так і буде відчувати себе самотнім і покинутим навіть батьками в скрутну для нього хвилину.

Тоді як вихід простий. Ігнорувати дитячу боязнь темряви не потрібно. Але і загострювати на ній увагу теж, особливо перед сторонніми. Темряви бояться, як правило, емоційні, чутливі діти, їх може зачіпати те, що ви обговорюєте його таємне із сторонніми. Він перестане вам довіряти. А ваше завдання - як раз в зворотному, викликати його довіру і розговорити. І робити це краще в процесі гри

Важлива рекомендація: якщо у вас є домашній вихованець, залишайте його на ніч в кімнаті у дитини - це дуже добре допомагає побороти будь-які страхи. Якщо ж немає, спробуйте завести кошеня чи цуценя.

Боязнь темряви у дітей - це не вада, не сором, і не примха. Багато дорослих теж бояться темряви, хоч і не визнаються в цьому. Не залишайте без уваги переживання і страхи своєї дитини, в більшості випадків тільки від вас залежить, наскільки щасливим буде його дитинство і благополучній - доросле життя.

Страх темряви у дітей: Відгуки Новомосковсктельніц

Марина Васильєва, 31, Полтава, дочки 6 років. «У нас ніколи не було ніяких проблем з темрявою, Анюта з двох років спала в своєму ліжечку, прекрасно засипала одна. Влітку ми поїхали в гості до бабусі, там вона весь день гуляла у дворі з подружками. І ось я помітила, що вона, перед тим, як увійти в під'їзд, стала мене звати, щоб я спустилася і зустріла її. Спочатку тільки ввечері, потім постійно, навіть якщо їй просто було потрібно взяти ляльку або олівці. На моє запитання Анечка відповіла: «Я сама боюся йти, там під сходами монстри». Виявилося, коли вони грали в хованки, старша подружка заборонила їй ховатися в під'їзді, розповівши якісь дикі історії про зубастих чудовиськ з хвостами і крилами. Я поговорила з матір'ю цієї дівчинки - вона заявила, що дозволяє своїй дочці дивитися фільми жахів і грати в дорослі комп'ютерні ігри, мовляв, щоб вона розуміла, що це не по-справжньому і нічого не боялася. Притому сама вона педагог в школі! А я такі методи не схвалюю, тепер моя завжди спокійна Аня вередує щовечора і не хоче спати без нічника, чудовиська їй вже скрізь ввижаються ».

Євгенія Озерцова, 34, Бровари. «Моя дочка до 7 років стала боятися увійти в темну кімнату. Доходило до того, що вночі вона не добігала вчасно до туалету, терпіла до останнього, тому що боялася темного коридору. Допоміг випадок. Були якось у гостях на дачі, засиділися допізна на ганку. А її рюкзачок з ляльками і блокнотами залишився на гойдалках у дворі. Маша все смикала мене і нила: «Мама, принеси!» І тут сусід по дачі, чоловік років 50, у якого самого п'ятеро дітей, запропонував їй уявити себе розвідником, якого потрібно виконати важливу місію - роздобути рожевий рюкзак з секретними матеріалами, поки до нього не добралися вороги. А щоб його знайти, вручив їй кишеньковий ліхтарик, але попередив, що включати його можна тільки в крайньому випадку, не те противник її помітить і візьме в полон. Гра в розвідників у нас тепер улюблена. Секретні матеріали ховаються під ліжками, в шафах - там, де потаємні. І ніяких страхів ».

Вероніка Оніскіна, 46, Київ. «Я виховала двох синів, тепер допомагаю невістці няньчити другого внука. Всі вони свого часу боялися темряви, але я нічого з цим не робила. Якось вони самі це переростали і забували. А зараз просто люблять попорпатися в усьому, без допомоги психолога і самоаналізу кілограм ковбаси купити бояться. Я проти всього цього, діти повинні рости і розвиватися природним шляхом ».

Катя Ивкина, 24, Київ. «Ми, щоб перестати прокидатися ночами, півроку до дитячого психолога ходили. А потім ще групові заняття в школі раннього розвитку відвідували. Нам сказали, це невроз, пов'язаний якось з моїми важкими пологами - вони у мене затяжні були, а закінчилися кесаревим. Лікар каже, що це я ще легко відбулася, якщо тільки ночами син прокидається і боїться темряви, могло бути і гірше. Зараз все пройшло, але я розумію, що сама, без фахівців, не впоралася б, хоча і перечитала купу літератури всякої ».

Анастасія Кузьмич, 27, Черкаси. «Ця історія не моя, а моїх знайомих. Дуже важкий випадок. Бабуся забрала у батьків дівчинку на виховання, оформила опікунство, бо мати з неї знущалася як могла. Ні, не била, але постійно принижувала, обзивала, карала - і ставила в кут, ще й шторкою відгороджувала. Це все витягали у дитини в кабінеті дитячого психолога по крихтах. Дівчинка забита, засмикана, хоча жила в хорошій сім'ї, ніхто не п'є і не гуляє. І темряви боялася настільки, що не могла в школі свій шафку відкрити або в портфель заглянути. Зараз нормальна дитина, допомогли заняття. Але це ж ще невідомо, що буде з нею років через 20, коли свої діти з'являться! »

Оксана Молева, 28, Миколаїв. «У мене були такі проблеми зі старшим сином. У три рочки став прокидатися ночами і вимагати, щоб включили світло. Допомогли нам казки. Я складала їх сама, придумувала історії про кумедних чоловічків, які живуть в іграшках і одежинах в шафі і можуть вийти тільки вночі, щоб принести дітлахам солодкі сни. Ось так ми і навчилися швидко засипати в темряві, щоб чоловічки скоріше могли вибратися з шафи і віднести хороші сновидіння всім діткам в місті ».