Як відірватися від будинку і прийняти самотність поради, допомогу і консультації психологів

люди навколо мене мають інші цінності

натикаєшся на альфа-самців і пліткарки

вУкаіни вже з 50 років життя жінки йде на спад

Тетяна, зверніть увагу, що при стражданні від самотності і бажанні зблизитися з людьми у вас якраз є засудження інших, невдоволення оточуючими. З ким ви хочете бути близькою, якщо люди мають якісь інші цінності, пліткують і роблять не те, що вам здається правильним? Так зблизитися ви хочете або навпаки - поставити межу між собою і оточенням? Ви ж краще. Це відчувається в кожному абзаці. А чи дійсно ви вважаєте себе краще за інших або тільки захищаєтеся перед самою собою таким способом обівненія інших. Давайте подивимося, чого ви боїтеся і за що переживаєте:

Почуття самотності. ніби поглинає мене

я не зможу жити, ненавидячи себе.

Боюся постаріти, не встигнувши нічого зробити.

Ні в навчання не зростаю, ні в особистому житті.

Мати постійно вказує на недоліки, на те, що мені не вистачить грошей та інше. У батька - "ні розуму ні сили" - весь аргумент.

Вас не приймають ваші батьки, не підтримують, і у вас багато страхів у зв'язку з майбутнім. Ви переймаєте частково їх страх. звідси ці думки про невстигання, швидкоплинність часу та нездатності до реалізації планів. Ви транслюєте в своє життя сімейні страхи і упередження. Але ви доросла дівчина. пора виходити з уявної зони удаваного комфорту, де ви маленька, батьки поруч, а світ страшний. Повірте, ні світ, ні населяють його люди не настільки страшні і небезпечні, як вам зараз представляється. Ви не хочете самі до нього наближатися (в результаті сформованих сімейно страхів і переконань), тому і натрапляєте на відчуження та невдачі. Не мир поганий, а ви погано думаєте про нього, і зробили висновок весь позитивний світ в центр сім'ї. Але в житті дуже багато всього: і любові. і дружби. і яскравих емоцій, і досягнень. а ви позбавляєте себе цього зі страху перед труднощами, проектуючи власні недоліки на інших людей. Ви навіть не звертаєте на них уваги! А ви озирніться навколо! Зблизитися з людьми дуже просто, і для цього не потрібно бути іграшкою в чиїхось маніпулятивних руках, для цього досить просто бачити інших не чужинців, які не декорації до вашого життя, а визнавати ЛЮДЕЙ. Відчувати їх, поважати їх права, прислухатися до думки, відкриватися самої і допомагати відкриватися їм, виявляючи щирий інтерес до їхнього життя. Ви живете немов у світі плоских фігур, які можуть бути потенційно небезпечні, але навіть не намагаєтеся дізнатися їх. І це фундаментальна помилка: ви відкидаєте світ ДО того, як дізналися його. Дозвольте собі стати ближче до інших, не шукаєте для цього "хороших" і "правильних", побачте в них просто людей - таких же, як ви. А з труднощами почніть справлятися з постановки цілей: хочете навчитися, значить, беріть книжки і вперед. Просіть допомоги, якщо не виходить. Контактуйте з викладачами. Змініть спеціальність, якщо вона вам не до душі. Вирішіть, ким хочете бути і чим займатися, і розплануйте, що для цього потрібно робити. Поставте велику мету (ваші наполеонівські мрії) і розбийте її на маленькі складові. Складіть собі режим дня і дотримуйтеся дисципліни, і це зробити буде легше, якщо ви наситите життя позитивними емоціями від спілкування з іншими людьми.

Голишева Євгенія Андріївна, психолог Київ