Як жити жінці після мастектомії, рак - лікування і профілактика
Рак грудей. Рак пройшов - груди видалена. Як уникнути відновлення хвороби і повернутися до нормального життя?
В останні десятиліття в медицині досягнутий великий рівень прогресу в діагностиці та лікуванні раку грудей: багато жінок після мастектомії відновлюють повноцінний ритм життя і більше ніколи не стикаються з раком. В онкології існує п'ятирічний рубіж, подолавши який, жінка вважається повністю вилікувалася.
Психологічний стан після операції
Сумно лише те, що момент усвідомлення раку грудей і подальше лікування проходить для жінки дуже важко і болісно, залишаються наслідки. Безпосередньо після мастектомії є великий ризик виникнення депресії на грунті важкого психологічного стресу, викликаного калічить: деякі близькі люди виявляються не позбавлені ейблізма, вони не можуть змиритися з тим, що сталося часом більше, ніж яка вижила, якій навпаки в цей період особливо потрібна підтримка і турбота. На жаль, часом, подібні забобони призводять аж до розпаду сім'ї. Також депресія може бути викликана вимушеної зміною способу життя, яка відбувається внаслідок ослаблення хворий і відсутності можливості виконувати колишні домашні обов'язки. Це вибивання з колії сильно діє на психіку жінки і вимагає від неї навіть перегляду життєвих цінностей і ставлення до навколишнього світу, як і слів і дій рідних і близьких.
Через деякий час з видалення грудей на рівні фізіології та анатомії з'являються збої, порушення, що призводять до зменшення працездатності. Жінки задаються питанням: як продовжити активне життя і роботу?
Після раку грудей для запобігання рецидиву, підвищення сили, працездатності і настрою, відновлення радості життя необхідно подбати про наступне:
- осмислене розподілу часу, такого цінного для хворого на рак: не можна втрачати ні хвилини на спроби відновлення організму «чудодійними» підозрілими засобами, до спеціально призначеному програмного лікування «Радикальна» слід приступити негайно, так само як і до комплексної протипухлинної Системі «ОНКОНЕТ»;
- перебудова режиму дня;
- коригування режиму харчування;
- стабілізація ваги;
- заняття оздоровчою фізкультурою;
- підвищення стійкості до стресу;
- виділення часу на хобі;
- регулярні огляди у лікаря.
Правила для нервового і фізичного відновлення
дотримуватися режиму сну, спати не менше восьми годин на добре вентильованому прохолодному приміщенні;
теплі душові процедури перед сном;
для нормалізації циркуляції і відтоку лімфоми, хвору руку в ліжку слід поміщати на піднесення, наприклад, подушку;
спати на спині або боці, який протилежний боці прооперованої сторони, щоб маса тіла не здавлювала протягом сну судини хворий руки, з того боку, де було проведено видалення грудей;
Режим сну
при хворобливих відчуттях в вигляді прострілів в прооперованої області грудей, руки, області над плечем не потрібно відкладати візит до лікаря, так як це може бути симптом бронхоплексіта - запалення плечового сплетення;
обмежити перенесення і підняття важких предметів, при можливості, обмежити також напруга руки з боку видалення раку. Коли навантаження м'язів збільшується, необхідно більше кисню, т. Е. І більший приплив крові до кінцівки, що не корисно і без того переповненій венозною кров'ю лимфе, під час утрудненого її відтоку;
існує думка, що навантаження руки, з боку якої була проведена операція, слід збільшувати поступово Не перевищувати 1 кг на продовженні першого року, 2 кг на продовженні наступних чотирьох років, а потім, назавжди зупинитися на 3-4 кг;
не брати участі в роботі, де необхідно прийняти похилу позу з опущеними вниз руками. Це необхідно для попередження застою лімфи в лімфатичних судинах хворої кінцівки;
здійснювати вправи, гімнастику після фізичних навантажень, самостійний масаж руки. Її також слід приводити в піднесений стан, під кутом в 10-15 градусів;
при домашніх заняттях (город, прання, миття посуду) особливо з використанням хімічних засобів, слід надягати захисні рукавички;
шити, надягаючи наперсток;
охороняти себе від укусів комах, застосовуючи спеціальні спреї та креми;
уникати здачі крові, вимірювати артеріальний тиск, робити уколи на руці, з боку якої був видалений рак грудей;
берегти хвору руку від стискання, стежити за просторістю манжетов на кофті або сорочці, бретельки топів і іншого одягу не повинні врізатися в плече. Наручний прикраси і годинник не повинні щільно охоплювати руку;
акуратно готувати їжу, щоб не допустити опіків, так само, як і сонячних, для чого слід носити при сонячній погоді панаму і довгий рукав в одязі;
Температура води при митті посуду
стежити за температурою води при митті посуду, прийомі ванни: вона не повинна бути гарячою. Після видалення грудей заборонена сауна та лазневі процедури, а ванну краще замінювати на душ;
оберігати хвору руку від різного роду поранень: саден, уколів, порізів і т. д. так як, в іншому випадку це може привести до Бешиха - появи і збільшення набряку руки;
якщо травма руки, з боку видалення раку грудей, все-таки була допущена, то рану слід очистити проточною водою і двічі обробити антисептичним розчином, якщо почалося почервоніння руки, з'явився біль, набряк, піднялася температура тіла, то слід тут же звернутися до фахівця;
при використанні ліфчика з протезом, слід знімати його в міру можливості, давати відпочинок своєму тілу;
в людних місцях, в натовпі, потрібно захищати хвору руку здоровою, для більшої безпеки.
У період відновлення корисно застосовувати комплекс лікувальної гімнастики, це допоможе у відновленні обсягу рухів руки, збереженні постави, координації рухів, нормалізації дихання і стану в цілому. Гімнастику корисніше проводити двічі на день - з ранку і опівдні. Дуже корисні для відновлення рухових функцій хворої кінцівки заняття в басейні, які можна почати вже через 2-3 місяці після операції з видалення грудей.
