Як зупинити зростання герпесу

"Застуда" на губах викликає вірус простого герпесу. Він дуже заразний і передається при дотику. Вірус герпесу присутня в організмі приблизно 90% всіх дорослих людей, навіть тих, у кого ніколи не було зовнішніх проявів цього захворювання. [1] "Застуда" виявляється у вигляді дрібних виразок і пухирів на губах і навколо них. Як правило, вони проходять через 2 - 4 тижні. [2] Хоча і не існує лікування або вакцини від цієї інфекції, своєчасні заходи і ретельна гігієна допоможуть запобігти подальшому зростанню і поширення герпесу.

кроки Правити

Метод 1 з 3:
Лікування герпесу Правити

Навчіться розпізнавати герпес. Якщо у вас вже був герпес раніше, то ви, швидше за все, зможете визначити його початок. Приблизно за день до появи пухирів ви відчуєте свербіж, печіння і пощипування навколо губ. [3] Якщо ви підозрюєте, що у вас скоро почнеться герпес, можна приступити до лікування негайно, щоб скоротити тривалість хвороби. Рекомендується також обмежити контакти з оточуючими, щоб випадково не заразити їх.

• "Застуда" на губах зазвичай з'являється через стрес, втому і перевтому, Ще одна причина появи герпесу - перенесена вірусна інфекція і висока температура (саме тому герпес називають також "лихоманкою на губах"). [4]

Використовуйте засіб для місцевого застосування. Існує безліч відпускаються без рецепта противірусних мазей і кремів, які можна використовувати для лікування герпесу. Вони прискорюють загоєння ранок, але не позбавляють від вірусу герпесу і не запобігають його появу в майбутньому. Як правило, подібні креми ефективні лише в тому випадку, якщо почати наносити їх при перших же ознаках герпесу.

• Можна використовувати такі противірусні креми, як ацикловір, пенцикловир і докозанол. [5]
• Згідно з дослідженнями, пенцикловир має максимальний противірусну дію. [6]
• Ці креми слід наносити протягом 4-5 днів, до п'яти разів на день. [7]
• При нанесенні крему використовуйте ватяну паличку або надягайте одноразову рукавичку, щоб вірус герпесу не потрапив на шкіру. [8]

Полегшуйте біль. Поряд з противірусними препаратами можна також приймати болезаспокійливі засоби, щоб зняти біль і зменшити викликане виразками роздратування. Якщо вам докучає свербіж і ви відчуваєте бажання почухати хворе місце, спробуйте знизити роздратування за допомогою звичайного, не противірусного крему. Такий крем не вилікує герпес і не прискорить загоєння виразок. Попросіть фармацевта порадити вам підходяще засіб. [10]

• Для зняття болю при герпесі можна приймати звичайні болезаспокійливі препарати, такі як ібупрофен і парацетамол. [11]

Використовуйте натуральні засоби. Хоча вони і менш надійні в порівнянні з медичними препаратами, існує безліч натуральних засобів, які, згідно з різними свідченнями, допомагають при герпесі. До таких засобів відноситься L-лізин - амінокислота, яку можна придбати у вигляді харчової добавки або крему. При помірному використанні вона здатна допомогти. Вважається, що прополіс теж прискорює загоєння виразок, якщо наносити його часто і при перших же ознаках герпесу.

• В якості альтернативи ацикловиру деякі пропонують використовувати мазь з ревеню і шавлії.
• Оскільки спалаху герпесу можуть бути пов'язані зі стресом, постарайтеся знизити рівень стресу. [15]

Метод 2 з 3:
Дотримання гігієни Правити

Слідкуйте за чистотою рук. Якщо ви хочете зупинити подальше зростання і поширення герпесу, слід неухильно дотримуватися правил гігієни. Слідкуйте за чистотою рук і регулярно мийте їх водою з милом, щоб запобігти поширенню герпесу. Намагайтеся не доторкатися до уражених ділянок; ви все ж можете випадково стосуватися їх, тому важливо підтримувати чистоту рук. [16]

• Якщо ви доторкнулися до виразок, негайно помийте руки. В іншому випадку вірус може потрапити на інші ділянки тіла.

Намагайтеся, щоб вірус не передався оточуючим. При дотриманні гігієни необхідно стежити за тим, щоб не заразити інших людей. Для цього досить дотримуватися простого правила: не діліться ні з ким предметами, які могли контактувати з зараженими ділянками. Це рушники, чашки, губна помада, бритва, зубна щітка тощо. [17]

• Слід також утриматися від поцілунків і орального сексу, оскільки при цьому вірус може передатися вашому партнерові. [18]
• Якщо при герпесі займатися оральним сексом, вірус може передатися партнеру і викликати герпес в області геніталій. [19]

Акуратно мийте обличчя. При герпесі може бути жахливо неприємно вмиватися. Головне - дотримуватися обережності, щоб не дратувати уражену ділянку. Вмивайтеся двічі в день і використовуйте при цьому м'яке мило. Якщо і таке мило подразнює шкіру, вмивайтеся чистою водою. Перш ніж умиватися, ретельно помийте руки. [20]

Метод 3 з 3:
Запобігання подразнення Правити

Не торкайтеся до ушкодженої ділянки. Якщо у вас герпес і ви хочете, щоб він не ріс і не поширювався далі, слід боротися з бажанням доторкнутися до ушкодженого місця, потерти, почухати його або здерти скоринку. Подібні дії можуть привести лише до погіршення стану і поширенню герпесу на інші ділянки тіла. [21] Якщо ви доторкнетеся до виразок, вірус потрапить на пальці, що може викликати панарицій, або гнійне запалення тканин пальця.

• Інфекція може потрапити і в очі, що загрожує їх пошкодженням, утворенням рубців і погіршенням зору.
• Герпес може поширитися на інші ділянки шкіри. Це особливо небезпечно, якщо у вас екзема. [22]

Прикривайте і захищайте пошкоджену ділянку. Щоб запобігти подальшому поширенню герпесу, постарайтеся прикрити виразки і захистити їх від роздратування. Для цього можна використовувати гидроколлоидная пластир. Такий пластир допомагає залікувати пошкодження шкіри і надійно прикриває їх. [23]

• Замість гидроколлоидная пластиру можна використовувати вазелін. Акуратно наносите вазелін на виразки. Перш ніж робити це, ретельно мийте руки. [24]

Уникайте подразників. Слідкуйте, щоб на пошкоджену ділянку шкіри не діяли різні дратівливі чинники. У деяких людей спалах герпесу може спровокувати сонячне світло. Якщо ви належите до їх числа, захищайте свою шкіру, особливо губи і ті місця, де герпес вже з'являвся під впливом від сонячного світла. [25]

• Якщо у вас герпес на губах і навколо них, роздратування може викликати гостра, солона або кисла їжа. Уникайте подібної їжі. [26]