Як викликати сутички природним шляхом
На ранніх термінах вагітності більшість майбутніх мам турбуються про те, щоб благополучно доносити до 40 тижнів. Але ось ПДР вже пройшов, а ніяких особливих передвісників немає, огляд показує, що шийка до пологів не готова, і найстрашнішим кошмаром маячить попереду необхідність медикаментозної стимуляції ... Чи можна якось наблизити заповітний світ зустрічі з малюком і запустити процес пологів в домашніх умовах?
На жаль, наука поки не дає однозначну відповідь, чому ми починаємо народжувати і хто саме «подає сигнал» до початку сутичок - організм матері або сама дитина. Можливо ця інформація сильно допомогла б і лікарям, і самим породіллям, але в даний час існують лише деякі гіпотези, що не пояснюють до кінця суті явища.
І лише одне можна сказати точно - пологи не почнуться до тих пір, поки організм не буде до них готовий. Так, це стосується будь-яких пологів, навіть передчасних. Багато майбутніх мам всю вагітність бояться зайвий раз чхнути, щоб не народити до терміну, але потім вони ж докладають всіх можливих зусиль, щоб пологи нарешті почалися, і роблять те, чого уникали 9 місяців - але нічого не допомагає.
Тому все ніжевикладені способи подіють лише в одному випадку - коли мама і малюк цілком і повністю готові до зустрічі. Найкраще використовувати їх, коли мама відчуває, що пологи ось-ось почнуться самі. Це можуть бути легкі схваточкі або тонус, а може навіть якесь внутрішнє відчуття, доступне тільки дуже уважним вагітним.
Народні засоби? Краще не треба!
В інтернеті можна знайти чимало рецептів «родових коктейлів» на основі трав або наприклад касторової олії. Однак вдаватися до них не варто, особливо, якщо ви не знайомі з фітотерапією і не маєте акушерського освіти. Та ж касторка в невеликій кількості не здатна впливати на початок пологів, а якщо випити її побільше, то ефект може бути порівняний з реальним отруєнням. Якщо не хочете народжувати в туалетній кабінці, залиште цей рецепт кому-небудь іншому.
Трави також впливають на наші організми абсолютно по-різному. І замість початку пологів можна отримати напад алергічного нежитю або висип по всьому тілу (а значить, народжувати доведеться в відділенні обсервації, куди поміщають всіх породіль з підозрілими симптомами).
Читайте також: Як зрозуміти, що відійшли води при вагітності
Те, що реально працює
Сучасні гінекологи, не позбавлені почуття гумору, при загрозі перенашивания часто рекомендують жінкам «мужетерапію» - тобто, звичайний секс. Якщо майбутній мамі вдасться досягти оргазму, скорочення матки можуть спровокувати початок пологів. Правда, не відразу і не різко - швидше за все, якийсь час (близько доби) жінка буде відчувати щось схоже на болі при менструації, а потім вже ці відчуття переростають в класичні сутички.
Ще один безпечний метод - тривалі прогулянки. Це не означає, що потрібно заганяти себе до знемоги. Просто гуляйте так, як вам подобається, не відлежуватися вдома. Будь-яка фізична активність досить добре наближає пологи, а якщо невеликі сутички вже почалися, то прогулянка допоможе підтримати і посилити цей процес.
Ще один метод, також заснований на активності - прибирання в квартирі. Тягати важкі вагітним протипоказано, а ось помити підлогу, особливо, сідаючи навпочіпки, буде дуже корисно.
Відпустити і забути
Перинатальні психологи давно помітили цікаву річ: наступ пологів може затримуватися, якщо у майбутньої мами є важливі незавершені справи. Це стосується далеко не всіх породіль, але якщо ви побоюєтеся переносити, то варто прислухатися і до цієї поради. Завершіть всі, що хотіли б зробити до пологів, а потім гарненько відчуйте, що дійсно все зроблено і можна спокійно народжувати. Головне, щоб ви були в спокійному, що не стривожених стані - і саме це може послужити сигналом до початку родової діяльності.
- ← Previous Як починаються перейми перед пологами
- Як народити легко і без болю Next →