Як використовувати кісточку авокадо застосування, користь і шкода

Авокадо - смачний плід, який кулінари активно використовують для приготування десертів, салатів, гарнірів. Фрукт надає страві родзинку і пікантність. При цьому прийнято працювати тільки з м'якоттю. Де застосувати кісточку авокадо і що з нею робити, поговоримо в статті.

Повірте, в ній безліч корисних компонентів, які сприяють швидкому схудненню, допомагають зняти набряк і біль у суглобах, м'язах, зміцнюють імунітет. Для косметології це взагалі справжня знахідка. Ефект від скрабу буде не гірше, ніж при пілінг.

Корисні властивості

Багато хто не знає, що в кісточці авокадо міститься фолієва кислота, комплекс вітамін (А, В, С), фосфор, клітковина, танін.

Всі ці компоненти сприятливо впливають на роботу внутрішніх органів. Користь фрукта незаперечна. Серед основних властивостей можна виділити наступні:

Бореться з проблемами шлунково-кишкового тракту, діареєю, блювотою. Кісточка авокадо знімає запалення, нормалізує обмін речовин, виводить токсини і шлаки. Багато хто використовує продукт при боротьбі з діареєю.
Для цього з кісточки варто видалити тверду шкірку, подрібнити, покласти в киплячу воду, залишити варитися не менше 15 хвилин. Після того, як стане м'якою, можна сміливо їсти;
Запобігає появі онкології. Відбувається це завдяки великому вмісту флавоноїдів, які вбивають злоякісні клітини, не дають їм поширитися.
Дані науково підтверджені. Протягом багатьох років проводилися подібні досліди на тваринах. Результати приємно дивують;
Допомагає в боротьбі із зайвою вагою. З організму виводиться зайва рідина. шлаки, знижується апетит. З кісточки авокадо можна приготувати напій.
Приймати його потрібно 3 рази в день. Для цього кісточку дрібно потовкти, залити 500 мл окропу, дати настоятися добу. Процідити і пити невеликими ковтками;
Є природним антибіотиком. Кісточка плоду здатна знищити багато грибкові інфекції. Добре справляється з молочницею і жовтою лихоманкою;
Запобігає процес старіння. Саме тому кісточку часто застосовують в косметології, додаючи в креми, скраби, маски. Фрукт сприяє виробленню колагену. За рахунок цього шкіра стає еластичнішою, розгладжуються мімічні зморшки;
Надає блиск волоссю, позбавляє від лупи. У продукті містяться масла, які сприятливо впливають на шкірні покриви голови, фолікули;
Зміцнює імунну систему, знімає запальні процеси.

Чи може продукт надати шкоду - протипоказання

Лікарі просять не забувати про протипоказання. Серед них:

Індивідуальна непереносимість плода;
Хвороби печінки, нирок, серцево-судинної системи;
Вагітність, період лактації;
До складу входить особливий фермент (хітинази). Він є сильним алергеном, тому з особливою обережністю потрібно приймати людям, які мають дерматит, інші висипання на шкірі.

Як бачимо, протипоказань для організму трохи, але все ж якщо є хронічні захворювання, перед вживанням в їжу кісточки фрукта краще проконсультуватися з лікарем.

Як використовувати кісточку

З'ївши м'якоть авокадо, і витягнувши кісточку, багато хто задається питанням, що з нею робити? Слід зазначити, що вона має яскраво виражений гіркий смак. Відразу вживати в їжу не можна. Потрібно виконати наступні дії:

За допомогою гострого ножа позбутися від коричневої шкірки;
Внутрішню частину нарізати невеликими слайсами;
Запекти в духовці на повільному вогні. Слідкуйте за тим, щоб продукт не згорів. Готовність перевіряється по золотистій скоринці, яка повинна з'явитися;
Протягом декількох годин кісточка повинна підсохнути. Після цього її варто подрібнити в блендері.

Чи можна їсти готовий порошок? Багато кулінари радять використовувати його в якості приправи до салатів, десертів, супів, гарнірів. Тим самим ви додасте блюду трохи солодкуватого смаку.

Також можна приготувати відвар. Одержаний порошок залити водою і прокип'ятити 15 хвилин. Приймати дозовано. Не забувайте, в авокадо міститься танін, який може призвести до запорів.

Робимо косметичні процедури

Кісточку авокадо можна застосувати, як основний інгредієнт для косметичних засобів. Популярні рецепти розглянемо нижче.

чудодійний скраб

Для його приготування знадобиться:

Кісточка авокадо (перемолоти в порошок);
Сушена шкірка плоду;
10 г меленого заварного кави;
Чайна ложка меду;
30 г густої сметани.

Всі компоненти змішати між собою, консистенція повинна вийти густий. Якщо суміш буде текти, додайте більше кави.

Одержаний скраб втирати в очищену шкіру масажними рухами. Залиште суміш на 10-15 хвилин, після змийте теплою водою. Шкіра після процедури дуже м'яка.

Швидкий рецепт скрабу

Для глибокого пілінгу приготуйте таку суміш. Дрібно наріжте кісточку авокадо, додайте мигдальне або лляне масло.

Акуратно за допомогою силіконової пензлика нанесіть на шкіру, змийте через 10 хвилин. Цей рецепт підійде і при апельсинової кірки. Целюліт піде буквально за місяць.

Від запалень і фурункулів

Кожна дівчина знає, що при сплеску гормонів на обличчі «підхоплюються» прищі, які довго проходять. Справитися з ними допоможе наступна суміш. Кісточку подрібнити, розбавити теплою водою. Повинна вийти густа паста.

Нанесіть її на проблемні ділянки, самі не помітите, як пройде запалення, і подсушат фурункули. Процедури можна проводити щодня, поки не буде видно результат.

шовковисте волосся

Щоб ефект був краще, варто забезпечити тепловий ефект. Для цього надіти поліетиленову шапочку і укутати локони рушником. Після закінчення часу змити теплою водою.