Як впоратися з сумнівами, школа чарівників
Тема сумнівів виникає перед кожен людиною, що живе на Землі, не залежно від того, якого він віку, статі, раси або рівня духовного розвитку. Просто хтось вміє з ними справлятися, користуючись сильними сторонами сумніву, а хтось занурюється виключно в слабкі їхнього боку й не може вибратися з них. Сьогодні давайте разом спробуємо зрозуміти, для чого нам даються сумніви і як впоратися з сумнівами, які нас обтяжують.
У чому сила сумніви
Звичайно, сила сумнівів в тому, що вони змушують зупинитися, задуматися. Чи правильно ти робиш, чи туди йдеш, того чи хочеш. Чи зробить твоя так бажана мрія тебе щасливішим НАСПРАВДІ.
Але важливо не застрявати на цей етап, а йти далі - проаналізували, відповіли на питання і зробили висновки. наприклад:
- Так. Я йду не туди. Але мені туди хочеться, і тому я однаково готовий спробувати.
- Так. Я йду не туди і мені туди зовсім не потрібно.
- Ні. Я йду туди. І мені туди треба.
- Не впевнений, що я йду туди. Але ніколи не пізно повернутися, і я спробую зробити ще один крок.
Звичайно, у вас можуть бути свої варіанти. Однак, вони, зауважте, повинні бути всі «кінцеві». Тобто ви відповідаєте для себе на головне питання: «хочу чи не хочу». А, якщо подивитися ще глибше, - це можливість почути свою Душу. Яка в діалозі з свідомістю допоможе вам зрозуміти, чого їй хочеться насправді. І найголовніше - після того, як відповіді ви отримали, і вибрали для себе - продовжувати йти до мети чи ні, то наступний крок - починати діяти.
Тому що варто вам «зависнути» в роздумах на нескінченні питання, які ваша свідомість буде люб'язно вам підкидати, як сумніви будуть з'являтися в ще більшій кількості. Починаючи діяти, ви рятуєтеся від сумніви.
Безумовно, якщо завжди діяти відразу, не замислюючись, толку теж буде мало. Але в даному випадку картинка наочно ілюструє, як часто ми бачимо тисячу причин і відмовок, щоб не починати робити що-небудь. Тому не дозволяйте собі «зависати» в непродуктивному сумніві.
Що таке сумнів
Треба відзначити, що сумніви й страхи - це різні речі. Якщо правильно працювати зі страхами, вони можуть виявитися помічниками. Пропонуємо подивитися на картинку, щоб було зрозуміліше.
Є у нас така собі мрія. Але найчастіше, щоб вона стала реальною, потрібно перевести її в розряд мети. Тобто почати робити невеликі кроки по досягненню мети. Працюючи зі страхами, які іноді нам заважають на шляху до мети, трансформуючи їх, ми тим самим формуємо основу з «цеглинок», які будуть «тримати» нашу мету.
І тут ми переходимо саме до суті сумнівів. Вони можуть маскуватися, розгалужуватися, проходити «поруч» з вашою метою або «розсікати» її наскрізь ... Насправді, сумніви мають дуже потужною руйнує силою. Вони можуть не тільки руйнувати основи-«цеглинки», які допомагають вам досягати мети, а й саму мету, і навіть руйнувати ваше прагнення до мрії. До слова, навіть, якщо ви не вірите в досяжність мети, вона однаково може реалізуватися. Але, якщо ви починаєте сумніватися ... Ось тут досяжність стає все менш реальною, чим більше ви дозволяєте сумнівам брати над вами верх.
Крім руйнування, сумніви також блокують нормальний перебіг енергії, нерідко спричиняючи появу «блоків» по чакр або навіть на фізичному рівні.
Як впоратися з сумнівами
Насправді, кожен може сам виробити тактику роботи з сумнівами. Наведемо лише загальні варіанти, відштовхуючись від яких ви можете Творити.
Читайте мантри і молитви
Позбавтеся від очікувань і шаблонів свідомості
Оскільки сумніви виникають у важливих для нас темах, то ми мимоволі починаємо «прогнозувати» бажаний результат, будуємо припущення, як повинно трапиться ту чи іншу подію, чекаємо, що результат обов'язково буде досягнутий. Отже, нас починають долати сумніви - а раптом це, так важливе для нас, подія не трапиться з якоїсь причини? По-перше, іноді процес важливіший за результат, а очікування дива важливіше самого чуда. По-друге, хто сказав, що подія може трапитися тільки так, як намалював ваш мозок, а не так, як вирішила Многомудрий Всесвіт? Чим менше у вас очікувань, чим менше ви турбуєтеся про результат. Чим менше ви живете за шаблонами і стандартами, на «автоматі», тим менше сумніви вас будуть долати. Їм просто нема за що буде «зачепитися».
Прийміть ваші сумніви
Варто пам'ятати, що сумніви виникають, вказуючи на слабкі сторони бажаного або дії, яке ви вирішили зробити. Можливо, ви зробили дуже поспішний висновок, вирішивши займатися сноубордом, і вам цілком буде досить роликових ковзанів. Спробуйте «подружитися» з сумнівом, щоб зрозуміти, на що саме воно вам вказує.
збирайте інформацію
Опрацюйте сумніви
Існують різні варіанти для цього. Як правило, на допомогу приходить візуалізація. Не в тому сенсі, що потрібно зануритися в солодкий світ мрій і нафантазувати, як ви хвацько обходьте всі сумніви (хоча, і цей варіант в деяких випадках спрацює). А в тому сенсі, що можна сісти і розписати на папері плюси і мінуси ситуацію. І подивитися на результат. Можна також взяти за основу метод, відомий в психології під назвою «квадрат Декарта».
Дайте відповідь на питання в кожному квадраті і багато вам стане зрозуміло.
І найголовніший метод: виробляйте прийняття
Коли ви приймаєте абсолютно все. що з вами відбувається в житті - і хороше, і погане - як стимул до розвитку, як необхідне для вас протягом життя, як корисне і вигідне для вас рішення, тоді ви не дасте шансів сумнівам руйнувати ваші цілі. Ну, припустимо, купили ви лотерейний квиток. Швидше за все, будуть сумніви - а чи виграє він? А якщо виграє, то яку суму? Але спробуйте сконцентруватися на процесі, прибравши результат. І якщо взяти будь-який результат - як позитивний для себе, то сумнівам нема на чому буде базуватися. Адже ви приймаєте як один варіант розвитку подій, так і другий.