Як впоратися з печією

Що таке печія

Печія - це результат деструктивного впливу соляної кислоти шлункового соку на слизову оболонку стравоходу.

Разом з соляною кислотою в стравохід також потрапляють пепсин, лізолетіцін, ферменти підшлункової залози і жовчні кислоти.

Викид кислоти та інших перерахованих речовин зі шлунка (рефлюкс) в стравохід відбувається через те, що нижній стравохідний сфінктер розтискається не тільки при проходженні їжі із стравоходу в шлунок, а й в інші, зовсім небажані моменти або, говорячи побутовою мовою, «клапан »шлунка змикається нещільно і їжа потрапляє назад в стравохід

причини печії

Основною причиною виникнення печії є хронічні захворювання органів травлення: хронічні гастрити і гастродуоденіти, виразкові ураження шлунка та дванадцятипалої кишки, хронічні холецистити і функціональні розлади жовчовидільної системи.

До печії також можуть привести ослаблення м'язів, контролюючих відкриття стравоходу або наявність грижі стравохідного отвору діафрагми.

Приблизно на п'ятому-шостому місяці у вагітних з-за зростаючої матки відбувається підвищення внутрішньочеревного тиску, що також може бути причиною появи печії.

Крім хронічних захворювань, причинами печії можуть бути:

- надмірна вага, переїдання і недостатнє пережовування їжі;

- куріння, вживання спиртних і газованих напоїв, кави та шоколаду;

- зловживання гострою і пряної їжею, помідорами і цитрусовими;

- стреси і значні психоемоційні навантаження;

- зайве тугий одяг, що стискає черевну порожнину;

- нахили тулуба вперед або фізичні навантаження відразу після їди;

- прийом деяких лікарських препаратів таких, як ацетилсаліцилова кислота, напроксен та інші.

Перша допомога організму при печії

Купірувати печію слід Кислотонейтралізуючої препаратами: антацидами і альгинатами, які є безрецептурних і відпускаються в аптеках без обмежень.

Ось неповний перелік лікарських засобів від печії: Алтацид, Гастал, Гастрофарм, Гевіскон, Гелусіл, Домперидон ГЕКСАЛ ®, Квамател міні, мотониум, Маалокс, Неосмектин, Ранісан, Ренні, Релцер, Секрепат форте, Смекта, Тальцид.

Якщо печія супроводжується темним або кров'яним стільцем, кров'яною блювотою, болями в грудях або спині або посилюються болів з нудотою, потовиділенням або блювотою, в таких випадках не варто зволікати - потрібна екстрена медична допомога.

Дієта при печії

Дотримуємося правильний режим харчування, приймаємо їжу в невеликих кількостях 5-6 разів на день, не допускаючи переповнення шлунка. Після їжі слід постояти або посидіти, але ні в якому разі відразу не лягати. Вечеряти слід не пізніше, ніж за дві години до сну.

Їжа повинна бути багата білком, але продукти при цьому не повинні бути жирними, оскільки жирні страви збільшують кількість шлункового соку. Свинину і жирну яловичину замінюємо куркою і рибою, а смажена картопля - запеченим в духовці.

Виключаємо з раціону маринади і соління. містять оцет. Замість шоколаду і морозива ласуємо фруктовим желе.

Домашні засоби від печії

Найвідоміше в побуті засіб від загрудинної печіння - сода. Розчин з половини чайної ложки соди, розчиненої в половині склянки теплої води досить швидко знімає печію.

Пам'ятайте, що тривале і багаторазове застосування соди, особливо якщо приймати її не у вигляді водного розчину, а з кінчика ножа або чайної ложки, можуть привести до защелачиванию організму і ускладнень у вигляді слабкості, блювоти і головного болю.

При перших нападах печії слід тричі на день після їди приймати в їжу стакан теплого молока.

Вживання гідрокарбонатних і гідрокарбонатних сульфатних (лужних і слаболужних) мінеральних вод помітно знижує кислотність шлункового соку і дозволяє уникнути появи печії.

Лікування мінеральною водою починаємо з прийому половини склянки теплої мінералки і за умови гарної переносимості на третій день доводимо кількість води до склянки за прийом.

Будьте завжди здорові!

(Голосів: 6, середній: 5,00 з 5)