Як запахи впливають на людину - мозок від всіх хвороб

Як запахи впливають на людину

Наш приватний будинок стоїть за триста метрів від місцевого хлібозаводу. Вранці, коли в нашу сторону дме вітер, звідти доноситься чудовий запах випічки. Це так піднімає настрій і покращує самопочуття, що мені іноді здається дивним, чому колишні господарі не взяли додаткову ціну від продажу будинку за це прекрасне задоволення. Як стверджують фахівці, вплив запахів на здоров'я і психіку людини дуже велике. У всякому разі, в той момент, коли в переповнену маршрутку забирається тільки що кинув на дорогу недопалок людина, видихає своє амбре на нещасних пасажирів, вимушених вступати з ним в спільний газообмін, про це якось одразу згадуєш.

Для нас, людей, нюх дуже важливо. Приємні аромати, які ми відчуваємо, позитивно впливають на нашу енергетику, душевний стан, настрій, здоров'я.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Нав'язливості і словесна мішанина дуже сильно отруюють життя. Є спеціальні методики для того, щоб позбутися від цього.

Світ запахів оточує нас усюди і безперервно. В носову порожнину людини щохвилини проникають десятки подразників. Однак лише деякі з них ми розрізняємо свідомо. Більшість же реакцій на навколишні запахи носить підсвідомий характер.

Свідомі реакції на запах - це коли наш мозок, як комп'ютер, переробивши численний потік інформаційних сигналів, що йдуть ззовні, і, виділивши з них найбільш життєво важливі, посилає зворотний сигнал, на який людина реагує. Зазвичай це виражається в реакції на запах їжі, особливо коли ми голодні або нам потрібно визначити доброякісність продукту.

Згадайте свій останній похід до супермаркету. Ось вже де щупальця восьминога для нашої нерозпещеної достатком психіки. Ідеш по хліб, набереш повну сумку всякої всячини, і начебто все треба. Це тому, що практично все життя нинішніх пенсіонерів пройшла не в голод, слава богу, але за часів тотального дефіциту і карткової системи. У нас вже інстинкт виробився: нахапати, і побільше. Діти лаються, а я все одно тягну з магазину повну сумку. Нещодавно тільки навчилася купувати сто грам сиру, а не півтора кілограма відразу.

Свідомі реакції на запах бувають також на ситуації, що загрожують життю, такі як запах газу, гару від пожежі та інші.

На побутовому рівні ми, як істоти розумні, прагнемо до задоволення і радості, потребуємо приємні відчуття і емоції, а запахи відіграють тут далеко не останню роль. Всім відомо, що нюхові стимули можуть надавати як позитивне, так і негативний вплив. Тому людина свідомо намагається оточити себе приємними запахами і уникає поганих.

З власного досвіду кожен знає - як це відчувати, який запах видає квітучий сад, весняний луг, власний дворічний дитина або онук, коли уткнешься носом до нього за вушко. Як вони створюють піднесений, ліричний настрій. Прогулянка по лісі утихомирює, знімає збудження і напруга. А вже якщо у вашій власній кухні витає легкий запах ваніліну, домочадці рідко будуть засиджуватися в гостях. Їх буде тягнути додому.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! На побутовому рівні ми, як істоти розумні, прагнемо до задоволення і радості, потребуємо приємні відчуття і емоції, а запахи відіграють тут далеко не останню роль.

Неприємні запахи не тільки погіршують настрій. Він можуть викликати відразу до їжі, змінити температуру тіла, аж до появи блювоти і нудоти. У мене начебто і немає алергії, але різкий запах облитого дезодорантом або нехай навіть досить дорогими парфумами тіла, що сидить поруч з вами в маршрутці, часом змушує покинути її на найближчій зупинці.

Лікуванням запахами займається ароматерапія. Зараз в кожному поважному санаторії є кабінет ароматерапії. Її можна використовувати, якщо немає алергії.

Ось вичавки з численних довідників і посібників по травам і ароматів.

«Запах апельсина (натурального) покращує увагу, здатність до запам'ятовування, створює радісний веселий настрій, полегшує подолання наслідків стресу, допомагає при безсонні.

Розмарин теж стимулює пам'ять, сприяє процесу пізнання, знімає головний біль. Британські вчені зробили відкриття, корисне як для молодих людей, так і для літніх, які страждають від вікових змін пам'яті. Було відмічено, що сильний запах ефірної олії з розмарином допомагає згадувати події далекого минулого і утримувати в голові численні завдання сьогоднішнього дня.

Герань позбавляє від неспокою, заспокоює, знімає головний біль. Це добре знали на Русі: герань цвіла в кожному будинку. Герань невловимо асоціюється у багатьох людей зі школою. Дійсно, ця квітка найчастіше можна було зустріти на вікнах дитячих установ. У минулому люди вважали, що ця рослина має протимікробну дію, і навіть здатне запобігти епідемії грипу, і були недалекі від істини.

Запах мандарина допоможе розслабитися. Мандарин для багатьох - це запах дитинства, Нового року і чарівництва. Його запах наповнює життєрадісністю і захопленням. Він піднімає настрій не тільки тому, хто постійно знаходиться в мандариновому хмарі, але і всім оточуючим.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Запах апельсина (натурального) покращує увагу, здатність до запам'ятовування, створює радісний, веселий настрій.

А запах лимона, навпаки, допомагає прокинутися, підвищує працездатність, знижує число помилок при кропіткій роботі.

Корицею можна прибрати поганий запах з рота. Для цього слід пожувати невеликий шматочок прянощі. Щоб дихання залишалося свіжим протягом дня, потрібно полоскати горло щоранку теплим розчином з меду і кориці. Інгредієнти взяти по одній чайній ложці і розчинити в склянці води.

До речі, букетик фіалок, поставлений на рояль, може позбавити співака можливості брати високі ноти! Не даруйте фіалки улюблених виконавців!

Запах шишок хмелю нормалізує сон.

Сила запаху особливо помітна в парильні. У нас своя баня, віники для неї ми теж в'яжемо самі. Мій батько радив в кожен віник додавати якусь травіночку: гілку смородини, м'яти, меліси, кропиви, звіробою, материнки, ромашки, деревію, полину. Т. е. Будь-квітуче різнотрав'я. Коли в середині літа буяння зелені, кольору і сонця радують око і душу, хочеться взяти всю цю пишність в довгу холодну зиму. Внесеш такий віник в баню, завариш його, плеснешь на кам'янку настій. Обдасть тебе жарким парою упереміш із запахом щасливого літа, сонця, млості. І так приємно стає тілу і добре душі. У такі хвилини розумієш, що життя не така вже й погана штука. Я вважаю це найкращим видом ароматерапії.

Можу посперечатися, що практично кожен з нас з закритими очима безпомилково визначить, що він знаходиться в під'їзді хрущовської п'ятиповерхівки, в панельному будинку без консьєржки, в сучасному пентхаусі, в старенькій сільській хаті.

Ми з чоловіком і двома дітьми дванадцять років прожили в кімнаті готельного типу, де кухня була на п'ять сімей. І всі були акуратними, чистоту дотримувалися. Але минуло тридцять років з тих пір, а я запах досі забути не можу. Це щось спільне між складом, зоопарком, яслами, громадського харчування їдальні. Коли ми переїжджали в нову квартиру, я, щоб винищити запах, мимоволі привезений з речами з гуртожитку, розкопала в газеті «Сім'я» ось такі поради:

1. Обов'язково провітрювати квартиру не рідше трьох разів на добу, а також окремо після готування, роботи з сильнопахнучим речовинами або в разі будь-яких інших форс-мажорних ароматичних обставин. Це - наскрізне провітрювання, що запобігає вбирання запахів в килими, текстиль та м'які меблі. Крім протягу потрібно ще і постійна вентиляція: відкриті кватирки, правильно встановлені склопакети, вентилятори або витяжки у ванній і на кухні.

2. На подушки в спальні перед сном капає краплю лавандової олії - і спати буде краще, і запах розібраного білизни не буде застоюватися.

3. В мікрохвильовку час від часу ставимо на повну потужність на тридцять секунд чашку води з соком лимона - так знищується неприємний мікрохвильовий запах.

4. Якщо на кухні щось згоріло або занадто відчутно приготувалося, прокип'ятіть на плиті протягом півгодини з відкритою кришкою півлітра води, в яку видавлений сік одного лимона і кинуті п'ять штучок гвоздики.

5. У духовку відразу після готування кладемо шкірку апельсина і тримаємо там до повного охолодження духовки.

6. Запах в будинку від водопровідних труб відбиває така суміш, кинута на п'ятнадцять хвилин в отвір труби: харчова сода, велика сіль і оцет в пропорції 1: 1: 2. Тримаємо чверть години, змиваємо гарячою водою.

7. При боротьбі з запахом в холодильнику можна використовувати харчову соду. Наприклад, поставити в холодильник склянку з содою, розведеною у воді. Або просто поставити в холодильник звичайну харчову соду, в пластиковому контейнері з дірочками. Якщо контейнера немає, поставте відкриту коробку з содою і міняйте раз в три місяці.

8. Заливаємо в праска не воду, а слабкий розчин есенції конвалії, фіалки або флердоранжа.

9. У ящики з білизною і на одежні полки розкладаємо лляні мішечки, в які зашиті висушені в духовці стружки апельсинової цедри, кавові зерна, стручки ванілі і палички кориці.

10. Посуд після риби обполіскувати з оцтом, а в руках розтираємо зернятко кави.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! На подушки в спальні перед сном капає краплю лавандової олії - спати буде краще.

Щоб видалити жирну пляму з брюк, візьміть манікюрні ножиці і акуратно виріжте його.

Щоб руки перестали пахнути оселедцем, помийте їх гасом.

Так, ще трохи не забула, фахівці вважають, що з віком у людини поступово згасають функції смакових і нюхових рецепторів. Так само, як знижуються слух і зір. Ось чому нам здається, що за часів нашої молодості і сонце було яскравіше, і трава зеленіша, і цукерки «Гусячі лапки» смачніше, і любілось солодше. Тому, «виходячи в люди», не варто виливати на себе піввідра потрійного одеколону і духів «Конвалія», власне, це не тільки до нас ставиться, але і до будь-якого іншого.