Як вивести радіонукліди

Вони являють собою велику небезпеку в зв'язку зі здатністю накопичуватися в організмі. Всередину радіонукліди проникають природним шляхом: при диханні, при контакті з зараженими предметами, з їжею і водою, а також через шкіру.

Внаслідок цього може придушуватися активність деяких ферментів, можливі також ураження центральної нервової системи та системи травлення. Антиоксидантна середовище, яке захищає людину від старіння, теж дивується радіонуклідами. Людина повинна знати, з чим він має справу, і як можна вивести радіонукліди, щоб себе максимально убезпечити.

Як вивести радіонукліди - за допомогою голодування

Прихильники природного оздоровлення найефективнішим способом вивести радіонукліди вважають голодування. Голодування корисно в зв'язку з тим, що в цей період сповільнюються процеси ділення клітин, активізуються ферментативна система і спадковий апарат, що призводить до відновлення і нормальному функціонуванню пошкоджених від високих доз радіації клітин. Крім того, відновлюються всі захисні функції клітин, удосконалюються механізми, що сприяють виведенню з організму всіх речовин, що заважають нормальному його функціонуванню.

Як вивести радіонукліди - способи боротьби

Якщо ви бажаєте захиститися від цезію-137, їжте більше буряка, кураги, неочищеного картоплі, горіхів та інших продуктів, багатих калієм. Від інших радіонуклідів допоможуть родзинки, гранати, горіхи, журавлина, чорна смородина, цибуля і часник, буряк, кальмари, петрушка і морська капуста.

Вибираючи напої, перевагу варто віддати відварів кропиви, чорносливу, червоному натуральному провину і сокам, що містить барвний пігмент.

Молочні продукти допоможуть вивести радіонукліди, а зокрема сприяють зменшенню накопичення стронцію.

З м'яса найменшу небезпеку становить свинина і птиця. Але при цьому не варто захоплюватися поїданням котлет, тому що в фарші міститься сукровиця, і все радіонукліди при смаженні залишаються.

Чистої води потрібно вживати досить багато. Щоб вивести радіонукліди, пийте невеликими порціями кожні 2-3 години після їжі. А ось за 30 хвилин до їжі споживати рідину вже не потрібно.

Тому як вивести радіонукліди дуже складно, процес цей буде тривалим і повільним. Але в ваших силах почати зміни на краще.

Як вивести радіонукліди максимально ефективно?

А зараз про тих продуктах, вживати які в їжу вкрай небажано в умовах підвищеної радіації. Заважають вивести радіонукліди кави, кістки і кістковий жир, холодець, плоди з великими кісточками (абрикоси, сливи, вишні), варені яйця, яловичина.

Для запобігання потрапляння радіонуклідів в організм при проживанні в забрудненій зоні слід з особливою увагою підходити до процесу приготування їжі. Так, при приготуванні бульйону потрібно зливати перші 2-3 води. Також потрібно поступати і з рибою.

Інші статті по темі: