Як встановлювати зв’язок з людьми - метод Сільва
Зв'язок з іншими людьми необхідна кожному з нас. Людина не острів, він не повинен жити на самоті.
Давайте то, що хочете отримувати
Робіть все якомога краще і максимально розкривайте свій потенціал
Замість того щоб хвилюватися про те, що про вас думають інші, сфокусуйте свою енергію на те, щоб робити все, що ви робите, як можна краще. Це істотно додасть вам впевненості в собі, підніме вашу самооцінку, і навколишні потягнуться до вас, як до магніту!
Коли слухаєте, слухайте з розумінням. Більшість так не робить.
Можливо, вміння слухати - це найважливіша навичка для встановлення зв'язку з людьми.
Більшість з нас не вміє слухати. Ми чуємо слова, але ...
знайоме вам щось зі нижеперечисленного?
- слухати лише наполовину, думаючи над формулюванням відповіді
- закінчувати пропозицію за іншого
- слухати наполовину, думаючи про щось своє
- перебивати і висловлювати свою думку
Кожен з нас вірить, що його думка вкрай важливо. Для нас самих це так. Але для іншої людини - зовсім не обов'язково! Кожній людині потрібно, і кожен заслуговує, щоб його погляди, думки, потреби і бажання були почуті. Найкраще, що ви можете зробити для встановлення зв'язку з людиною, - поважати цю потребу.
Для встановлення особистих і професійних зв'язків використовуються одні й ті ж навички
Встановлювати зв'язок з людьми, які не поділяють ваших поглядів, складно тільки якщо не слухали їх з відкритим свідомістю. яке може прийняти, що точка зору іншої людини має таку ж вагу, як і ваша. Ви можете сперечатися, що ваша точка зору важливіше, але чи так це насправді? Якщо ви слухаєте уважно і розумієте, ЧОМУ ця людина дивиться на речі саме так, це сприяє взаєморозумінню і встановлення зв'язку.
Все, що ми говоримо, - не просто слова. Під час спілкування ми також обмінюємося емоціями. Коли до вас приходить подруга, стривожена ситуацією у відносинах зі своєю другою половиною, вона хоче поділити не сухими даними, а емоціями. Один із способів виплеснути емоції - говорити. Часто досить просто озвучити свої думки, і це саме по собі допомагає прийняти рішення - ще до того, як ваш співрозмовник розкриє рот!
Як слухати повноцінно
Так що слухайте так, немов ви не можете відповісти. Забудьте про те, що хочете сказати. Нехай говорить ваш співрозмовник. Навіть якщо вам потрібно сказати щось важливе або термінове, спочатку дайте йому договорити, почуйте його і проявіть до нього повагу, не перебиваючи його.
Нехай в центрі уваги буде говорить. Поки він говорить, що не перетягуйте увагу на себе. Всі ми хочемо і заслуговуємо бути почутими. Кожен раз, коли у вас виникає нав'язливе бажання опинитися в центрі уваги, ставте себе на місце мовця. Як би ви себе почували, якби хтось відволікав увагу на себе, коли говорите ви?
Допомагайте людям вирішувати їх проблеми просто будучи хорошим слухачем і задавайте питання, що передбачають розгорнуту відповідь.
Вчіться слухати співчутливо. Коли ви з кимось говорите, не дозволяйте своїй свідомості відволікатися. Чи не прочісуйте кімнату очима - дивіться на співрозмовника. Чи не відволікайтеся. Коли ви відволікаєтеся, ви не слухаєте і не встановлюєте зв'язок. Коли ви говорите, Ви хочете, щоб вас слухали, так що проявіть таку ж повагу до свого співрозмовника.
Часто ми квапимося щось сказати, тому що боїмося це забути, коли співрозмовник договорить. Позбавтеся від цієї тривоги! За допомогою техніки Трьох пальців з методу Сільва запрограмуйте себе на те, щоб під час розмови з іншими людьми бути розслабленим і зосередженим і пам'ятати все, що ви хочете сказати. Цілком можливо, що коли співрозмовник закінчить говорити, вам не треба буде говорити те, що ви так поспішали сказати всього кілька хвилин тому!
Ви виявите, що коли необхідність говорити відпадає, це велике полегшення. Так вам не потрібно буде пам'ятати, що ви хотіли сказати, і відволікатися на це. Нехай співрозмовник скаже те, що хотів ... і якщо те, що ви хотіли сказати, важливо, ви і так згадайте про це.
Якщо ви щиро прагнете зрозуміти людину, коли слухаєте його, ви встановлюєте міцний зв'язок.
Ваша,
Ірина Хлімоненко
і команда методу Сільва
P.S. А вам легко дається спілкування з людьми? Поділіться з нами своїми історіями!
9 УРОКІВ медитації
Лаура Сільва
Мене звуть Ірина Хлімоненко. Я є представником «Сільва Інтернешнл» для російськомовного населення.
Я дуже рада, що ви Новомосковскете наші статті і вивчаєте матеріали по методу Сильва.
Будуть питання - пишіть нам на [email protected] або телефонуйте на скайп metodsilva.
Нехай найкраща частина вашого життя почнеться прямо зараз!