Як відновити нюх різними способами

Втрата здатності визначати запах - досить неприємна проблема, від якої ніхто не застрахований. Причини її виникнення досить різноманітні, починаючи від банальної застуди, закінчуючи травмами і новоутвореннями. Але через що б не пропадало нюх, його потрібно обов'язково повернути, щоб уникнути ускладнень. Шляхи розв'язання цієї проблемної ситуації є, і їх чимало. Деякі з них навіть можна здійснити в домашніх умовах.

Промивання носових пазух

Найбільш доступним і популярним є метод промивання носових пазух солоним водним розчином. Для приготування такого розчину знадобиться склянку теплої води і щіпка солі. Ретельно перемішавши ці інгредієнти, можна приступати безпосередньо до процедури: втягувати воду повільно і максимально глибоко в ніс, бажано до самої гортані.

Такі промивання рекомендується проводити навіть малюкам. Можна використовувати воду з сіллю і йодом (пропорції на склянку: чайна ложка морської солі і 10 крапель йоду) або морську воду.

Також хороші результати при відновленні нюху дає промивання носа розчином соку цикламена. Для цієї ж мети дуже часто використовують і сік лимона. Він є більш ефективним, так як ще й зміцнює імунітет, що при простудних захворюваннях і втраченому нюху дуже важливо.

Капустяний сік і сік чистотілу володіють хорошим пробиває дією. Закапувати ніс будь-яким з них необхідно кілька разів на день в кожну ніздрю по 3 краплі. Часниковий і цибульний соки теж можна використовувати. Але, з огляду на їх концентрацію, слід розводити теплою водою часниковий сік в пропорції 1:20, а цибульний - 1: 50.

Відмінний спосіб повернути нюх - використовувати інгаляцію з наступним складом: стакан води, пару крапель лавандового (можна м'ятного) масла, столова ложка лимонного соку. Всі інгредієнти додаються в тільки що кипляче воду. Над ємністю необхідно подихати по черзі кожною ніздрею кілька разів. Комплекс інгаляцій повинен складати, як мінімум, 10 процедур.

При проведенні наступної інгаляції важливо захистити очі від їдких випарів. Щоб відновити здатність розрізняти запахи, на добре розпечену сковороду потрібно налити трохи оцту і обережно вдихнути його пари кожною ніздрею. Курс такого лікування зазвичай триває 5 - 7 днів.

вправи

Дієвим способом при лікуванні носових проблем є напруга і розслаблення м'язів носа з інтервалом в 1 хвилину. Щоб відновити нюх, таких підходів в день має бути кілька, а курс лікування повинен тривати не менше тижня.

Доведено ефективність і наступної вправи, яке з легкістю можна проводити вдома. Суть його зводиться до прогрівання кистей рук в гарячій (до 40 градусів) воді. Тривалість кожної такої процедури до 15 хв, але воду періодично необхідно доливати гарячу. Таким чином, поліпшується кровообіг, а слизові носа насичуються киснем.

Ароматерапія

У комплексі для відновлення здатності розрізняти запахи можна використовувати аромалампи з ефірними маслами, розподіливши їх у кімнатах, де ви перебуваєте більшу частину часу. Ефективно і носіння аромакулони. Випаровуються тіаміновое, анісова, евкаліптова олії добре вдихаются, надаючи позитивний вплив на організм в цілому і на носові пазухи зокрема. Тут важливо лише правильно підібрати масло, на яке у хворого не буде виникати алергічних реакцій.

Для швидкого відновлення нюху можна використовувати ефірні масла для розтирань і масажу перенісся. Найпопулярнішим для лікування проблем, пов'язаних з дихальними шляхами, по праву вважається ментоловое масло - їм можна змащувати крила носа, віскі, або навіть капати його в ніс.

Прополіс і всі його похідні є високоефективними в боротьбі за нюх. Для промивання необхідно ретельно перемішати чайну ложку прополісу з трьома чайними ложками розтопленого вершкового масла і трьома ложками рослинного. Одержаний склад потрібно наносити на ватні тампони і розміщувати в кожній ніздрі на час до півгодини.

Незважаючи на те, що це найбільш дієві та результативні способи відновлення нюху, в разі відсутності поліпшення стану обов'язково зверніться до фахівця. Будьте здорові!