Який вид спорту робить фігуру найбільш красивою

Красиву фігуру можна зробити займаючись практично будь-яким видом спорту. Кожен вид спорту має свої переваги на користь здоров'я і краси тіла і загартування духу, фізичної витривалості, і благотворно впливає на загальний розвиток людини, як розумового, психологічного, так і духовного.

Але, сам підхід до спорту у людей різний, і різні цілі щодо його використання в своєму житті. Роблячи правильний вибір в самому виді спорту і визначаючи цілі вести спортивний спосіб життя, людина тим самим визначає своє майбутнє, в першу чергу, свого здоров'я, і ​​краси свого тіла - наскільки буде здоровий чоловік і красивий, або ж навпаки ризикує підірвати своє здоров'я, також як і змінити свою зовнішність в не найкращі сторону. У разі неправильного заняття спортом, і навіть неправильним вибором по самому виду спорту, в залежності від його конституції і статі.

А по суті можна сказати одне: для того, щоб фігура була красивою, досить займатися не небезпечними видами спорту, що не вимагають великих фізичних навантажень, дотримуючись вірно режим включає в себе правильне харчування і відпочинку.

Для дівчаток це танці (бальні, спортивні аматорські), плавання, йога, гімнастика на аматорському рівні, фітнес, аеробіка, волейбол, лижний спорт.

Хлопцям добре підійде плавання, веслування, спортивні танці, велоспорт, футбол, волейбол, баскетбол, боротьба (самбо, дзюдо), йога, лижі, тренажерний зал. Все на аматорському рівні, без особливих навантажень. Добре підійдуть комбіновані заняття - на тренажерах-плавання-йога, або щось з перерахованого лише в парі, щось з тим або тим-то, або з іншим. Варіантів багато. Без особливих навантажень, при хорошому і правильному харчування і режимом відпочинку. Фігура буде що у дівчаток, що у хлопчиків просто чудовою, а здоров'я міцним.

танці для дівчат найкращий варіант, той же балет дуже сильно пошкоджує ноги, гімнастика теж може ісколечіть, хоч надати потрібну вам фігуру, але це знову ж таки ризик, що не є добре для фігури, добре підійде йога, як би це не здавалося якимось спокійним заняттям насправді дуже багато зусиль виділяється

якщо ж для чоловіка. то плавання. широкі плечі. грудні м'язи, та й всі інші теж працюють, не радив би дівчатам бо зустрічав дівчат плавців. у них дуже чоловіче тіло. широкі плечі і вузький таз, не є добре. водна гімнастика так, але ніяк не професійне плавання

[Користувач заблокований] [16.6K]

На мою думку, це плавання робить людину фігуру найбільш красивим. Якщо часто займатися плаванням і гімнастикою без особливої ​​шкоди людина стає дуже працездатним і елегантним статурою і найбільш красивим фігурою. Ну звичайно інші види спорту є, вони теж мають свої вправами. Спорт можна сказати людини виховує і дає красу фігуру.

Дуже багато батьків, віддаючи своїх дітлахів у спортивні секції, часто мріють, щоб за допомогою спорту сформувати фігуру сина або дочки. Саме "зліпити" красивою, як у грецьких богів! І часто стоять перед серйозним вибором. Вони зважують, на які групи м'язів буде впливати кожен вид спорту. Тому що якісь види сильно розвивають плечовий пояс (веслування, плавання), інші - м'язи тазу або стегон (велоспорт, ковзанярський спорт), важка атлетика додає вагу за рахунок надмірно розвинених м'язів всього тіла і т.д.

Абсолютно згодна з усіма, хто підтримує заняття танцями та художньою гімнастикою для дівчаток, веслуванням і плаванням - для хлопчиків. Фігури будуть просто очей не відірвати! Дуже гарний кінний спорт - тут жокеї люди досить тендітного додавання і невеликої ваги, але у них розвинені гармонійно всі м'язи тіла. Альпінізм, скелелазіння - відмінні види спорту для формування фігури, оскільки зайвого жиру тут не утворюється). Для хлопчиків дуже добре допомагають заняття в тренажерних залах. Розумний тренер підбере такі вправи, що і руки будуть з розкішним м'язовим малюнком, і грудні м'язи розвинуться, і м'язи спини і ніг; а талія при цьому буде вузька. Чим не грецький бог?)

Загалом, звичайно, не хочеться ображати жоден вид спорту, тому що займатися скрізь потрібна сила волі, м'язи зміцнює будь-який вид спорту.

Та й вибирати вид спорту потрібно, враховуючи конституцію дитини. Дітям від природи великим, сильним, звичайно, силові види спорту підійдуть більше, ніж, наприклад, танці.

Найкрасивіша фігура, якщо брати більшість, а не поодинокі випадки в спорті, у дівчат - бальні танці (сама ідеальна попа і сідниці) і взагалі танці, дівчата з легкої атлетики часто мають не жіночі чоловічі широкі ноги, те ж саме можна сказати про біатлоністок. Плавчині - теж часто чоловічий вага, широкі плечі, округлена форма тіла, далека від модельних стандартів. Професійні плавчині сильно їдять по 4-5 разів за день, і жіночий організм виробляє захисний імунітет від перебування в холодній воді - обростає жировим прошарком.

Для чоловіків - негативно позначаються на фігурі боротьба, самбо, дзюдо - зменшує зростання, округлює хребет, надає сутулість. Добре плавання, бальні танці (дає поставу, м'язи ніг, преса і сідниць, розвиває передпліччя і трицепси), легка атлетика (бажаний спринтерський біг на короткі дистанції з напруженням усіх м'язів тіла), довгий біг впливає на чоловічу фігуру негативно (сушить). Важка атлетика - з одного боку формує фігуру, а з іншого боку калічить - також як і в боротьбі сутулі хребці, горбатість, медведеобразность!

Крім того, що вже було згадано (гімнастика, акробатика, плавання (більше для чоловіків) і т.п.) ще назву скелелазіння та інші подібні види занять. Воно дуже добре і ефективно зміцнює і розвиває майже все тіло і координацію рухів. Причому скелелазіння в рівній мірі підходить і чоловікам, і жінкам. У скелелазів не буває диспропорцій у розвитку. Жінки залишаються жіночним (і мужніми в душі, як Ян в Іні), а чоловіки стають ще більш мужніми (але менш "габаритними", немов Інь в Яні).

Якщо підходити до питання без надриву і фанатизму, то, мені здається, найкращих результатів можна досягти при заняттях на силових тренажерах - це що стосується саме формування силуету, красивої фігури, а проблеми із зайвою вагою спочатку відсутні. Тренер підкаже, на які групи м'язів потрібно звернути найбільш пильну увагу, все тіло стане струнким, підтягнутим і гармонійним.

Якщо розглядати професійний спорт, то тих чи інших "перекосів" уникнути не вдасться, мені здається.

Я б не став ототожнював би якийсь один вид спорту і для чоловіків, і для жінок. Тут мені здається потрібно розділяти пріоритети.

Для чоловіків, без сумніву, найкращою фігуру робить плавання. Відмінний вид спорту, який відображає свій вплив на всіх групах м'язів! І плечі, і торс, і прес, і ноги, і руки - будуть при занятті плаванням бездоганні!

Для дівчат я б виділив танці і художню гімнастику. І фігура буде в порядку, і тонус, і грація, і кокетство, і витонченість!