Як «зловити» натхнення 10 перевірених способів, uniwoman

Ч то робити, якщо муза все не приходить? Перевірені «фішки» для творчих людей: натхнення «на замовлення»! Тільки для вас - надихайтеся, творите і будьте щасливі!

Вважається, що всі великі творці створювали свої шедеври під впливом раптово нахлинула натхнення. Без нього не пишуться картини, які не складаються вірші, не народжується нова музика, нічого. Без мінливої пані музи ніяк не обійтися.
Багато з нас на власній шкурі відчували періоди особливого душевного підйому. Коли все йде на лад і ладиться, рядки лягають «самі собою», а ідеї буквально з'являються з повітря. У такому стані можна творити, не помічаючи часу і простору. Але тільки ... що робити, якщо в будинку воно - нечастий гість? А так хочеться швидше створити щось незвичайне! Та й дедлайни, що гріха таїти, підтискають ...

Що є натхнення?

Словники трактують термін «натхнення» як особливий стан людини, в якому він, з одного боку, дуже продуктивний, а з іншого боку - знаходиться на підйомі творчої енергії і піку напруги сил. У моменти натхнення творець ніби перебуває «в потоці», все його емоційні та пізнавальні ресурси спрямовані на вирішення однієї-єдиної задачі.
У стані натхнення у людини часто виникають несподівані осяяння, інсайти. Він здатний впливати на інших людей, вести їх за собою, бути лідером. Така властивість особистості називають харизмою.

Кому необхідно натхнення?

В першу чергу за музою «ганяються» представники творчих професій: музиканти, письменники, поети, дизайнери, художники і т.д. Дійсно, для створення чогось нового і якісного необхідні нові ідеї, особливий стан душі і внутрішня легкість. Тоді все виходить жваво і яскраво.
Але не варто думати, що всі інші «рядові» громадяни не мають потреби в порції натхнення. Воно необхідне і бухгалтеру, і вахтера, і диспетчеру. Адже від внутрішнього стану людини залежить не тільки його настрій і здоров'я, а й результат роботи. І на певному емоційному підйомі працю виконується легше і швидше.

Друге питання - амплітуда коливань емоцій. Хірургу для продуктивної операції навряд чи потрібен такий же сплеск почуттів, як художнику. Вони обидва можуть бути натхненні, але по-різному. Багато що також залежить від темпераменту людини, його характеру і звичок. Процеси творчості життєрадісного сангвініка і впевненого флегматика сильно відрізняються, як і їх переживання. І цей факт теж говорить лише про великий широті різних проявів натхнення.

І тільки одне твердження насмілюся привести як аксіому. Натхнення - корисна і важлива штука. І в тій чи іншій мірі вона потрібна всім. Незалежно від роду діяльності, кольору очей і віку.

Але так воно непередбачувано і швидкоплинно, як схильні вважати багато? Або все ж можливо самостійно «зазивати» в гості непостійну леді-музу?

Способи залучення натхнення

Пропонуємо вашій увазі 10 перевірених способів, як «зловити» натхнення:

1. Створіть свій «банк щасливих моментів»

Звичка зберігати радісні моменти свого життя у вигляді записок, фото, щоденника подяк або зошити успіху - запорука яскравого і творчого майбутнього. Адже навіть в пору скороминущої смутку, смуги невдач або відсутності бажання щось робити, завжди можна відкрити коробочку і згадати про хороше. А, можливо, і навіть почерпнути ідею для нового твору. Чому б не скористатися таким простим і приємним способом надихнутися?

2. Оточіть себе красою

Ми всі знаємо, що подібне притягує подібне. Складно чекати натхнення, дивлячись на похмуру картину сірості та нудьги. Але красиві пейзажі, що зачіпає за живе музика, цікаві фільми, святковий одяг і яскраві предмети побуту часом здатні творити чудеса. Адже зв'язок між тим, що ми бачимо і чуємо, і нашим внутрішнім станом очевидна, правда? А, значить, за натхненням вирушаємо до музею, на виставку, концерт чи в кіно. Та хоча б просто на безкраї простори Інтернету. Головне, щоб радувало око і слух.

3. Спробуйте інтуїтивне малювання

Навряд чи хтось сперечатиметься, що творчість породжує творчість. Навіть якщо ви зовсім не думали про «мистецтві», і сто років не брали в руки папір і фарби. Спробуйте на час усамітнитися, відпустити на волю думки і дозволити собі просто малювати. Без певної мети і сакрального сенсу. І вже тим більше без перфекціоністські ідеї створити щось «стоїть». Просто допоможіть вашій душі розкритися і заспівати. Повірте, це реально працює!

4. Візьміть в руки хорошу книгу

5. Прогуляйтеся на природі

Як не крути, але для творчості нам необхідні сили, в тому числі і фізичні. Прогулянка на природі, на свіжому повітрі, не тільки наситить наші легені киснем і підтягне м'язи. Але і «провітрить» мозок, подарує нові відчуття, надихне на звершення. Особливо здорово, якщо є можливість в процесі прогулянки долучитися до різних стихій: обійняти дерево, поспостерігати за перебігом річки, піднятися на гору, підставити обличчя теплому бризу. Навіть зліпити сніговика або зібрати букет польових ромашок.

6. Створіть власний творчий ритуал

У нашому житті багато різних звичок, доведених до автоматизму. Так, ми навряд чи усвідомлюємо у всіх «тонкощах» прийняття душу, чищення зубів і водіння авто по дорозі на роботу. Після формування ритуалу наш організм справляється з усім цим сам, без нашої активної контролю. І він точно знає, що після чого слід. Так що ж нам заважає створити звички, передчувають творчий процес? Наприклад, щоранку перед написанням статті я п'ю какао з молоком. І точно знаю, що потім будуть ідеї, потік і натхнення. Все працює, як годинник. Спробуйте і ви щось своє, головне, щоб воно було приємним і очікуваним для вас.

7. Завжди беріть з собою блокнот

Звичка все і завжди записувати допоможе не тільки журналістам і письменникам. Але і представникам інших професій і напрямків. Ніхто не знає, де і коли ми можемо «зловити» цікаву ідею. А ось якщо вдасться записати, то, навіть якщо зараз зовсім ніколи розвинути її до твору, завжди можна перечитати запис і надолужити згаяне. Було б бажання. Такі блокноти нерідко стають просто джерелом натхнення!

8. Очистіть простір

Багатьом людям для заряду енергією необхідна невелика прибирання. Розбираючи речі, викидаючи непотрібне, ми не тільки расхламляем наш будинок. Але і очищаємо власне життя від усього наносного, чужого, впускаючи в неї свіжий струмінь. Що нам і потрібно.

9. Змініть обстановку

Часто ми занурюємося в рутину і просто не помічаємо нових можливостей. Але досить просто вийти за межі звичного кола, і ось уже муза тут як тут! У цьому плані добре працюють навіть короткочасні подорожі, знайомство і спілкування з новими людьми, відвідування незнайомих місць, навіть незвичайні способи взаємодії зі стандартними речами. Наприклад, якщо ви правша, спробуйте на час писати не правою рукою, а лівою. Або пройдіть на роботу іншою дорогою. Відвідайте поодинці чуже місто. І натхнення вам гарантовано!

10. Почніть діяти!

Я щиро бажаю вам натхнення і радості творчості! Нехай муза стане постійним гостем у вашому домі і дарує щастя і задоволення!