Якщо чоловік ображає, партнер ображає, чоловік постійно контролює, чоловік принижує,

Життя з озлобленим і контролюючим чоловіком - він постійно говорить вам, що ви повинні думати, і намагається поселити в вас сумнів у цінності ваших власних відчуттів і цінностей.

Деякі жінки можуть відчути, що читання цієї книги викликає занадто багато важких емоцій. Зробіть перерву, поспілкуйтеся з друзями, з сім'єю, тими, хто може вас підтримати. Хоча я сподіваюся, що ця книга багато прояснить для вас, цей процес може виявитися болючим. Якщо вам зовсім ні до кого звернутися - телефонуйте в «Гарячу лінію». І не дивуйтеся словом «насильство» - люди на Гарячої лінії вислухають і підтримають вас у будь-якій ситуації, коли ви відчуваєте, що з вами погано обійшлися.

Я розумію, що розмовляти з близькими людьми про проблеми ваших взаємин з партнером може бути не дуже зручно. Ви можете відчувати сором за те, що у вас такий партнер, або побоюватися, що вас засудять за те, що ви не кидаєте його негайно. У вас можуть бути і побоювання зовсім іншого роду - що людям навколо так подобається ваш партнер, що вони просто не повірять, що він може бути таким агресивним. Але, незважаючи на ці побоювання, дуже важливо не ізолювати себе від оточуючих і не залишатися наодинці з відчаєм і подивом стосовно того, що ж відбувається. Знайдіть кого-небудь - це може бути людина, про довірчих розмовах з яким ви ніколи раніше не думали - і полегшите душу. Це, можливо, найважливіший крок, який ви повинні зробити до звільнення свого життя від контролю і приниження.

Якщо ваш партнер постійно ображає і контролює вас, ви напевно провели вже чимало часу, думаючи про те, як йому догодити, як уникнути його покарань або змусити його змінитися. В результаті, ви навряд чи багато думали про себе - хіба що про те, що в вас його не влаштовує. Одна з цілей моєї книги, парадоксальним чином - змусити вас думати про нього менше. Я сподіваюся, що відповідаючи на питання і проясняючи заплутані ситуації, створені його поведінкою, я зможу допомогти вам вибратися з пастки постійної заклопотаності їм, і дозволити вам самій - а також вашим дітям, якщо у вас є діти - зайняти те місце у вашому житті, яке ви повинні займати. Озлоблений контролюючий чоловік часто, немов пилосос, висмоктує з жінки її життя і її волю, але завжди є можливість повернути своє життя собі. Перший крок - це навчитися впізнавати, що ваш партнер робить і чому. Але, після глибокого занурення в глибини його свідомості, яке ви зможете зробити за допомогою цієї книги, не менш важливо виплисти на поверхню і в подальшому триматися якнайдалі від води. Я не маю на увазі, що ви повинні обов'язково залишити свого партнера - це складне і абсолютно особисте рішення, яке можете прийняти тільки ви самі. Але незалежно від того, залишаєтеся ви чи ні, ви можете припинити дозволяти своєму партнеру міняти налаштування вашого погляду на життя і ставити себе в центр кадру. Ви заслуговуєте на те, щоб жити своє життя.

Одне з головних труднощів в розпізнанні постійного приниження в союзі - то, що такі чоловіки не виглядають жорстокими мучителями. У них маса достоїнств, включаючи доброту, співчуття, почуття гумору - особливо на початку відносин. Його друзі можуть мати про нього найкраще думку. У нього може бути відмінна робота, ніяких проблем з алкоголем ітп. Він просто не схожий на людину, схильного принижувати і ображати! Так що коли жінка відчуває, що з її відносинами щось не так, вона рідко запідозрить, що її парнер може бути «мучителем».

«Дзвіночки» є, але жінки їх не помічають: принизливі зауваження стають все частіше; щедрість поступається місцем жадібності; партнер «вибухає», коли щось не по ньому; коли вона чимось незадоволена, стрілки переводяться на неї, як ніби вона завжди в усьому винна; він веде себе так, немов краще її знає, що для неї добре. Багато жінок відчувають себе все більш забитими і заляканими. Але вони бачать своїх чоловіків і здатними любити і піклуватися, і хочуть допомогти їм позбутися від змін настрою і дивацтв у поведінці. Вони намагаються вникнути у внутрішній світ своїх чоловіків, навчитися правильно реагувати, вони наполегливо рухають детальки, болісно намагаючись зібрати цей складний і заплутаний пазель.
Зміни настрою особливо дивні. Чоловік-мучитель може бути просто іншою людиною, змінюючись по кілька разів на день. Він може говорити фантастичну нісенітницю, вживати огидним вираження, пред'являти неймовірні звинувачення. Будь-які спроби виправдатися лише підбавляти масла в вогонь. Все, що скаже жінка, вивертається навиворіт і ставиться їй же в провину. Дуже багато жінок говорять «Я нічого не можу зробити правильно».

В інші моменти він виглядає нещасним і втраченим, які потребують любові і турботі. Він здається відвертим і готовим до чесних відносин. Здається, що його внутрішній монстр покинув його, поступившись місцем маленькому скривдженому дитині. Це може тривати дні або тижні, але незмінно жінка знову опиняється під градом образ і звинувачень, і вона ламає голову в марних спробах зрозуміти, що з ним відбувається, поки не починає підозрювати, що це з її головою щось не в порядку.
Щоб життя медом не здавалося - будь-який, до кого вона звернеться за порадою, скаже що-небудь інше. Священик пояснить, що любов перемагає все, психотерапевт розвине теорію про його стосунки з матір'ю, брат скаже «Так він класний хлопець, іноді виходить з себе, буває. Вам треба разом працювати над відносинами ». Інші люди - батьки, подруги, шкільні вчителі, можуть наполягати на тому, що він ніколи не зміниться, і їй слід піти від нього, поки не сталося чого дійсно поганого. Всі ці люди намагаються допомогти, і всі вони говорять про одне й те ж людину.

1. Його версія того, що відбувається не має нічого спільного з її версією
2. Іноді він шалено ревнивий, але в інший час цілком розумний
3. Йому вдається переконати людей у ​​своїй правоті і її неправоті
4. Іноді здається, що він не контролює себе, але в інших ситуаціях його дії виглядають добре прорахованими
5. Іноді здається, що він змінюється, але це не триває довго

За роки роботи з чоловіками-мучителями, я зрозумів, що такий чоловік хоче бути загадкою для оточуючих. Щоб уникнути необхідності визнавати свої проблеми і стикатися з ними віч-на-віч, йому потрібно переконати всіх навколо - включаючи себе - що його поведінка абсолютно нелогічно. Він хоче, щоб його партнерка думала про що завгодно, тільки не про справжні причини його поведінки. Щоб зрозуміти, що відбувається в голові у такої людини, потрібно зняти, шар за шаром, суперечливість, непослідовність і хамство. Як будь-яка людина з серйозними проблемами, мучителі старанно ховають своє справжнє обличчя.

Один із способів уникнути відповідальності - це змусити вас повірити, що проблема в вас, або, по крайней мере, в вас обох. Але приниження партнера не результат динаміки у відносинах, і ви не можете нічого змінити, змінивши свою поведінку або намагаючись краще зрозуміти партнера. Приниження партнера - це проблема тільки того, хто принижує.

За роки роботи з чоловіками, схильними до приниження парнерш, я поступово зміг зібрати з розрізнених шматків цільну картину.

- Чому вони так привабливі спочатку, але не залишаються такими надовго
- Які сигнали можна разпознать вже на ранніх стадіях відносин
- Чому їх настрій так різко і часто змінюється
- Що відбувається у них в голові, і як це відбивається на поведінці
- Яку роль в приниженні партнера грають алкоголь і наркотики
- Чому розставання з таким чоловіком не завжди допомагає вирішити проблему
- Як зрозуміти, чи може такий чоловік змінитися
- Як друзі і сім'я можуть допомогти зупинити те, що відбувається
- Чому стільки чоловіків-мучителів виглядають ненормальними - і чому вони зазвичай абсолютно нормальні

У свідомості чоловіки-мучителя існує цілий світ переконань, відчуттів і реакцій, які шикуються в дивно логічну картину. Його поведінка абсолютно логічно. За фасадом ірраціональності і непресказуемості знаходиться людина з розуміється - і розв'язуваної - проблемою. Але він не хоче, щоб ви про це дізналися.

Чоловік-мучитель плутає сліди, тому що йому це необхідно. Він не зможе контролювати вас і заганяти в кут, не зможе змусити навколишніх солідаризуватися з ним, не зможе виходити сухим з ​​води після своїх витівок, якщо попередньо не зіб'є всіх з пантелику. Будучи спійманим за руку, він втратить свою силу. Дістатися від маски мучителя до суті його проблем непросто. Але це необхідно для того, щоб навчитися протистояти мучителя і відвоювати назад життя і ментальне здоров'я, вашу і ваших дітей. Зривання маски з мучителя здатне і йому допомогти - адже він ніколи не визнає - і не переможе - свої руйнівні проблеми, поки йому вдається їх ховати.

Гінгема - Lundy Bancroft. "Why does he do that? Inside the mind of angry and controlling men"