Як зберегти здоров’я влітку
І ось воно прийшло, довгоочікуване!
Як же хочеться швидше і позасмагати, і накупатися досхочу, і на роликах або велосипеді накататися!
Все це, безумовно, добре, з одним «але» - якщо правильно всім цим користуватися. У природи дари, безумовно, щедрі, але вона ж не знає, що у кого-то алергія на квітучі трави, а хтось, «не знаючи броду, сунеться в воду».
Від багатьох бід і неприємностей вбереже Вас книга "Як зберегти здоров'я влітку". яку я підготувала для Вас, дорогий Новомосковсктель!
З неї Ви дізнаєтесь:
Як уберегтися від спеки
При гіпертонії і гіпотонії
Як правильно користуватися кондиціонерами і вентиляторами
Найпростіший спосіб боротьби зі спекою
Купання під час спеки - як правильно підготуватися до цього і входити в воду.
Рятівні душ і ванна
Яким напоям віддати перевагу
Скільки разів на день краще харчуватися
Найкраща їжа в спеку
Кому можна, а кому не можна засмагати:
Яке значення мають колір шкіри, очей і волосся
Кому протипоказано засмагати
Про що попереджають родимки?
Захворювання, при яких загоряння повністю виключається
Як бути навіть з самої ніжної водою на «Ви»:
Місця купання для не дуже досвідчених плавців
Що робити, якщо Ви раптом опинилися у воді, не вміючи плавати
Якщо замерзли в воді
Якщо потягнуло протягом
Якщо затягнув вир
Чому не можна плавати вночі
Чи не «найвдалішим стрибунам» ...
Можливе зараження водою
Як вибирати місце для купання
ніж можна отруїтися
термінових заходів при отруєнні:
Отруєння алкоголем - 4 ради
Літні заходи безпеки
Що робити при розтягненнях і судомах
Травми при їзді на велосипеді або роликах, їх профілактика та заходи, які потрібно прийняти
Травми на дачі: профілактика і самодопомога