Як зрозуміти, чи є целюліт

Візьміть велику складку нормальної, ураженої шкіри і покатайте як кулька між пальцями. Ви відчуєте, що шкіра і тканини під нею абсолютно гладкі. Товщина підшкірної тканини залежить від кількості жиру, і те, що ви відчуваєте під пальцями, є нормальною жировою тканиною. Тепер виконайте те ж саме на стегнах, сідницях і колінах. Так як целюліт розвивається поступово, а не відразу в повному обсязі, то, прочитавши наступні етапи, ви дізнаєтеся, чи є у вас целюліт. Його симптоми описані поетапно.

Перший етап. Його ще немає, але все готово для розвитку целюліт а - порізи, подряпини, синці заживають дуже повільно.

Другий етап. Лопнули вени, зміна кольору шкіри. Шкіра стала більш товста, чутлива, від будь-якого забій а з'являються синці, трохи більше помітні ознаки «апельсинової шкірки».

Третій етап. Навіть не обмацуючи шкіру, можна побачити на поверхні горбки - це ознаки скупчення рідини, а також виразно видно «апельсинова шкірка».

Четвертий етап. Поява під шкірою ущільнень, поява на поверхні шкіри складок, при дотику шкіра холодна, є розриви вен, самі по собі виникають синці,

П'ятий етап. Після дотику до шкіри можна відчути серед холодних тканин гарячі ділянки.

Шостий етап. Поява Стеатит - великих ділянок жирової тканини, обплетеної волокнами.

Якщо ви не знайшли у себе жоден з описаних симптомів, значить у вас немає целюліт а, а є запланована природою жировий прошарок. Якщо ви виявите ранні симптоми на початкових етапах формування целюліт а, значить у вас ще не все втрачено і варто почати змінювати своє життя.

Якщо ви виявили у себе більш пізні симптоми (два останні етапи формування целюліт а) - прийшла пора бити на сполох,

але не впадайте у відчай. Поради, дані у другій частині книги допоможуть вам розгорнути своє життя в здорове русло.

Щоб зрозуміти причини формування целюліт а, уважно прочитайте нижченаведений текст, так як осередки целюліт а безпосередньо пов'язані з причинами виникнення.

Ноги і сідниці - порушений кровообіг, накопичення надлишкового жиру.

Живіт - порушення органів травлення, відкладення надлишкового жиру, порушення кровообігу, наслідки стресу,

ускладненого порушенням венозного кровотоку.

Руки - відкладення надлишкового жиру, порушення кровообігу, порушення венозного кровотоку.

Після того, як ви зрозуміли, що таке целюліт. які причини його формують, як відрізнити його від жиру, прийшла пора поговорити про найефективніших методах боротьби з ним. Правильне харчування, здоровий спосіб життя, регулярні фізичні вправи, вміння справлятися зі стресами і масаж - все, що необхідно для боротьби з целюліт му.

Целюліт, прощай! Ефективна боротьба з «апельсиновою кіркою» Уривки з книги Ванесси Томпсон