Як відновити лімфатичну систему або чиста вода

Привіт, дорогі Новомосковсктелі! Питання, як відновити лімфатичну систему, - вирішальний для кожного, хто хоче зберегти і зміцнити здоров'я. Де б ми не жили, в місті чи в селі, чим би не займалися, всі ми хочемо бути здоровими і повними сил.

Але як знайти хороший імунітет і міцне здоров'я? Головний захисник нашого організму - лімфатична система. У лімфі мешкають лейкоцити, призначення яких - боротися зі шкідливими мікроорганізмами; лімфа виводить шлаки, і саме лімфа - та рідина, яка засмічується в першу чергу.

Невичерпний джерело

На жаль, ми безнадійно зіпсовані цивілізацією, ми виросли в умовах поганої екології і постійних сезонних інфекцій, імунітет наш ослаблений, а лімфатична система засмічена і відмовляється функціонувати належним чином. А до речі, як працює лімфатична система людини? І що таке, власне, очищення лімфи?

Слово «лімфа» з латини перекладається як «чиста вода», і це більш ніж відповідна назва для однієї з найважливіших рідин нашого організму. Адже лімфа - головний очищувач, вона постійно оновлюється, і це - невичерпне джерело здоров'я. Ось які функції в організмі людини виконує лімфа.

Постійний взаємообмін з кров'ю; лімфа віддає крові воду, мікроелементи, білки
Висновок шлаків і «зайвих» мікроелементів
перенесення ферментів
транспорт жирів
Лімфа вимиває відмерлі клітини, виводить токсини, переносить лейкоцити, що знищують шкідливі мікроорганізми, тобто чиста лімфа є джерелом імунітету

«Чиста вода» в організмі переміщається по лімфатичних судинах, затримується для фільтрації в лімфовузлах і постійно здійснює свою роботу. Але що ж відбувається, коли лімфа забруднена, зашлакована?

Зниження імунітету, нескінченні хвороби, набряки, алергії, отруєння організму шлаками, недостатнє засвоєння необхідних мікро- та макроелементів, порушення ферментного і жирового обміну, - і це ще далеко не повний список.

Поганий відтік лімфи в ногах, наприклад, призводить до набряків і сприяє варикозу. Звідси очевидно: щоб схуднути, позбутися целюліту, зміцнити імунну систему - потрібно зміцнювати лімфатичну.

Очищення лімфи здійснюється за рахунок прискорення лімфообміну і подальшого очищення кишечника, куди надходять виділилися з лімфатичної системи шлаки. Цього можна досягти багатьма способами.

Наведемо себе в порядок

Так як же правильно чистити лімфу? Як відновити лімфатичну систему? Чи можна очистити лімфатичну систему в домашніх умовах? Легко! Існує маса народних засобів і лікарських рекомендацій для цього. Спробуємо класифікувати їх, щоб не заблукати в різноманітті способів.

Вправи і масаж

Йога пропонує різноманітні вправи для ефективного очищення лімфи. А в клініках активно рекомендують лімфодренажний масаж. Ви можете робити його і вдома, самостійно. Масажні руху при проведенні цієї процедури повинні бути спрямовані в бік лімфовузлів, щоб полегшити відтік лімфи від кінцівок (по шляхах відтоку лімфи - від пальців руки до плечей, від пальців ніг - до стегон і паху).

Вплив масажу важко переоцінити. Оскільки у лімфатичної системи, на відміну від кровоносної, немає такого потужного двигуна як серце, їй необхідний періодичний дренаж. Результат курсу масажу - позбавлення від набряків, целюліту, безболісне зниження ваги, загальне оздоровлення.

Існують і спеціальні вправи для відтоку лімфи, рекомендовані медиками. Костянтин Довлатов пропонує навіть масаж лімфатичної системи, але його методика вступає в протиріччя з існуючими на сьогоднішній день рекомендаціями медиків. Адже згідно сучасним медичним поглядам масаж лімфовузлів може привести до серйозних захворювань.

Чистить чи лазня лімфу? Звісно так. Поліпшення кровообігу відповідним чином позначається на лімфообігу, виводяться шлаки, йдуть набряки. Але бажано використовувати цей спосіб в комбінації з іншими методиками очищення.

Аюрведа рекомендує прийом трав, чистячих кров і лімфу. Яких? Дві аюрведические трави - ним і манджішта - споконвіку використовуються для цих цілей, відгуки про їх дії найсприятливіші.

Збори для очищення лімфи

В інтернет-аптеках пропонуються збори для очищення лімфи. До їх складу входять такі трави як кропива, коріння шабельника, лопуха і кульбаби, шавлія і чебрець, деревій, ехінацея, шипшина і вербена. Компанія «Сибірське здоров'я» пропонує спеціально підібрані комплекси з трав і сорбентів. У продажу є навіть спеціальні пластирі для чищення лімфи. Ось тільки ефективність їх ще поки, на жаль, під питанням.

Деякі аптечні засоби також відмінно підходять для наших цілей. У їх числі йод, ентеросгель, активоване вугілля, глауберової сіль, перекис водню і навіть звичайна харчова сода. Професор Неумивакин рекомендує внутрішньовенне введення перекису водню для чищення лімфи. Але, зрозуміло, настільки екстремальний спосіб не може здійснюватися інакше, ніж під контролем лікаря.

Прянощі для очищення лімфи в домашніх умовах

Підходять імбир, лавровий лист, часник і цибулю (їх відварюють в молоці, наполягають на спирту, заварюють окропом, - яких тільки рецептів немає).

Очищення лімфи також здійснюють за допомогою продуктів і натуральних соків

Підходять всі цитрусові: апельсин, грейпфрут, лимон (відповідно, гарні апельсиновий і грейпфрутовий соки). Чудовий засіб - буряк. Її сік використовують в поєднанні з яблучним, морквяним, він входить до складу стародавнього Тибету рецепта. Яблучний оцет, рослинне масло, мед, - всі ці продукти стануть вашими союзниками на шляху до очищення і зцілення.

Важливо! До очищення лімфи приступають не раніше, ніж очищено все інше: печінку. нирки, кишечник. Адже якщо ви не провели попередню підготовку, то шлаки, що не виведені з організму, будуть як і раніше надходити в кров і в лімфу.

Чисто-чисто-чистотіл

Одним з перевірених способів вважають очищення лімфи соком чистотілу. Його віджимають із стебел і листя. На 450 мл соку додають 70 г медичного спирту, зберігають в холодильнику. П'ють перед кожним прийомом їжі, починаючи з однієї краплі і з кожним прийомом додають по краплі: перед сніданком - одну, перед обідом - дві, перед вечерею - три. Дійшовши до 15 крапель, «повертаються» назад, збавляючи по одній краплі, поки знову не доходять до однієї крапельки.

Чистка м'яка, як льон

Популярний рецепт «лімфоочістітеля» з насіння льону. Стакан насіння заливають 3 л окропу. Потім на 2 години «забуваємо» наше зілля на водяній бані. Готово? Протягом години даємо настоятися, проціджуємо і п'ємо в теплому вигляді по літру в день. Курс очищення займе три тижні.

Солодко і чисто

«Почиститися» можна солодкою і Ентеросгелем. Цей рецепт вже став класичним. Вранці натщесерце приймають дві таблетки солодки (або 5 ст. Ложок відвару кореня цієї чудової рослини). Через півгодини настає черга ентеросгеля. 1-2 столових ложки препарату поглинуть шлаки, вигнані з тканин солодкой.

Через пару годин можна поїсти, на наступний ранок процедуру повторюють. Курс такого очищення становить два тижні.

Частка по Уокеру

При цій методиці використовуються глауберової сіль, тала вода і натуральні соки цитрусових. Частка по Уокеру триває три дні. Спочатку натщесерце п'ють глауберову сіль, роблять клізму з двома ложками яблучного оцту і добре прогрівають тіло в гарячий душ.

Потім через кожні півгодини приймають по 100 г суміші соків і води (на 900 г грейпфрутового соку беруть 900 г апельсинового і 2 л талої води - це кількість рідини потрібно випити за день).

Частка по Бутакова

Спосіб Бутакова трьохетапний. Ми виганяємо шлаки з лімфатичної системи солодкой (3 таблетки, їх потрібно розчинити в склянці води), потім (через 45 хв) приймаємо препарати бурої водорості (2 таблетки) або активоване вугілля для поглинання вигнаних шлаків, після цього заповнюємо втрату вітамінів прийомом спеціальних препаратів ( коралова вода і ін.). Але якщо ви не хочете витрачатися на коралову воду, можете просто прийняти після чистки два вітаміну - дві кислоти - фолієву і аскорбінову.

Після очищення лімфи ви відчуєте неймовірний приплив сил. Підуть, розчиняться в минулому все наслідки неправильного способу життя, проблем з імунною системою. Ви перестанете хворіти і страждати від алергій.

Сумні і негативні думки покинуть вашу свідомість, на зміну їм прийде спрага діяльності та безперервне усвідомлення радості буття.