Як вводити в прикорм супи поради молодих батьків
Привіт Новомосковсктелі і Новомосковсктельніци нашого дитячого блогу! Мене, як і будь-якого турботливого батька (та не скромно) цікавить як, коли і який суп можна вводити в прикорм дитині.
Коли варто починати
Час прикорму це не тільки довгоочікуваний, але і дуже відповідальний період в житті батьків і карапузів. Будь-який невірний крок люблячої мами може нашкодити малятку, адже він ще такий слабкий і те, що для нас здається цілком звичною справою для малюка справжнє відкриття.
Саме тому кожна матуся з акуратністю підходить до введення прикорму, постійно цікавиться, що і з якого віку дозволена пупсу, в яких порціях і як часто. Але власне ось що можна сказати по сьогоднішньої теми.
Для началадавайте зрозуміємо, як виглядає дитячий супчік.Первое блюдо, яке ми звикли їсти, з шматочками овочів, м'ясом і приправами для малюка до року не готується. Як правило, для пупса це щось на зразок рідкого пюре з овочів і круп.
Перший супчик для дитинки готується зі знайомих для нього овочів, і вводиться за кілька ложечок, поступово збільшуючи порцію. До року порція для карапуза приблизно 100 мл.Когда можна вводити? З 5 - 7 місяців.
Також перша страва можна готувати з крупами, з якими крихітка вже познайомився у вигляді каш.
Що стосується супчика на м'ясному бульйоні, то педіатри рекомендують вводити його в раціон карапуза искусственника з 10 місяців, грудничка ближче до 11 місяців.
До речі: Суп з м'яском для дитини до року завжди вариться на вторинному бульйоні.
парочка рад
І так ми розібрали, який суп можна давати пупсу, а тепер давайте ознайомимося з декількома порадами і рецептами.
Всі продукти, які використовуються в їжу дитинці, потрібно добре вимити переконається в їх свіжості і якості.
Для круп'яного супу добре підходять рис, гречка, пшоно. Візьміть трохи крупи, почекайте, поки вона трохи отварітся.Добавьте кілька шматочків картоплі і моркви. Коли всі інгредієнти будуть готові, їх слід перемолоти в блендері до однорідної маси. Сіль і спеції не додаємо.
Ближче до року можна використовувати для приготування макарони.
Для овочевого супчика відмінно підходить картопля в поєднанні з кабачком, капустою, зеленим горошком, морквою, стручкової квасолею. Всі інгредієнти відварюються і перетираються через сито або перемелюють в блендері.
Для м'ясного супу добре підходить яловичина, індичка. Для супу використовується тільки м'ясо без кістки. Візьміть невеликий шматочок м'яса, стручкову квасолю, брокколі, кріп. М'ясо відправляється в каструлю, чекаємо, поки воно закипить і повариться 5 хвилин. Потім бульйон зливається.
М'ясо заливається холодною водою, і продовжує варитися. Коли м'ясо практично готове в каструлю відправляються підготовлені квасоля, броколі і кріп.
Чекаємо повної готовності. Потім інгредієнти перемелює в блендері. Якщо у малюка вже є перші зуби, і він намагається жувати їжу, то можна подрібнити овочі і м'ясо за допомогою вилки.
До речі: Курку в раціон дитини найкраще вводити після року, оскільки дуже часто вона стає винуватицею висипу.
Для борщу слід взяти, буряк, капусту, моркву, картоплю. Всі інгредієнти доводимо до готовності, і перемелює в блендері або виделкою. Такий супчик краще вводити ближче до року, а також сильно не захоплюватися, оскільки буряк діє як проносний засіб.
А як варите ви своєму карапузові друга страва? Поділіться своїми рецептами з іншими мамами.
Всі ми прекрасно знаємо, що суп це дуже корисне блюдо. Але в чому власне його користь?
- Він легкий, але ситний
- Швидко засвоюється організмом
- Стимулює роботу травної системи
- Сприятливо впливає на обмін речовин
- Чи не дратує шлунок
Ну, ось ми і розібрали новий вид прикорму і тепер знаємо все про першому блюді, як його зварити, коли і скільки його можна давати карапузові. А якщо у вас ще залишилися питання не соромтеся, запитуйте, ми завжди раді допомогти.
Підписуйтесь на оновлення блогу, і ви завжди будете в курсі нових публікацій.
Дякуємо за увагу.
Щоб завантажити вебінар перейдіть за посиланням >>>
Цією статтею варто поділитися