Як змусити себе вийти на вулицю коли виходжу за межі квартири, починаю відчувати себе

у мене бувають схожі відчуття. Але я сама психолог, тому не роблю з цього проблему))) Це просто особливості сприйняття світу і себе. У мене це пов'язано з частими депресивними епізодами. Благо, що я знаю, як ними управляти. Але як тільки виб'єшся з робочого ритму і засидишся будинку, то все. Іноді йду по вулиці і здається, що мої думки настільки гучні, що їх чують інші, що на моєму обличчі напісно все, про що я думаю. Тоді я кажу собі "Це шиза", і все проходить.

у мене така ситуація. але причину своєї я знаю - ЛЕЕЕЕЕЕЕЕЕНЬ.

Ameara LaVey. 31.07.15 21:59 (відповідь для: Чайна Роза383)

тоді не дивно, що ви хлопця не можете знайти. звідки йому з'явитися то?) якщо ви боїтеся бути серед людей. так мама ваша ж навпаки сувора не знай яка з вами? хіба вона не обмежує вас в діях?

Armageddon789 писал (а): А якщо весь день на вулиці пробуду або поза домом навчання, робота, парк, то додому приходжу вичавлений як лимон. Але не через справи, а через велику кількість людей навколо. Я морально і фізично втомлююся від цього. З 4 класу де - то у мене така проблема. Додому як на свято йду. В думках постійно додому, додому, додому. Не дивно, що мама мене все більше на вулицю виганяє. Замкнутий спосіб життя без друзів і хлопця - це життя ні про що. Ну посидиш будинку і що? Самотньо, годинник на стіні цокає. Сидиш як даун в групах вк і спілкуєшся з кимось із інших міст. Ось і все спілкування.

з подругами все зв'язку порвала, бо набридло бігати за ними. не хочуть спілкуватися і не треба. вже два роки сама по собі, нових подруг так і не завела.

вже це починає перетворюватися в фобію. страшно за себе ставати

фигня какая то тогда..я думала у вас фобія.
так вам скажу іноді корисно бути одному..подумать, поміркувати.
не вигадувати проблем

як же ви вчитеся якщо з дому не виходьте

Так, живу з батьками. ну я поки вчуся. А що вони можуть зробити, тільки якщо відправити мене до психолога, але вони не вважають, що все настільки серьyoзно.Оні думають що як тільки я влаштуюся на роботу, то все пройде. Спілкування з людьми мені теж важко дається.

звичайно залишилася одна. ви ж не спілкуєтеся ні з кем..нікуда не виходьте. кому охота сидіти поруч з вами в 4 стінах.
а на що ви живете якщо не працюєте?
або з родітелямі..тогда чому вони не діють.

ну ось ускладнювався це протягом останніх 3-х років. поки зовсім не залишилася одна