Як відучити дитину від шкідливих звичок, як відучити дитину
Як відучити дитину від шкідливих звичок
Шкідливі звички у дитини
Але ми сьогодні поговоримо про двох шкідливі звички, які практично ні у кого не викликають сумнівів у їх «шкідливості». Це звичка смоктати палець і звичка гризти нігті. Навіть у людей без спеціальних знань виникають відчуття, що ці звички схожі один на одного і якимось чином пов'язані між собою. І, дійсно, не завжди, але часто одна плавно перетікає в іншу. Адже практично не існує 10-річних дітей сисних палець, але зате існують навіть дорослі, гризуть нігті.
Прояв шкідливих звичок у дитини
Для того щоб зрозуміти, як боротися з цими звичками, спочатку спробуємо зрозуміти чому і як вони виникають, адже кращий спосіб боротьби зі шкідливими прівичкамі- це не допустити їх появи, тобто профілактика.
Зараз відроджується уявлення про грудне вигодовування як про необхідну процесі в розвитку дитини. Але, коли люди згадують «добре забуте старе», з'являються перебільшені очікування позитиву від цього самого «старого». Уявлення про те, що дитина отримує з грудним молоком не тільки молоко, але і момент «заспокоєння і умиротворення» абсолютно вірно, але тут головне не забувати, що вже у дитини 18 місяців повинні бути сформовані способи заспокоєння, не пов'язані зі ротом. І чим старша дитина стає, тим менше повинно виникати ситуацій, коли мати заспокоює дитину за допомогою процесу смоктання. Це стосується і всіляких «сосок з компотиком» і пустушок. Якщо мами, що дають соску для заспокоєння в 2,5 року, підозрюють, що надходять не зовсім правильно, то мами, заспокійливі дітей за допомогою «натуральних грудей», щиро переконані що здійснюють благо.Чем довше дитини заспокоюють через смоктальний процес, тим важче відірвати його від такого способу заспокоєння. Звідси випливає ймовірність того, що у дитини розвинеться одна з наступних шкідливих звичок - смоктання пальців, вживання їжі як заспокійливого (схильність до переїдання, а значить до ожиріння) і, нарешті, звичка гризти нігті.
Як не дивно, часто, до 5-6-річного віку діти, яких недогодувати грудьми і діти, яких перегодували грудьми мають одні і ті ж способи заспокоєння - руки біля рота. І, якщо смоктання пальців самостійно йде до старшого віку, то звичка гризти нігті і заспокоюватися їжею часто залишається на все життя, іноді трансформуючись в куріння, яке неможливо вилікувати нікотиновим пластиром, тому, що головне в ній - предмет в роті. А як багато учнів старших класів, які гризуть ручки, та й дорослих, у яких ця шкідлива звичка має те ж коріння. Тому мамі немовляти варто усвідомлювати, що не варто занадто часто експлуатувати чарівну здатність смоктання заспокоювати дитину після 1,5 років.
Треба свідомо робити упор на такі способи заспокоєння, як тілесний контакт, поцілунки, пісні, вірші і казки, розказані особливими інтонаціями. Все це допоможе дитині сформувати більш «дорослі» способи заспокоєння і умиротворення.
Що робити, якщо у дитини вже є шкідлива звичка?
По-перше, якщо мама твердо вирішила боротися зі шкідливою звичкою, вона повинна максимально знизити стресову ситуацію в житті дитини. Не можна одночасно боротися зі шкідливою звичкою і привчати до горщика, боротися зі шкідливою звичкою при переїзді на нове місце проживання, або адаптації до дитячого садка. Один стрес, накладений на інший, дасть негативну реакцію і можливо закріпить звичку ще більше. По-друге, слід збільшити тілесний контакт з дитиною (але не спільне засипання в одному ліжку) і вербальні способи заспокоєння (пісні і казки). По-третє, на перших етапах позбавлення від шкідливої звички варто замінити руки предметами несхожими на соску, але дозволяють їх смоктати - чашки-непроливайки, соки з трубочкою. Збільште кількість рідини, споживаної через трубочку, але вона не повинна бути занадто солодкою і калорійною. У дітей старше 5-ти років можливе вживання смоктальних льодяників, але з жорстким контролем їх кількості і поступовим зменшенням його.
Дуже важливо не лаяти дитини за шкідливу звичку, бо мамин гнів автоматично підвищує тривожність дитини, а це призводить до посилення звички. Краще вербально ігнорувати факт, але намагатися м'яко прибрати руки від рота дитини. Страшні розповіді про мікроби, глисти і хворобах можуть тільки посилити тривогу дитини, або будуть взагалі не почуті.
Подібні шкідливі звички досить важко ліквідувати, тому, що вони мають потужне несвідоме інстинктивне підкріплення. Набагато легше не допустити їх появи. Просто треба робити не так як легше і комфортніше в даний момент, а так як необхідно, щоб дитина виросла психологічно здоровим.
Северенчук Наталія, психолог в Сімейному Клубі «Авант»
Як перемогти запор у малюка? Запори у дітей
5 заповідей гарного батька
Дитячий сад - чи віддавати дитину
Превентивне рішення проблем із зубами
Сімейні принципи - основа особистості дитини
Рада 1: Як відучити дитину від шкідливих звичок
Причиною появи шкідливих звичок вважається внутрішнє нервове напруження. За допомогою таких дій дитина намагається заспокоїтися. Виникнення таких звичок відбувається в ранньому віці від почуття страху або самотності. Коли дитина залишалася один, він шукав заспокоєння - смикав волосся, гриз нігті, копирсався в носі і т. Д. Тому не сваріть дитину за такі дії.
Ваше втручання здатне лише посилити нервову напругу. Перемикайте увагу дитини на нові, інтересение для нього речі, іграшки, книжки. Краща боротьба зі звичками - формування нових, корисних для малюка. До того ж, якщо його постійно обсмикувати, нав'язливі дії можуть закріпитися, і він буде користуватися ними кожен раз, коли потрібно привернути увагу батьків.
Для боротьби з звичками іпользуются гри, діти найкраще воспріімают такі методи. Якщо сформувалася шкідлива звичка гризти пальці - «познайомте» з ними малюка і поясніть значення кожного з них. Після того як він почне сприймати пальчики своїми друзями, бажання сунути їх в рот і заподіяти їм біль значно зменшиться. Для дітей молодшого віку потрібно знайти альтернативу - якщо ви помітили, що дитина зібрався погризти пальці, дайте йому в руки якусь яскраву іграшку. Перемикайте його увагу з цієї звички, поступово потреба в ній вичерпається.
Нервове напруження допомагають зняти ритмічні рухи. Якщо дитина ще маленький, заколисує його перед сном і включайте тиху ритмічну музику. Придбайте кімнатні гойдалки і щодня качайте малюка по 15-20 хвилин в день. Дітям старшого віку можна щодня стрибати зі скакалкою або танцювати разом з батьками.
Рада 2: Як відучити від шкідливих звичок
Ідеальних людей не буває, і у кожного є ті чи інші шкідливі звички. Деякі з них цілком нешкідливі, інші ж завдають чимало шкоди, як самій людині, так і його оточуючим. Найбільш небезпечними шкідливими звичками є куріння, розпивання спиртних напоїв і вживання наркотичних речовин. Друзі та родичі часто прагнуть відучити своїх близьких від них, і комусь це вдається. Щоб успішно допомогти людині перемогти його звички, потрібно врахувати безліч нюансів.
По-перше, потрібно розібратися, що спровокувало появу шкідливої звички. Дуже часто вони з'являються на тлі психологічного дискомфорту і душевних травм. Так, діти починають гризти нігті на руках під час неврозів, наприклад, після надходження в дитячий сад. Чоловіки починають вживати алкогольні напої, коли у них виникають проблеми на роботі або в сім'ї. Жінки після хворобливого розлучення, зради або загибелі чоловіка починають курити. І виною всьому - глибокі психічні травми.
Розібравшись з причиною появи звички, потрібно постаратися усунути її. Дитину можна відучити від безлічі шкідливих звичок. просто приділяючи йому більше уваги. Відчуваючи любов і батьківське тепло, малюк заспокоїться, неврози пройдуть, і поступово зникнуть і шкідливі звички.
З дорослими людьми справа йде складніше. Дорослі звички мають властивість переходити у хворобу - наркоманію та алкоголізм. На певних стадіях тільки фахівець зможе повернути людину до нормального життя. Але в будь-якому випадку, підтримка і любов близьких людей прискорить процес реабілітації.
Для отучения від менш шкідливих звичок теж потрібна мотивація. Наприклад, деякі діти гризуть ручки і олівці. Знайдіть фотографію людини з жахливим прикусом і покажіть її дітям, доповнивши демонстрацію розповіддю про те, що ця людина в дитинстві теж гриз олівці. У вразливих дітей відразу виникне відраза до цього шкідливого заняття.
Що стосується підлітків, їх можна позбавити від шкідливих звичок довірчими розмовами. Підлітки дуже чуйно реагують на прояви довіри, поваги і відвертість дорослих, і розмова по душах може здобути дію. Від будь-якої шкідливої звички можна відучити і відучитися, потрібно лише проявити завзятість і робити все можливе для досягнення мети.
Як відучити дитину від шкідливих звичок
Шкідливі звички - повсюдне явище. Як це не прикро, але під їх впливом знаходяться як дорослі, так і діти. У цій статті піде мова про звички гризти нігті, крутити і висмикувати волосся, колупатися в носі, смоктати пальці, прикушуйте губи, а також смикати вуха.
Шкідливі звички у дитини з'являються тоді, коли він відчуває занепокоєння, здивованість, часто нервує і переживає про що-небудь.
Батьки ні в якому разі не повинні карати дитину, якщо почали помічати у нього одну з шкідливих звичок. Вам потрібно розуміти, що подібного роду звички-всього лише захисна реакція на домашні скандали, сварки, нерозуміння. Часто саме батьки є причиною нервового розладу у дітей. А покарання і тиск на дитину тільки погіршують його психічний стан.
Багато батьків думають, що позбавити дитину від шкідливої звички можна миттєво, наприклад, намазуючи його пальці гірчицею. Але цим батьки тільки загострюють увагу дитини на його міні розладі. Потрібно дізнаватися все про дітей. їх психологію, особливості сприйняття і тільки потім вже вчити чомусь.
Відвикнути від подібних звичок дитина може як за допомогою батьків, так і сам.
Отже, що ж робити?