Як зірки худнуть до весілля секрети голлівудських наречених

Дієти, йога, танці, інтервальні тренування і навіть бокс - зірки використовують всі засоби, щоб стрункими піти до вівтаря.

Кожній нареченій хочеться бути на своєму весіллі найчарівнішою і прекрасною. А зірки, що йдуть під вінець, демонструють перфекціонізм найвищого ґатунку, підбираючи весільний макіяж. зачіску і, звичайно ж, наряд для торжества.

Весільні сукні знаменитостей створюють кращі дизайнери світу. Але оскільки для метрів моди розмір М (український 46-й) - це вже plus size, багатьом знаменитостям доводиться худнути до весілля, щоб блищати на шлюбної церемонії в відвертій сукні.

Як худнули до весілля такі зірки, як Кім Кардашьян, Хіларі Дафф, Кеті Перрі та інші знамениті нареченої? Розкриваємо їх секрети!

Як схудла до весілля Кім Кардашьян

Щоб блищати в весільній сукні Vera Wang, Кім Кардашьян довелося схуднути на 7 кілограмів. Зірка найняла двох тренерів, які працювали з Дженіфер Лопес, Мадонною, Гвінет Пелтроу, і двічі в день займалася в домашньому спортзалі за спеціальною програмою.

Крім цього щоранку Кім Кардашьян влаштовувала собі шестикілометрового пробіжки, 2-3 рази в тиждень відвідувала фітнес-центр і виконувала комплекс скручувань і стрибків, рекомендований тренерами, щоб підтягнути шкіру і м'язи.

Як схудла до весілля Клер Дейнс

Весільна сукня Клер Дейнс шив її давній друг дизайнер Narciso Rodriguez. «Вона незвичайна жінка, як зовні, так і всередині, - сказав він про зоряної клієнтці. - Це завжди помітно, не можна це заховати. Це нескладно - зробити її красивою ».

Проте зірка не стала розслаблятися і вирішила активно худнути: перед весіллям близько трьох місяців вона займалася інтервальними тренуваннями з персональним тренером в нью-йоркському фітнес-центрі. Але Клер Дейнс визнається, що найбільше їй сподобалися танці під карибської соул-музику, які теж входили в програму схуднення.

Як схудла до весілля Анна Пакуин

Хоча зоряна весілля відбулося на пляжі приватної резиденції в Малібу, Анна і Стівен вибрали для церемонії класичні наряди, а не купальники. Наречений був у смокінгу, а наречена - в білій сукні в підлогу з корсетним верхом і відкритими плечима.

Зірка не задавалася метою схуднути до весілля, але все-таки вирішила привести себе в форму. Щоб руки і плечі в відкритій сукні виглядали спокусливо, Анна Пакуін брала до весілля уроки боксу. До речі, займалася вона в тому ж центрі, що й інша зоряна наречена - Клер Дейнс.

Як схудла до весілля Хіларі Дафф

Худнути перед весіллям зірка зірка воліла під керівництвом модного зіркового тренера Харлі Пастернака. Вона займалася за розробленою ним системі інтервальних тренувань 5 разів на тиждень по 30 хвилин, а також дотримувалася його дієти «П'ять факторів», популярної серед зірок. Суть дієти в п'ятиразове харчування: або 3 повноцінних страви + 2 перекусу, або 5 невеликих порцій основних страв кожні 3 години, щоб уникнути почуття голоду. Блюдо повинне включати в себе тільки білки, воду, складні цукру і харчові волокна і складатися не більше ніж з 5 інгредієнтів.

На білкових омлетах і овочевих салатах Хіларі Дафф скинула 5 кілограмів. Але і цього зірці здалося мало: вона збільшила собі груди і зробила кілька ін'єкцій ботокса. Чи не зарано в 22 роки вдаватися до таких заходів?

Як схудла до весілля Іванка Трамп

Плаття Віри Вонг славляться своїми субтильною фасонами, тому Іванці Трамп, як і багатьом зірковим нареченим, що вибрали наряди цього дизайнера, довелося худнути до весілля. Скинути зайве Іванці допомогли заняття аштанга-йогою.

Як схудла до весілля Кеті Перрі

Навіть така ексцентрична зірка, як Кеті Перрі, вибрала класичний рецепт, як схуднути до весілля. Вона займалася за перевіреною іншими знаменитими нареченими методикою інтервальних тренувань Харлі Пастернака 5 разів на тиждень по 30 хвилин.

А взагалі Кеті Перрі допомагають бути в формі стрибки зі скакалкою - просто, доступно, і результат - гарна фігура - в повній мірі!

Як схудла до весілля Емілі Блант

На відміну від своєї героїні-тезки Емілі, зарозумілою і божевільної на дієтах старшої асистентки з «Диявол носить Prada», актриса Емілі Блант не харчується лише шматочком сиру в день, щоб бути стрункою.

Зірка регулярно, 4-5 днів в тиждень, займається йогою і пілатесом, а напередодні весілля, щоб схуднути, Емілі додала до звичної навантаженні ще й кардиотренировки, виконуючи їх під керівництвом персонального тренера.