Чому новонароджений багато спить основні причини явища
Для кожної сім'ї народження дитини це грандіозна подія. І молоді батьки заздалегідь готують себе до того, що в перші місяці будуть недосипати ночами. І в деяких випадках, народжуються діти, які з перших днів свого життя сплять аномально багато, більше 20 годин. Звичайно, по початку, молоді матусі радіють, що можуть висипатися ночами і встигають зробити справи по дому. Але з часом, починають переживати і задаються питанням, чому немовля багато спить?
Значення сну і харчування для немовляти
Для правильного фізіологічного і психологічного розвитку, малюк повинен багато спати і багато їсти. Це дві головні складові раціону немовляти, від яких залежить його здоров'я.
Багато батьків радіють спокійного і слухняного малюкові, який багато спить і не вередує. На перший погляд здається, що дитина ситий і всім задоволений і це може бути правдою, якщо він вчасно отримує поживні речовини разом з молоком матері.
Звичайно, дитина повинна спати рівно стільки, скільки йому хочеться, але не варто забувати, що для повноцінного розвитку новонародженого, потрібно не тільки міцний сон, а й своєчасне годування материнським молоком.
У перші 6 тижнів немовля багато спить, 17 - 20 годин на добу, прокидаючись кожні 1.5-2 години лише для того, щоб їсти. Настільки часте пробудження малюка пов'язано з тим, що в перші тижні у всіх новонароджених дуже маленький шлуночок і вміщує всього чайну ложку молока. І хоча материнське молозиво дуже поживне і жирне, воно переробляється в дитячому шлуночку досить швидко.
Чи варто переживати?
Причиною такої поведінки можуть стати як індивідуальні особливості організму дитини, так і негативні фактори, які недосвідчені матусі можуть не помітити. Тому при найменшій підозрі на зайву млявість і сонливість немовляти, варто звернутися за консультацією до дільничного педіатра. Краще, як то кажуть, перестрахуватися, ніж пропустити небезпечний момент!
Чи треба будити малюка?
Дуже часті випадки, коли в перші дні новонароджений погано їсть і практично постійно спить, пов'язано це в першу чергу, з адаптацією до нового навколишнього світу і відпочинком після важкого процесу пологів.
Одна справа, якщо новонароджений багато спить і при прикладанні до грудей, не прокидаючись, починає смоктати молоко, наситившись продовжують спати. Така поведінка досить часте і нормальне, адже саме уві сні малюки розвиваються і зростають найкраще.
Але бувають випадки, коли молоді мами не стежать за частотою годування і не прикладають малюка до грудей, поки він спить. Якщо дитина спокійний і багато спить, це не означає що він ситий, таких крихіток обов'язково потрібно будити і годувати, або хоча б намагатися докласти сплячу дитину до грудей, відчувши запах молока, він може, не прокидаючись, почати смоктати.
Поверхневий сон немовлят
На відміну від дорослих, середня тривалість сну яких становить 8 годин, засинаючи, доросла людина відразу впадає в фазу довгого (глибокого) сну, що триває 2-3 години. У немовлят глибокий сон набагато коротше і розвивається він у них з часом, засинаючи, вони впадають відразу в фазу поверхневого (швидкого) сну, а глибокий сон настає пізніше і триває він нетривалий час. І тому, часте пробудження - це норма для малюків грудного віку.
Будити грудних дітей треба дуже акуратно і тільки в період швидкого сну.
Поверхневий сон розпізнати не складно:
- тремтіння повік;
- ворушіння ручок і ніжок;
- поява міміки на обличчі.
А також, якщо, при торканні особи новонародженого, він робить смоктальні руху і шукає груди, це і буде найкращий момент для годування.
Небезпека тривалого сну
Рідкісне прикладання до грудей призводить не тільки до ослаблення і млявості немовляти, а також до проблем з лактацією і подальшим розвитком мастопатії у матері. А для немовлят це загрожує небезпечними наслідками для здоров'я, так як, для повноцінного розвитку організму, вони не отримують необхідної кількості рідини, поживних речовин і мікроелементів.
Постійне недоїдання, в кінцевому підсумку, може призвести до сумних наслідків, таким як: млявість, дратівливість, зневоднення, гіпоклемія, жовтушність, низький рівень глюкози в крові малюка.
складні пологи
Родовий процес - для немовляти такий же великий стрес, як і для його мами, тому в перші дні новонароджені практично постійно сплять, прокидаючись лише на кілька хвилин для того, щоб поїсти.
Тривалий сон малюків може бути і наслідком лікарських препаратів, що застосовуються під час важких пологів. При довгих і важких пологах, лікарі не обходяться без застосування фармакологічних препаратів, що стимулюють родову активність, такі препарати можуть стати причиною довгого сну у новонародженого, так як ці препарати потрапляють в його кров.
У деяких, особливо важких випадках, дитина може тимчасово втратити смоктальний рефлекс і здатність контролювати правильне рефлекторне ковтання і дихання у маминих грудей.
недоїдання
Неправильне прикладання до грудей - теж може стати причиною недоїдання грудничка. Від припливу молока, грудей матері стає дуже тугими, соски грубіють і маленький ротик малятка не може їх повністю захопити. Після кількох безуспішних спроб, він втомлюється і засинає голодним, так і не отримавши потрібну порцію молока. З кожним разом, від постійного недоїдання немовля слабшає, це призводить до млявості і підвищеної сонливості.
Немовля також, може відмовлятися від їжі в випадках, коли велика кількість молока струменем потрапляє йому в рот, через що він захлинається і лякається. Тому для того щоб груди пом'якшала і молока не лилося надто багато, перед кожним годуванням мама повинна зцідити трохи молока.
Яскраве світло
Як це не дивно, яскраве світло - може діяти на немовлят як снодійне, і стати причиною тривалого сну. Гучні приміщення з яскравим освітленням, не найкраще місце для сну новонародженого. Крихти швидко засинають при таких умовах, але сплять вони дуже неспокійно, а такий сон не може вважатися повноцінним.
прорізування зубів
Прорізування зубів також може стати причиною порушення сну у дітей, викликає неприємні відчуття, деякий дискомфорт для малюків. Проплакавши всю ніч від хворобливих відчуттів, він природно буде відсипатися вдень і це цілком адекватна реакція втомленого організму.
Пам'ятайте - ніщо так не відновлює імунітет і сили немовлят як материнське молоко!
У перший рік життя, проводиться вакцинація дітей, для вироблення імунітету до ряду небезпечних захворювань. Зазвичай, після щеплення дітям дають протиалергічну і жарознижуючі ліки, які мають заколисливим дією, тому діти в перші і самі тяжкі години після вакцинації багато сплять, що є звичайним і нормальним явищем.
захворювання
До 3 місяців, коли організм дитини вже повністю адаптувався, денний сон займає вже не так багато часу. Але у випадках, коли діти перенесли різні захворювання, вони багато сплять, так як, для боротьби з інфекцією, дитячий організм витрачає величезну кількість енергії.
Це вважається нормальним фізіологічним явищем, адже після перенесеної хвороби дитина ослаблена, а тривалий сон допомагає відновити витрачені сили. Панікувати в таких ситуаціях не слід, поспостерігайте за малюком протягом доби, послухайте дихання, перевірте температуру, колір обличчя. Якщо всі ці свідчення в нормі, Вам не слід турбуватися. Дайте йому відпочити і набратися сил. І, звичайно ж, періодично прикладайте дитину до грудей.
У віці 1,5 - 2 місяців діти починають спати в нічний час трохи довше, але не варто очікувати, що малюк буде спати всю ніч безперервно, витерпіти без їжі він зможе максимум 5-6 годин. Нагодувавши і помінявши підгузник, мама може укласти спати малюка поруч з собою. Адже спільний сон дуже зручний для матері, дитина якої багато спить і мало їсть, тому що, можна нагодувати його, не розбудивши. А також, сон поряд з матір'ю дуже важливий для загального і психологічного розвитку дитини. Стук материнського серця, дотику, її запах, тепло, добре знайомі для малятка, що дозволяє йому заспокоїтися і відчувати себе в психологічному комфорті і безпеки.
На думку педіатрів, добова норма сну дитини досяг 2-х місячного віку, не повинна перевищувати 16 - 18 годин, з них 4-5 годин безперервного сну тільки один раз на добу. Перевищення показника, є приводом для походу до фахівця і з'ясування причини такого сонного поведінки малятка.
Сон, як тривожний сигнал
Всі вище перераховані випадки про стан дитини не такі небезпечні і вимагають консультації фахівців і місцевих педіатрів. Нижче перераховані симптоми, вимагають термінової медичної допомоги:
- Тривалий сон (більше 5 годин), без руху;
- Переривчасте і поверхневе дихання малюка;
- Підвищена температура;
- Слизові і шкіра малюка стали синюшними.
При виявленні у дитини хоча б одного з вище перерахованих симптомів, батькам потрібно в терміновому порядку викликати швидку медичну допомогу. Будь-яке зволікання може бути фатальним для новонародженого.
Свіже повітря
Для здорового і міцного сну, укладати спати малюків найкраще в ретельно провітреному і добре зволоженому приміщенні. Постіль не повинна бути дуже м'якою, щоб уникнути попадання м'яких країв подушок або ковдри на обличчя крихти.
Прогулянки на свіжому повітрі грають важливу роль в повноцінному розвитку дітей. Під час піших прогулянок, дитина, сплячий в колясці, асоціює похитування коляски з заколисуючими рухами матері. В купе з цими відчуттями, приплив кисню, що насичує кров, стимулює роботу головного мозку і зміцнює імунну систему, дозволяє нормалізувати здоровий і міцний сон немовляти.
Мине небагато часу, і Ви звикнете до нової і дуже відповідальною роллю батька. Згодом, режим дня у дитини стане стабільним, який буде влаштовувати і малюка і його батьків. А питання, скільки повинен спати новонароджене немовля. втратить в Ваших очах свою значимість. Привчаючи з раннього дитинства своєї дитини до правильного і стабільному режиму сну, Ви допоможете йому уникнути в подальшому багатьох проблем, пов'язаних з фізіологічним і психічним розвитком.
Як схуднути після пологів?
Багато жінок після пологів стикаються з проблемою появи зайвої ваги. У кого-то він з'являються ще під час вагітності, у кого-то - після пологів.
- І ось Ви вже не можете собі дозволити носити відкриті купальники і короткі шорти ...
- Ви починаєте забувати ті моменти, коли чоловіки робили компліменти вашої бездоганній фігурі.
- Кожен раз, коли Ви підходите до дзеркала, Вам здається, що колишні часи вже ніколи не повернути.
Але ефективний засіб від зайвої ваги є! Перейдіть по посиланню і дізнайтеся, як Анна схудла на 24 кг за 2 місяці.
Як схуднути після пологів?
Багато жінок після пологів стикаються з проблемою появи зайвої ваги. У кого-то він з'являються ще під час вагітності, у кого-то - після пологів.
- І ось Ви вже не можете собі дозволити носити відкриті купальники і короткі шорти ...
- Ви починаєте забувати ті моменти, коли чоловіки робили компліменти вашої бездоганній фігурі.
- Кожен раз, коли Ви підходите до дзеркала, Вам здається, що колишні часи вже ніколи не повернути.
Але ефективний засіб від зайвої ваги є! Перейдіть по посиланню і дізнайтеся, як Анна схудла на 24 кг за 2 місяці.
