Якість особистості життєрадісність (секрети застосування позитивних тверджень), що таке

Життя серйозна завжди, але жити завжди серйозно не можна.

Життєрадісність як якість особистості - здатність не знати зневіри, весело, оптимістично і радісно ставитися до життя, виявляти бадьорість від повноти життєвих відчуттів.

Еталоном життєрадісності пропоную вважати А.П.Чехова. Корній Чуковський в своїх спогадах писав: «Молодого, безсмертне веселого сміху Чехову було відпущено стільки, що, як тільки у нього серед його важких праць видавався хоча б годину перепочинку, веселощі так і било з нього, і неможливо було не реготати разом з ним. Те на-виряджається в бухарський халат, вимажется собі обличчя сажею, Наді-ні чалму і розігрує з себе «бедуїна», то загримують себе прокурором, одягнеться в шитий золотом чудовий мундир, що належить власникові дачі, і вимовляє звинуватив тільну мова проти одного свого Левітана, мова, яка, за словами його брата, «всіх змушувала вмирати від реготу». Чехов звинувачував Левітана і в ухиленні від військової повинності, і в таємному винокурении, і в змісті таємної каси позичок і за-раніше запрошував на це блазнівське судилище іншого свого приятеля, архітектора Шехтеля, в якості цивільного позивача. Сунути московським городового в руки важкий кавун, об-Мотай товстим папером, і сказати йому з діловито-озабо-ченним видом: «Бомба! Неси в ділянку, та гляди осторож-неї! », Або запевнити наївну до святості молоду пісательні-цу, що його голуби з пір'ям кавового кольору походять від помісі голуба з кішкою, яка живе в тому ж дворі, так як шерсть у цієї кішки точно такий ж забарвлення, або народити хуліганом дружину Михайла і написати їй медичне свиде-будівництві, що вона «хвора Черевомовлення», - до цієї пустотлива його тягнуло завжди ».

Анне Вескі співала: «Радіти життю самої. Радіти разом з тобою. Я не розучився, якщо тільки поруч, поруч будеш ти ». Життєрадісність не визнає ніяких «якщо». Вона стійко, незалежно від зовнішніх ситуацій, безунивно дивиться на світ. Концентруючи свою увагу на достоїнствах особистості, вона лише враховує її негативні сторони. Уміння бачити велику радість в малому, доброзичливе ставлення до людей, довірчий погляд в майбутнє, дружелюбність, доброзичливість і позитивна налаштованість на будь-які прояви долі, усвідомлення щастя своєї появи і існування на Землі - все це в сукупності відображає життєрадісність як якість особистості.

Життєрадісність - розчинник зневіри. Як відомо, смуток - один з найбільш неугодних Богу гріхів. Уявляєте, як ставиться Бог до життєрадісним людям - переможцям зневіри? Життєрадісна людина зберігає присутність духу і надію в будь-яких екстремальних ситуаціях, він здатний чинити опір і перемогти серйозну хворобу, в той час, як сумовитий чоловік прокручує ролик, як забивають останній цвях в кришку його труни.

"Слово - найсильніша зброя людини", - писав Аристотель. Життєрадісність багато в чому пов'язана з пануванням в її свідомості позитивних установок. Багато з них стали частиною її свідомості завдяки знанням, як застосовувати на практиці позитивні твердження. Затвердження як активне самонавіювання є зручним і доступним розумовим прийомом впливу на підсвідомість. У простій заявної формі, повторюваною вголос або про себе, ми робимо спробу подолати, (а якщо робимо правильно, то і долаємо), кріпосні стіни свідомості і перепрограмуємо наша підсвідомість. Позитивні твердження - простий, але потужний інструмент корекції нашої самооцінки. Будучи енергетичним постачальником наших бажаних образів, затвердження підвищують їх потужність.

У нашій підсвідомості, як в архіві, зберігається весь наш минулий досвід. Як бурлаки тягнуть річкове судно проти течії, ми тягнемо за життя застарілі «програми» з обмежуючими переконаннями, встановлені нам ще в дитинстві батьками, вчителями та оточуючими. Нинішній рівень нашої свідомості - продукт цих вірусних, шкідливих програм. Ми бачимо навколишній світ не очима, а нашим «програмним забезпеченням». Комп'ютер працює в рамках свого програмного забезпечення. Щоб домогтися від нього виконання будь-яких нових функцій, необхідно записати відповідну нову програму. Освоївши практику застосування позитивних тверджень (афірмації), ви зможете видалити негативні, руйнівні установки вашого підсвідомості. Святе місце пустим не буває. Їх місце в підсвідомості займуть життєстверджуючі, радісні переконання. Змінена підсвідомість відродить вас до кращого життя. Ви станете життєрадісним, здоровим, впевненим і цілеспрямованою людиною. Яким хочете, таким і станете. Твердження можна озвучувати, можна вимовляти про себе, записувати або навіть співати. Справа смаку. Щоденні (п'ять хвилин вранці і п'ять хвилин перед сном) заняття кардинально змінять ваше життя на краще. Гра варта свічок.

Список цих «п'явок» тривалий. Ви їх не кажіть вголос, але вони виступають в якості перешкод для реалізації задуманого. «П'явки» - це ваші теперішні установки, які підсвідомість приймає за істину. Щоб вигнати їх з підсвідомості знадобляться значні зусилля. Як тільки вам вдасться розправитися з «п'явками» підсвідомості, замінивши їх новими позитивними твердженнями, вони стануть ефективними і стійкими. Ви не зможете повернутися до пияцтва, адже воно буде суперечити вашим новим переконанням.

Що ж робити? Адже вимовляючи твердження, ми в глибині душі розуміємо, що воно, м'яко кажучи, далеко від істини. Щоб подолати цю перешкоду, треба зробити формулювання позитивного затвердження такої, щоб підсвідомість «позбулося слів». Найкращий спосіб використовувати в позитивному затвердження слово «вирішую». Наприклад: голосно скажіть вголос: «Я заробляю три тисячі доларів на місяць». Тепер скажіть: «Я вирішую легко і стабільно заробляти три тисячі доларів на місяць». Відчуваєте різницю? Ще один приклад. Скажіть: «Я стрункий і привабливий». А тепер скажіть: «Я вирішую відчувати, що оточуючі вважають ме-ня струнким і привабливим». Чи не здається вам друге твердження більш переконай-них? І ще один приклад. Вимовте вголос: «У мене велика, затишна квартира». А тепер скажіть собі: «Я вирішую мати велику, затишну квартиру». У другому затвердження з'являється ре-шімость, чи не так? Порівняйте ці твердження. Слово «вирішую» принципово змінює якість позитивного твердження: воно стає переконливим, тому йому хочеться вірити. Крім того, воно позбавляє «п'явки» підсвідомості живильного середовища і тому діє швидше. Промовляючи перший варіант твердження, ви відчуваєте сумнів. Якщо ж позитивне твердження починається зі слів «я вирішую», підсвідомість не може спростувати щось, що ви вирішуєте мати. З вашим наміром ніхто сперечатися не буде і не має такого права. Підсвідомість змушене прийняти до виконання ваше позитивне твердження. У слові «вирішувати» відчувається метал, його суть - «бути по сему». Зі словом «вирішую» позитивні твердження стають надзвичайно ефективними.

Про затвердження треба знати наступне:

- Твердження повинне бути насичене позитивними почуттями та емоціями.

Чим вище імпульс ваших чуттєво-емоційних вібрацій від сказаного твердження, тим швидше воно приживеться в підсвідомості - вашої внутрішньої сутності.

Одного разу Майстер розповідав про велику силу Живого Слова. Сотні учнів уважно слухали його. І кожен з них хотів володіти цією надзвичайною силою. Але не кожен вірив Майстру. Одні шукали підтвердження серед друзів, інші поблажливо посміхалися, треті роздумували, як би перевірити цю теорію ... Хтось із задніх рядів несподівано вигукнув: - Ти говориш нісенітницю! Хіба станеш святим тому, що весь час говориш: "Бог, Бог, Бог"? Хіба станеш грішником тому, що без кінця повторюєш: "Гріх, Гріх, Гріх"? Дурниця ця твоя сила Живого Слова! - Сядь на місце, дурень! - відрізав Майстер. Людини охопила лють, його назвали дурнем серед сотень учнів! Це чув кожен! Він став лаятися ще більше, ображати Майстра. Гнів абсолютно затьмарив його розум. Майстер вислухав його. А потім з видом каяття сказав: - Прости мене ... я погарячкував. Щиро прошу вибачення. Мені не варто було ображати тебе. Учень тут же заспокоївся. - Ось всім вам і відповідь, - підсумував Майстер. - Від одного слова людина прийшла в лють, від іншого - заспокоївся.

- Затвердження раціонально використовувати в купе з візуалізацією. В обох методиках чільну роль грає ваш чуттєво-емоційний настрій. Наприклад, ви вирішили сфокусувати увагу своїх позитивних тверджень на своєму серці. Уявіть будь-якої образ, що асоціюється у вашій свідомості зі здоровим серцем, і скажіть затвердження, подумки представляючи його. Наприклад, уявіть жирафа. У жирафів найбільше серце і найвищий кров'яний тиск з усіх наземних тварин. Адже серце жирафа качає кров приблизно на 3 метри вгору по шиї, щоб досягти мозку! Серце жирафа дійсно величезна: воно важить 11 кілограм, має довжину 60 сантиметрів і стінки в 6 сантиметрів завтовшки. Знайдіть фото миловидної жирафа і пильно вдивіться в нього. Відчуйте міць його серця, що працює, як «полум'яний мотор». Тепер скажіть твердження: «Я вирішую, що у мене сильне, молоде, радісне і потужне серце, як у жирафа».

Інший приклад. Кремлівські годинник асоціюються у нас в підсвідомості з надійністю і ритмічністю. Уявіть їх багатовікової хід, бій курантів. Вимовте твердження: «Я вирішую, що моє улюблене серце працює надійно і ритмічно, як Кремлівські годинник». Ще приклад. Лляна олія - ​​справжній "сажотрус" нашого організму, який попереджає хвороби судин і утворення тромбів. Воно жене поганий холестерин з організму. Наші судини ті ж «труби». Уявіть невинно чисту трубу. Тримайте її образ в розумі і промовляти вголос або про себе наступне твердження: «Я вживаю лляне масло. Я вирішую, що у мене чисті і міцні судини ».

-В затвердження має бути відсутня частинка «НЕ» і бути присутнім максимум позитиву.

Інші приклади: «Я вирішую допускати в своє життя тільки здоров'я, любов і процвітання»; «Я вирішую, що в моєму житті все прекрасно - і в сьогоденні і в майбутньому»; «Я вирішую розлучитися зі своїм минулим і з радістю приймаю сьогодення»; «Я вирішую жити в очікуванні радості і щастя»; «Я вирішую, що моє серце переповнюють радість і веселощі»; «Я вирішую, що відчуваю себе весело і життєрадісно»; «Я вирішую, що моя кров веселим і радісним потоком в надлишку несе серцю прекрасне повноцінне харчування»; «Я вирішую, що люблю моє юне, швидке, сильне і невтомне тіло»; «Я вирішую, що в усі системи мого організму вливається Божественна чиста енергія».

- Твердження повинне битьв теперішньому часі.

- У утвержденіідолжни присутнім займенника «я», «мені», «мій».

- Твердження повинне битькраткім, простим і конкретним. Довгі, складні і розпливчасті твердження втрачають свій емоційний потенціал і затуманюють голову. Чим лаконічніше і ритмічно твердження, тим воно ефективніше. Кажуть, що стислість - сестра таланту. Для того, щоб викладати коротко, необхідно відокремлювати головне (за якістю) від другорядного (кількість), концентрувати виклад на контексті, прибирати з тексту нагромадження зайвих слів.

- Текст затвердження должензамикаться на вас, а не на інших людей.

Ви не можете в утвердженні розписуватися за чоловіка, дітей або друзів. У вас немає права підпису. Змінити ви здатні тільки свій теперішній рівень свідомості. Сізіфова праця - міняти інших людей. Затвердження типу: «Чоловік любить мене з кожним днем ​​все сильніше» більше нагадує заклинання. Ви хочете опосередковано вплинути на почуття іншої людини. Прийнятний варіант: «Я вирішую, що люблю чоловіка і отримую задоволення від нашого спільного життя». Ви повинні чітко побачити кінцевий результат свого затвердження і побачити себе прини-маються активну участь в здійсненні цього досягнення.

Кілька слів хочеться сказати про майстра позитивних тверджень - Ситіна Г.Н. Його настрої надзвичайно ефективні для здоров'я. Він створив настрої на зцілення від різних хвороб, на омолодження, на довголітню красу, на жіночу привабливість, на чоловічу силу і так далі. Ситін Г.М. (Народився в 1921) понині живе і активно працює. Під час Великої Вітчизняної війни він отримав дев'ять поранень і повернувся в мирне життя інвалідом першої групи. Свій метод він відпрацьовував на собі, і в 1957 році був визнаний придатним до військової служби! Медики визнають, що в багатьох випадках методика Ситіна просто незамінна.

Позитивні твердження сягають глибин вашої підсвідомості і виробляють надзвичайно сильний вплив, якщо ви будете голосно, повільно і впевнено говорити: Гармонія. Спокій. Доброта. Щастя. Радість. Мудрість. Життєва сила. Істина. Веселощі. Співчуття. Повнота. Прощення. Рівновага. Мужність ... Ну і яке найголовніше слово забули? Вгадали - Любов.