Як зрозуміти - сміх крізь сльози - (як ви це розумієте)

Читаючи ваше запитання, згадалося вправу зі школи Григорія Курлова. Коли важко запустити безпосередньо вправу сміху, робиться схлипуючий вдих, з імітацією, немов збираєтеся заплакати, а потім сміється видих. Таким чином часто цією вправою легше запустити процес сміху, якщо інакше не виходить. Дійсно, тривожні і сумні думки мотаються туди сюди, і важкувато робити прямі вправи. Наприклад, вдих, дві третини звичайний видих, залишок третини висміюється, повітря закінчується, сміх триває. Та й прес втомлюється. правда, у мене замість жирку м'язи почали з'являтися, після сміхів. Хоч і роблю мало. У лікарні почав, коли валявся. Сильно робити поки через нирок пригальмовую. Доктор сказала-обережно. проте на повний пару раз в день переходжу.

А плакати тоді хотілося, так. Втратив роботу. Дружина, дізнавшись, що рухатися як раніше не зможу, втекла. Однак іншого виходу не було. Якщо раніше, я був похмурий, коли можна було веселитися, та й веселих сам не любив, зневажав їх, вважав неробами. То тепер навпаки, довелося вивчати гелотологія, смехотерапію, сміятися, коли належить плакати. зате слух і зір повернулися. Серцеві вже півроку як забув, тьху-тьху (тук-тук по дереву). Який психічної сили і вам всім бажаю.

Це коли на душі печаль, дуже погане моральний стан, хочеться ридати, аж рветься все всередині, а ти тиснеш це все, і смієшся. Іноді, це стан можна назвати істерикою, іноді витримкою, іноді умінням приховувати свої емоції.