Які краще беруші для сну (силіконові, воскові або

Часто причиною безсоння є сторонні звуки, які відволікають. Це може бути шум з вулиці, або від сусідів. Хорошим винаходом для допомоги в таких ситуаціях є беруші. Вони маленькі, вставляються глибоко у вухо і практично повністю пригнічують шум. У них можна не тільки спати, а й працювати (якщо шум в офісі заважає зосередитися). У статті розповімо, які бувають беруші, як їх використовувати, як вибрати. Уявімо огляд популярних виробників.

Як з'явилися беруші

Спочатку вчені всерйоз зайнялися дослідженням проблем сну. Виявили фактори, які викликають безсоння і інші порушення. Одним з таких факторів став сторонній шум. Занадто чутливі люди можуть добре висипатися тільки в повній тиші. Саме тому і були придумані беруші.

Спочатку вони представляли собою скорочення грудочки вати. Але вата - матеріал нещільний, тому пропускає звуки. Потім з'явилися паперові пристосування. Однак, папір занадто жорстка, тому від неї починали хворіти вуха. В даний час беруші роблять з різних м'яких матеріалів - поролону, силікону і навіть воску.

Показання та протипоказання

Назва пристосувань відбулося шляхом скорочення виразу «бережіть вуха». Їх використовують не тільки люди з порушеннями сну. Популярні беруші у музикантів (щоб захистити слух на гучних концертах), у плавців (щоб вода не потрапила у вуха), у любителів дайвінгу та навіть у військових.

Показані пристрої людям, які:

1. погано сплять, занадто чуйні;
2. живуть поблизу галасливих трас, поруч з вокзалом або будівництвом;
3. сплять з хропе людиною;
4. працюють в шумному місці.

Серйозних протипоказань до застосування у берушей немає. Не рекомендується використання:

1. Якщо є сірчані пробки або схильність до їх утворення. Пробка може піти вглиб, викликавши вогнище запалення, який пошириться по організму.
2. При серйозних захворюваннях органів слуху.

Єдиний мінус пристосувань - вони можуть викликати звикання. Якщо занадто часто ними користуватися, вже неможливо буде заснути навіть при найменшому шумі. Людині весь час буде вимагатися абсолютна тиша. Тому часто й подовгу використовувати беруші не рекомендується.

Які беруші вибрати

Пристрої здатні пригнічувати звук від 20 до 40 дБ. Конкретний показник залежить від частоти звуку і від матеріалу, з якого беруші виготовлені.

У продажу є пристрої:

1. З пенопропілена (поролону). Це найпопулярніший і недорогий матеріал. Вироби добре заглушають звуки. Вони дешеві, але недовговічні. Ще один недолік - пристосування з поролону розширюються через деякий час після установки. Потім вони можуть або випадати, або тиснути на шкіру, завдаючи дискомфорт.
2. З воску. Матеріал натуральний, не викликає алергії. Такі беруші зручні в застосуванні, заповнюють слуховий прохід повністю, не пропускають звуки і не тиснуть. Головний недолік - вироби липкі. Згодом до них прилипають волосся і дрібне сміття. Вони виглядають неестетично і негігієнічно.
3. З силікону. Дуже м'які і щільні беруші, не доставляють дискомфорту і не випадають з вух. Матеріал не викликає роздратування і алергії. Такі пристосування можуть виготовлятися з листового або пластичного силікону. У першому випадку беруші не надто м'які, але прості у догляді. У другому випадку - більш м'які вироби, а значить більш комфортні. Ще варіант - термполастічний силікон. Цей матеріал найм'якший і вимагає ретельного догляду.
4. Зі спіненого поліуретану. Чи не створюють дискомфорту і прості в догляді.

кратність використання

По терміну служби існує два види берушей:

1. Одноразові (доступні за ціною, не вимагають догляду, після застосування їх потрібно просто викинути).
2. Багаторазові (зручні у використанні і догляді, можна акуратно вставляти в вухо, чи не контактуючи з основною частиною пристрою, деякі види оснащені звуковим фільтром).

ступінь шумоізоляції

Також можна розділити беруші за ступенем шумоізоляції:

Список факторів при виборі

Отже, при виборі хороших берушей потрібно враховувати наступні фактори:

1. Вони повинні бути м'якими. Жорсткі пристосування будуть тиснути на слуховий прохід, доставляючи дискомфорт і заважаючи заснути.
2. Вони повинні зберігати форму. У вусі такі пристрої будуть повністю заповнювати прохід, не пропускаючи звуки і не випадаючи.
3. Вони повинні добре очищатися, не притягати до себе пил і бруд.
4. Повинен бути підібраний розмір. Беруші повинні злегка виступати над слуховим апаратом, але не виходити за його межі і не випадати. Процес надягання і знімання при цьому не доставляє незручностей.

Популярні виробники

Серед виробників найпопулярнішими і зарекомендували себе є такі фірми:

«Calmor»

Швейцарський виробник. Беруші виготовляються із суміші воску і натуральної бавовни. Вони м'які і гіпоалергенні. Завдяки своїй пластичності, повністю заповнюють вушної прохід. Забезпечують повну тишу. Продаються в упаковці по 12 пар. Чи не розраховані на тривале використання.

«Moldex Spark Plugs»

Вироби з поліуретану. Матеріал дуже м'який, при цьому відмінно захищає від шуму. Після введення в вушний канал, пристосування розширюється, повністю заповнюючи простір. Відрізняються зручністю. За словами споживачів, вони не відчувають дискомфорту, створюється відчуття, що в вусі взагалі нічого немає.

«Тревел Дрім»

Беруші з пенопропілена. Виглядають як невеликі круглі «таблетки». У процесі використання приймають анатомічну форму. Відрізняються довговічністю.

«Ohropax Classic»

Вироби, виготовлені з натурального воску. Герметично закривають вушної прохід, приймаючи температуру тіла. Не приносять дискомфорту. Пристосування одноразові, тому потрібно відзначити їх високу вартість.

«Hush Plugz Pink»

Силіконові вироби, які не потрібно вводити в слуховий прохід. Їх потрібно закріплювати в вушній раковині. Це зручно, не відчувається ніякого дискомфорту. При цьому беруші добре захищають від шуму.

«Alpine SleepSoft»

Багаторівневі пристосування з декількома фільтрами звуку. Відрізняються здатністю поглинати шуми, при цьому можна спокійно почути звук будильника або плач дитини. Комплектуються насадкою. Вартість висока.

«Moldex Comets»

Пункти розподільні формі грибків. М'які, комфортні, захищають від попадання води і бруду. Легко очищаються, служать більше 12 місяців.

Як користуватися

Правильне використання берушей не включає в себе нічого складного:

1. вимити руки;
2. прочистити слуховий прохід ватною паличкою;
3. стиснути пристосування;
4. трохи відтягнути вухо вгору, щоб відкрився слуховий прохід;
5. вставити беруші вкручувати рухами, уникаючи дискомфорту;
6. після використання вийняти пристосування, промити в теплій мильній воді;
7. помістити в контейнер;
8. прочистити слухові проходи.

Багаторазові беруші зберігають в контейнері. Якщо виріб пошкодилося або трансформувалося, його потрібно викинути.

Купувати пристосування краще в аптеці. Ціна залежить від матеріалу:

1. поролонові - від 25 рублів;
2. силіконові - в межах 200 рублів;
3. силіконові (у вигляді грибків) - близько 100 рублів.

Правильно підібрані беруші добре захистять від шуму, допоможуть нормалізувати сон і не заподіють дискомфорту. Вибирати краще моделі з силікону - вони довговічні, недорогі і прості в експлуатації.