Як захистити обличчя від морозу

Мороз і вітер набагато сильніше висушують шкіру, ніж саме спекотне сонце. Від тривалого впливу низької температури, підвищеної вологості, різкого вітру з'являються сухість і підвищене лущення шкіри обличчя, утворюються зморшки, настає передчасне її старіння. Мороз викликає і звуження (спазм) судин шкіри, а в теплому приміщенні відбувається їх розширення. Така "гра судин" може привести до застійної червоності, синюшности, на шкірі носа, щік можуть залишитися помітно розширені судини. Особливо схильна до цих небажаних змін суха тонка шкіра, чутлива до температурних коливань. На губах можуть виникати тріщини, найчастіше у тих, хто за звичкою облизує губи. Від сухого вітру шкіра обличчя і рук висушується, порушується природний жировий шар. Від холодного повітря судини стискаються, відбувається подразнення закладених в шкірі нервових закінчень і виникають застійні явища. Тому взимку її треба посилено живити і захищати.

Особливого догляду взимку вимагають руки. Чи не мийте їх перед виходом на вулицю, носите теплі рукавиці або рукавички. На ногах повинна бути тепле взуття або вовняні шкарпетки. Тривале або часте вплив холоду на кисті рук і стопи ніг може привести до захворювання. Якщо шкіра рук стала сухою, з'явилися тріщини, зробіть гарячі 10-15-хвилинні мильно-содові ванночки (чайна ложка питної соди на літр мильної води), потім змастіть кремом.

У яскравий сонячний морозний день можуть з'явитися пігментні плями або веснянки. В цьому випадку вам допоможуть фотозахисні креми, але змащуйте тільки ті долі особи, які чутливі до сонячних променів. Можна також нанести пудру.

Після повернення з вулиці додому - вмийтеся прохолодною водою і, не витираючи (з водою креми краще всмоктуються), нанесіть на шкіру обличчя і шиї будь пом'якшувальний крем, відповідно до типу вашої шкіри. Через 15-20 хвилин зніміть залишки крему паперовою серветкою. Такі маски добре освіжають шкіру, знімають сухість лущення.

Якщо з'явився свербіж шкіри, зробіть настій з лляного насіння або нагідок (календули), ромашки, м'яти або подорожника. Одну столову ложку будь-якої з названих трав залийте 1/2 склянки гарячої води, додайте картопляний крохмаль й розмішайте до густоти сметани. Маска наноситься на 15-20 хвилин, змивається теплою, а потім холодною водою. При лущенні корисні маски з вівсяних пластівців (геркулесу), лляного насіння.

Під час прогулянок можна також протирати обличчя снігом і висушувати його на повітрі.

У сильний мороз корисно періодично масажувати ніс і щоки давлять і пощипують рухами. Або вдихнути повітря, затримати видих і напружитися до тих пір, поки не виникне відчуття, що кров прилила до обличчя.