Як визначити стан здоров’я за зовнішнім виглядом
Як визначити стан здоров'я за зовнішнім виглядом?
Самообстеження краще робити вранці або вдень, але тільки якщо ви ще не встигли втомитися.
Розглядати себе найкраще при розсіяному денному світлі за допомогою двох дзеркал, щоб гарненько роздивитися з усіх боків обличчя і вуха.
Записуй свої спостереження.
1. Про що говорить нам наше обличчя?
Дуже блідим особа часто буває при анемії, порушенні роботи нирок.
Жовтий відтінок шкіри, жовті кола під очима і пігментні плями бувають при захворюваннях: підшлункової залози, печінки, жовчного міхура.
Якщо особа червоне, то це може бути ознака різних шкірних захворювань, а також наслідком дефіциту магнію в організмі.
Блідо-рожеві кола під очима говорять про неполадки з сечовим міхуром. Синювата шкіра обличчя - нерідке свідоцтво проблем з легкими, бронхами, серцем.
Землисто-сірий колір і темні кола під очима - можливі порушення в роботі нирок. кишечника, ендокринної системи.
Набряклість - варто перевірити роботу серця, нирок, судин.
Підвищена сухість шкіри. говорить про можливі порушення в роботі шлунка, загрозу розвитку цукрового діабету, а також нестачі вітамінів і мінералів.
Підвищене потовиділення - вірогідні хвороби серця, легенів, гормональні порушення, схильність до неврозів.
2. Які хвороби можна побачити по губах?
Темні або синюваті губи говорять про проблеми з серцем і легенями.
Білі або бліді губи, можуть вказувати на анемію, проблеми з циркуляцією крові і лімфи.
Якщо на губах є коричневі цяточки, то це може бути ознакою зараження глистовими инвазиями.
Потріскані губи: організму не вистачає рідини, проблеми шлунково-кишкового тракту.
3. Дивимося на зуби ...
У давнину лікарі вважали, чтозубисамі по собі не болять і не руйнуються, а кожного зуба, відповідає певний орган.
Якщо болять передні два зуба на верхній або нижньої щелепи, то швидше за все, разом з ними страждають нирки і сечовий міхур.
Болісний 3-й зуб говорить про порушення в стані печінки і жовчного міхура.
Проблеми з 4-м і 5-м нижніми зубами або 6-м і 7-м верхніми, свідчать про неполадки в шлунку, підшлунковій залозі і селезінці.
4-й і 5-й зуби верхні і також 6-й і 7-й нижні зуби, говорять про стан товстої кишки і шлунку.
Корінні 8-е зуби - зуби мудрості вказують на порушення в роботі серця і тонкої кишки.
4. Покажи мову
Кожна зона на нашій мові є проекцією певного органу, і якщо якийсь орган вражений, то змінюються вигляд і колір самої мови. Нормальний здоровий мова повинна бути блідо-рожевого кольору, рівну, м'яку складку і добре виражені сосочки. Якщо людина не здоровий, то якісь ділянки на його мові можуть втратити колір і почервоніти, поміняти форму, а складки стати різкими, викривити.
Наліт на мові теж говорить про те, що в організмі коїться щось недобре: чим товще наліт, тим сильніше вражений відповідний орган. Вважається що:
якщо наліт розташовується біля основи мови, значить, у людини явно порушена робота шлунково-кишкового тракту, а якщо наліт на кінчику язика або по краях - легких;
почервоніння кінчика посередині і блакитний або фіолетовий колір мови повідомляють про слабке серце;
викривлення складки у кінчика язика вказує на шийний остеохондроз, посередині - на поперековий;
тріщини на мові можуть сигналізувати про патологію нирок, хворобах крові, порушення обміну речовин і гормональний дисбаланс;
цятки на правій стороні і жовтизна на мові говорять про проблеми з печінкою і жовчним міхуром, на лівій стороні і посередині - ознака неполадок в селезінці.
5. Про нігтях ...
Нігті несуть на собі інформацію не тільки про тих захворюваннях. які вже є або будуть, але і про тих, які були перенесені в минулому. Платівка здорового нігтя завжди прозора, вона блідо-рожевого кольору, з невеликим світлим ореолом біля основи. Знаючи про це, постійно стеж за станом нігтів, не пропусти зміни їх кольору - це говорить про те, що в організмі є якісь неполадки. Зміна форми, структури або рельєфу нігтя вказує на старе захворювання, можливо, що перейшло вже в хронічну форму або про сильному стресі який був пережитий в минулому.
Занадто великий розмір ореолу або, навпаки, повна його відсутність говорить про деяких захворюваннях серця.
Гладкі, неприродно опуклі нігті бувають у людей з серйозними хворобами серця і легенів.
Плоскі, з поздовжніми смугами і білі матові - ознака хвороби печінки.
На нігтях з'явилися білі і коричневі поперечні смуги - варто звернути увагу на нирки.
Трикутний, помітно звужується до основи ніготь вказує на захворювання хребта.
Сильно подовжений ніготь - сигнал про можливе цукровому діабеті.
Якщо ніготь поколов точками або поцяткований борозенками, швидше за все організму бракує вітамінів.
Смужки, вкраплення і дірочки на нігті закликають звернути увагу на кишечник і селезінку.
Синюшний або жовтуватий колір нігтя з поперечної або поздовжньої борозною вказує на проблеми з кровоносною системою і порушеному кровообігу.
Відходження нігтя буває при тривалому вживанні антибіотиків і при серйозних збоях в роботі травної, ендокринної, серцево-судинної і нервової систем.
6. Про що говорить наша шкіра?
Проблеми зі шкірою, дуже часто пов'язані з внутрішніми захворюваннями. Часто висипвнія можуть сигналізувати про наявність паразитів в організмі.
на скронях - сигнал про проблеми з жовчним міхуром;
на лобі, носі, верхній губі і підборідді - неполадки в кишечнику;
трохи вище талії і по центру спини - проблеми з печінкою або жовчним міхуром;
на сідницях - шлунково-кишковий тракт і ендокринна система;
на грудях - ймовірні проблеми з легенями або бронхами;
на плечах - проблеми з кишечником.
6. Про що можуть сказати ступні ...
На ступнях, як і на мові, зосереджені зони-проекції внутрішніх органів і систем. Вплив на ці точки часто застосовується в акупунктурі. Одна з китайських тортур полягає в наголос бамбуковими палицями по ступнях.
Жовтий колір ступень вказує на порушення роботи печінки, жовчного міхура.
Мозолі, шпори і деформації в різних місцях стопи і пальцях ніг не завжди бувають від незручного взуття. Найчастіше, так хворі органи можуть посилати сигнал про допомогу.
Ороговіла шкіра п'яти і подушечок пальців, свідчить про порушення обміну речовин, гормональні порушення, проблеми з травленням.
Зміна температури і вологості ступень, хворобливість - сигнал до того, щоб перевірити роботу серцево-судинної, нервової та ендокринної систем.
По тому, як ти виглядаєш, можна легко визначити стан вашого організму. Виявити проблеми по здоров'ю які, можливо, у вас вже є або тільки знаходяться в стадії розвитку. Все що потрібно - це тільки придивитися до себе і своїх близьких.