Які відвари і трав’яні чаї для зміцнення імунітету найефективніші

Коли у мене після сильної застуди був ослаблений імунітет - часто для підвищення імунітету пила чай з квіток ехінацеї, саме ехінацея допомогла мені впоратися з недугами після застуди - занепад сил, млявість / слабкість.

Переконалися в ефективності ехінацеї, можу сміливо сказати для зміцнення імунітету. добре допомагає - квітки, стебла і листя ехінацеї.

Можна заварювати і пити як чай, так як ехінацея є рідний травою імунітету.

Що стосується інших трав, добре допомагає зміцнити імунітет плоди шипшини. Шипшина містить в собі велику кількість вітаміну С - це дуже важливо для зміцнення імунітету, можна також заварювати і пити як чай.

А також всім знайомий - женьшень, елеутерокок, радіола рожева - які добре допомагають зміцнити імунну систему, ту чи іншу траву можна придбати в аптечних пунктах - в готовому вигляді, часто в пакетиках.

В арсеналі засобів офіційної і народної медицини міститься дуже багато видів настоїв чаїв і зборів лікарських трав здатних значно зміцнити імунну систему человека.Но мало хто знає, що простий чай як зелений, так і чорний, теж здатні зміцнювати іммунітет.В чаї міститься більше ста компонентів здатних формувати і зміцнювати імунітет. Також дуже поширений такий добре відомий напій, як відвар з ягід шипшини, який містить велику кількість вітаміну С.Употребляя такий відвар можна надовго забути про застуді і грипі. Дуже добре допомагає також апельсиновий і обліпиховий чаі.Но з мого досвіду найкращий засіб це чаї і настоянки з ехінацеї пурпурової, з неї до речі виробляють іммуноповишающее краплі "иммунал".

Чай з додаванням женьшеню, звіробою, кульбаби, чистотілу - піднімають імунітет, мають протизапальну, антимікробну, жарознижувальну дію.

Гарне надає дію від настою шипшини, малини і глоду - потрібно 1 чайна ложка, кожного компонента на склянку окропу. Дати настоятися протягом півгодини і можна вживати напій.

Настоянка Елеутерокока - продається в аптеці в рідкому вигляді, також добре справляється з поставленим завданням. Часто купую собі, п'ю курсами по 20-30 днів, 20 крапель 2 рази в день.Повишает не тільки імунітет, але і розумову і фізичну працездатність.

Гарну дію для зміцнення імунітету дають настої з Ехінацеї. 1 ст.л залити 0,5 л. окропу, настояти добу; приймати 3 рази в день по 100 мл. Сильний імуномодулятор - лимонник китайський. 1 ст.л насіння лимонника. наполягаємо його на 1 склянці окропу 2 години. Пити настій по 2 ст.л чотири рази на день за півгодини до їди. Приймати курсами по 10 днів один раз на місяць. Також хороший ефект у чаю з квітів ромашки. листя чорної смородини або плодів шипшини. як додаткова вітамінне підживлення і иммуностимуляция. Ще можна використовувати трав'яний збір. беремо по 1 ст.л. трави чистотілу, полину. м'яти перцевої, і насіння чорного кмину. Після, 2 ч.л отриманої подрібненої суміші наполягаючи на 1 склянці окропу п'ятнадцять хвилин, після долити водою до 0,45 літра. Пити по 150 мл тричі на день, курсами по 2 тижні через дві.

Слід пам'ятати, що зміцнювати імунітет необхідно до того, як Ви захворіли, а не під час хвороби, коли імунна система працює на межі і без стимуляції. В цьому випадку трави вже будуть практично марні.

Ledi Krasotka [791]

Ми в своїй родині, особливо взимку, любимо пити чай з медом, імбиром і лимонним соком. Це просто "джерело" корисних компонентів (вітамін, мінералів і мікроелементів) і є повністю натуральним продуктом!

Імбир (свіжий корінь) - добре впливає на травну систему, сприяє апетиту, має протизастудний властивість, стимулює відхаркування і очищає судини.

Мед - багатий залізом, магнієм, фосфором, марганцем і ін. Має седативну властивість, знімає болі при артриті, не робить роздратування на слизові травного тракту.

Лимон - всім відомо, що він багатий вітаміном С, багато клітковини і пектину, має протизапальну дію, багатий на лимонну і яблучну кислоту.

Приготувати таке чудо-засіб легко - потрібно все перетерти і змішати. Додаю по чайній ложці в свій улюблений чай!

Така суміш не тільки підвищує імунітет, а й сприяє схудненню!

АЛЕ! Не забувайте про протипоказання і можливої ​​алергічної реакції!

Найвідоміші народні засоби для зміцнення імунітету - це відвар шипшини, чай з медом і лимоном, настоянки ехінацеї та елеутерокка. Але природа дуже щедра, вона пропонує людині величезний вибір засобів для зміцнення підтримки богатирського здоров'я.

Ось 2 рецепта, які не дуже популярні, але активно і успішно використовуються в нашій родині.

Хвойний відвар для імунітету. Потрібно взяти 2 столові ложки хвої (тільки збирати її треба подалі від автошляхів, де-небудь в парку, в лісі), залити 2 склянками окропу, дати настоятися, процідити і пити з медом. Хвойний відвар можна пити і дітям і дорослим.

Вівсяний відвар для імунітету. Потрібно взяти півсклянки вівса (очищена вівсяна крупа не підходить, залити 1,5 літра води і варити на повільному вогні близько 1,5 годин. Варити тільки під кришкою, потім дати настоятися і пити перед їжею. Зберігати вівсяний відвар можна в холодильнику, але не більше 2 діб.

Заспокійливі відвари з м'яти, меліси, вони допомагають роботі всьому організму, адже кажуть всі хвороби виникають на нервовому грунті. Ехінацея краще за всіх справляється з ослабленою імунною системою. Настоянка женьшеню, елеутерококу.

Настоянка шипшини, листя смородини багаті вітаміном С і зміцнюють імунітет.

Добре вранці натщесерце випивати 1/3 склянки свіжого соку моркви, десять днів на місяць.

Зі свого досвіду скажу найкраще зміцненню імунітету сприяє поїздка до моря це просто дивовижний ефект.

Добре мати 3-4 чаю, їх чергувати або пити невеликими курсами з перервами. У моєму арсеналі це: обов'язково - ромашка, шипшина, м'ята. Решта - листя малини, чорної смородини, китайського лимонника. У період застуд ромашку і шипшина використовую обов'язково.

Є цікаве питання? Задайте його нашої спільноти, у нас напевно знайдеться відповідь!

Діліться досвідом і знаннями, заробляйте нагороди і репутацію, заводите нових цікавих друзів!

Задавайте цікаві питання, давайте якісні відповіді і заробляйте гроші. Детальніше..

Статистика проекту за місяць

Нових користувачів: 6802

Створено питань: 31798

Написано відповідей: 88235

Нараховано балів репутації: 1356929

З'єднання з сервером.