Які продукти сприяють набору ваги на сирій

Зоряний пил, Ви суперечите самому собі! говорите, що у нас ШКТ хижака, але тим не менше зараз ви вегетаріанець. НЕ вірно стверджувати, що наш шлунково-кишкового тракту схожий на хижаків або травоїдних: у перших кишечник короткий, у других довгий, у людини і не довгий і не короткий, а середній, якщо можна так висловитися, проміжний між хижаками і травоїдними; ікла у людини є але не такі як у хижаків, які могли б прокусити щільну шкіру і кістки. Хижак відриває шматки м'яса і ковтає їх не розжовуючи, коли травоїдна довго жує траву як жуйку. Нам так само властиво пережовувати їжу. Шлунок у травоїдних з більшою кислотністю, а стравохід ширше, так як заковтуються цілі шматки непережеванного м'ясо. Насправді маса відмінностей (не полінуйтеся, погуглити, я б скинула посилання, але модератори забанити), і скоріше за все людський ШКТ більше схожий з травоїдними, але не настільки, щоб стверджувати в 100% схожості, тому що не трава - наш основний корм , а плоди! ми плодоядние !! АЛЕ, людина пристосовується до тих умови в яких існує. Так північні народи вживають в основному м'ясо і рибу, причому найчастіше в сирому вигляді, так як сире воно більше вітамінів має, спробуйте їх посадити на банани і яблука, вони не виживуть. І взагалі, навіть курка в штучних умовах їсть м'ясо і молочну. А ми з вами далекі від природи, і живемо в штучних умовах. Походження людського виду досі загадка, хтось стверджує що ми від мавп відбулися, хтось - від інопланетян, а хтось і від злиття тих і тих. І якщо вважати, що істина посередині, то скоріше за все так воно і є. І тому наш точний. природний раціон поки не відомий. я б сказала. що ми всеїдні, але переваги залежать від кліматичних умов. Зараз є можливість і в Сибіру є фрукти взимку. Але погодьтеся, сироїди в такий спосіб не рентабильности, по-перше в холоднечу і мороз потрібна гаряча їжа, а по-друге, не кожен собі зможе дозволити сироїдіння в помірному кліматичному поясі в наші дні, або людина фізично працює, на будівництві, наприклад, навряд чи він одними бананами поповниться необхідними калоріями.

І я так само намагалася сироїдів, 2 роки не їла м'ясо, потім приїхала до батька в село, а там крім м'ясо нічого немає, і часом навіть овочів не закуплено про запас (далеко від ринку живемо, свої овочі тільки в сезон), Ціни на фрукти і овочі взимку дуже виросли, і доводилося їсти м'ясо, не голодувати ж. Та й всі розмови ці про те. що без м'яса нікуди. коли ти біла ворона а тебе клюють без кінця твої побратими тільки за те що ти не такий як вони.

Від такої дієти я стала дуже багато хворіти, у мене почалися проблеми з усіма органами і часті застуди. Для себе зрозуміла, що сироїди треба на 50-70%, а м'ясо намагатися є по великих святах, або краще замінювати рибою. Всі довгожителі, про які я чула, говорили, що треба менше м'яса є. японія-країна, де відсоток довгожителів найбільший, а у них в традиційній кухні морепродукти, овочі, фрукти, рис замість хлібобулочних виробів. Люди раніше тримали пости і тому їли менше м'яса. Зараз же на кожному худо-бідному столі є м'ясо. яблука не дозволить собі сучасна людина, але м'ясо, хоч найдешевше, купить.

Зоряний пил [15.5K]

Я не можу суперечити самому собі тому я давним давно вже не вегетаріанець) Будьте уважнішими. І потім, я тримав, пост! Тобто, я можна сказати що по суті як би ігнорував їжу для досягнення результату в духовній практиці. І не більше того. Ніякої релігії я не дотримувався, ні йоги та ін. Слухав музику І. С. Баха, гуляв кожен день на море і дотримувався свого поста. А потім через 12 дет все закінчилося. - більше року тому

Мірабіліс [31.5K]
Ви були 12 років Сироїд і вирішили стати всеїдних після 12 років сироїдіння? - 9 місяців тому
Зоряний пил [14.8K]
Мірабіліс
-Швидше за все вегетаріанцем. - 8 місяців тому. (З коментарів) "Швидше за все" не звучить як твердження, але все ж. - більше року тому

Зоряний пил [15.5K]

тобто НЕ Сироїд, а швидше за все вегетаріанцем. До сироїдам себе не зараховую. А ось вегетаріанцем, точно, бил.Утверждаю! Справжнісіньким, непохитним вегетаріанцем. Харчувався тільки рослинною їжею + як і писав у відповіді, тримав, пост. А тепер я всеїдний тому пройшов цей шлях. - більше року тому

Кидайте ви цю справу, та по швидше. Ну, давайте для початку почнемо з такої установки, що тваринна їжа потрібна для вашого тіла тобто назвемо його по іншому, "скафандром". Якщо ви вирішили доторкнутися до духовних знань, то сироїдіння тут не допоможе тому ви вибрали неправильний шлях. Добре, припустимо - це якийсь із етапів на вашому шляху і швидше за все його треба вже пройти і повертатися до нормального життя тому Шлунково-кишкового тракту людина - це шлунково-кишкового тракту хижака і з цим, погодьтеся, вже нічого не поробиш тому проти своєї природи не попреш! І потім, людина яка ототожнює себе з ким то чи з чим то, просто продає свою душу т.ч. істина відбувається тільки з вами, у вашій природі. Я написав звичайно мало і навіть не ємко, але постарався вам як то допомогти розгледіти свій вибір тому я свого часу займався медитацією і тримав пост 12 років, їв два рази в день тільки рослинну їжу, не рахуючи тих днів, де я взагалі не їв не пив по три дні. Тіло хоче їсти, так не вбивайте його, хіба Всевишній вбиває нас?

Питання про набір ваги при сироїдінні рано чи пізно, встає у кожного сироїда. Головне не перестаратися. Я вже десь писала, що при сирій, головне без фанатизму. Харчуватися горішками в великих кількостях, оману. Як і будь-яку іншу їжу, їх вживати варто помірно. Бо жир, накопичений за допомогою горішків згодом складно вивести з організму. З солодкими сухофруктами теж є проблема, в великих кількостях можуть викликати карієс більшою мірою ніж це у вас було. Так що пам'ятайте про це. Сама я займаюся спортом. Можу сказати, що м'язова маса і є мій набір ваги. Я іноді все-таки дозволяю собі з'їсти одне зварене некруто яйце. І не вважаю це блюзнірством. У будь-якій справі фанатизм - не потрібен.

Це марно. Ніякими сироеднимі продуктами вага на сирій не набрати. Навіть від горіхів вага буде падати, якщо горіхи сирі. І від горіхів буває тяжкість в шлунку, ними краще не зловживати.

Пробуйте підтримувати кишечник, щоб не було дисбактеріозу.

Почитайте блог-сайт фрукторіанкі. у неї якось вийшло набрати вагу на сирій. Але зараз вона не повністю сироедка.

Ізюм кинув сироїдіння і їсть "турбоеду".

Як у вас зараз справи?