Як відчувати себе впевненіше за кермом

Ви повзе як черепаха в крайньому правому ряду і боїтеся зробити зайвий маневр на дорозі? Кожна поїздка для вас як подвиг, що вимагає величезної мужності? Ось кілька способів, які допоможуть вам набути впевненості за кермом.

У всіх різні страхи на дорозі. Ви нервуєте, коли везете пасажирів? Або ви настільки обережні на дорогах, що починаєте заважати іншим учасникам руху?

Не будьте одним з тих проблемних водіїв, яких ненавидять всі інші на дорозі. Для цього вам треба всього лише дотримуватися простих психологічних правил.

1. Практика робить водіння досконалим

Ви можете будь-коли бути одним з кращих гонщиків в світі, але чим більше ви ездеть, тренуєтеся, тим краще у вас буде виходити. Деякі маневри здаються важкими, але насправді вони просто незвичні. Наприклад, паралельна парковка задом. У вихідний поїдьте на автодром і знову потренуйтеся виконувати змійку, гірку і інші елементи програми. Це допоможе вам краще відчути свій автомобіль і ви будете водити більш впевнено.

Щоб подолати свій страх, потрібно постійно "наступати на нього". Невпевнені водії грішать тим, що зациклюються на своїх "недоліки", бояться що на дорозі доведеться виконати той чи інший складний маневр, витрачають багато енергії даремно, турбуючись про дорожню ситуацію! Пам'ятайте, чим частіше ви робите страшний маневр, тим краще він у вас виходить. Тому замість того, щоб уникати його, намагайтеся відпрацьовувати його якомога регулярніше. Так ви й оглянутися не встигнете, як маневр з страшного перетвориться в коронний, а ви будете з посмішкою згадувати свої колишні переживання.

2. Вчіться на своїх помилках

Багато втрачають впевненість за кермом після того, як потрапляють в аварію або просто близьку до аварійної ситуацію. Насправді саме помилки роблять навчання максимально ефективним і швидким. На жаль, більшість виносить неправильні уроки зі своїх аварій. Наприклад: "Я поганий водій, не вмію водити машину, я більше ніколи не повинна сідати за кермо". Це неправильний висновок.

А вірний висновок буде таким: "Ага. Я потрапила в аварію тому що довго вагалася на перехресті / неуважно подивилася в бічні дзеркала / поїхала на жовте світло. Відмінно! Тепер я знаю, що так робити не варто. А значить я стала більш досвідченим, мудрим і обережним водієм ".

Запитайте себе, що пішло не так, і проаналізуйте, що ви могли б зробити по-іншому. Будьте впевнені, надалі ви застраховані від подібної помилки за кермом.

3. Страхування автомобіля

Це допоможе відчувати себе впевненіше на дорозі! Якщо ви знаєте, що, незалежно від того, хто винен, ваша страховка покриє ремонт автомобіля. Багато хто ставиться до своїх машин як до живих істот і страшно переживають, що ви її подряпали, злегка пом'яли і т.д.

4. Звернутися за порадою

Просто тому, що ви отримали права, це не означає, що ви перестали вчитися водити машину. Попросіть кого-небудь із знайомих, хто особливо впевнено почувається за кермом, дати вам кілька порад. Вони будуть вдоволені, і, якщо вони люблять водити, то будуть щасливі допомогти вам.

П усть розкажуть не тільки про секрети водіння, але і про секрети психологічного налаштування. Запитайте, чому їм подобається водити машину? Як вони набули впевненості за кермом? Що вони відчувають, коли водять? Після чого спробуйте перейняти їх стратегію не тільки в водінні, але і (що більш важливо) в мисленні за кермом!

Але будьте обережні з вибором наставника! Переконайтеся, що цей водій терплячий і поважає правила дорожнього руху. Вибір неправильного наставника може лише погіршити ситуацію!

5. Отримуйте задоволення

Спробуйте розслабитися за кермом. Увімкніть улюблену музику. Розслабте тіло. Не треба хапатися за кермо, так немов ви потопаючий, а кермо ваша остання соломинка. Розслабте шию, не потрібно тягнути її як страус, краще зручно відрегулювати крісло. Повторюйте про себе: "Я спокійний і впевнений водій. Я із задоволенням вожу машину і насолоджуюся процесом. З кожним кілометром я стаю все більш досвідченим і вмілим водієм. Все прекрасно! Я в цілковитій безпеці".

Існує багато способів підвищити вашу самооцінку і знайти упевненість на дорозі. Головне, пам'ятайте, що Київ не відразу будувалася і будьте терплячі з собою. У вас все вийде! Адже по-іншому і бути не може.