Як вибрати сонцезахисний крем, жіночий рай

Гарний, рівний і золотистий загар, свіжий вигляд і відмінний настрій - і все це завдяки сонцю, але тільки лише при дотриманні певних правил. Ефективне і правильно підібране сонцезахисний засіб, запобіжні заходи - і ви отримаєте від сонця тільки користь.

КОЛИ ВИХОДИТИ НА СОНЦЕ

Золоте правило. У період з 12 до 16 годин уникайте тривалого перебування на сонці. У цей проміжок часу найсильніше сонячне випромінювання.

ЯК ВИБРАТИ СОНЦЕЗАХИСНИЙ КРЕМ

Щоб правильно вибрати індекс захисту, потрібно враховувати фототип шкіри, її чутливість до сонячних променів, кліматичні умови і час дня.

1 -й. Це світла і чутлива шкіра, найчастіше з веснянками. Така шкіра практично не загоряє, на ній дуже швидко з'являється почервоніння, плавно переходить в опік. Перший фототип яскраво проявляється у рудоволосих.

2-й. Шкіра дуже світла, можуть бути присутніми веснянки. Шкіра другого фототипу також часто страждає від сонячних опіків і досить швидко обгорає.

3-й. Світла шкіра, можуть бути веснянки (рідко і не в великій кількості). Цьому фототипу, щоб отримати опік, треба постаратися, але від шкоди сонячних променів така шкіра також не застрахована, як і більш чутливі фототипи.

4-й. Засмага, темне волосся, веснянки відсутні. Така шкіра добре загоряє і рідко червоніє від впливу сонячних променів. Але вона також потребує захисту.

Чим дошкульніше шкіра до сонця, тим в виший ступеня захисту вона потребує. Наприклад, першому фототипу знадобиться сонцезахисний засіб з максимальним індексом SPF 50+. Другого фототипу на початку відпочинку краще вибирати захист SPF 50-40, а коли шкіра вже придбає легкий золотистий відтінок можна скористатися засобом з SPF 30. Для третього фототипу на початку сезону досить буде SPF 30, а коли шкіра загориться - SPF 20-15. Для четвертого фототипу підійде засіб зі ступенем захисту SPF 15.

ДОВЖИНА ультрафіолетових променів

Ультрафіолетові промені спектру В (UVB) мають середню довжину хвилі, 280-320 нм. Вони залишаються на поверхневих шарах шкіри. Вони відповідальні за появи засмаги, опіків, почервоніння, запалень. Також ці промені провокують процеси старіння шкіри. Ультрафіолетові промені спектру С (UVC) мають коротку довжину хвилі, 153-280 нм. Це найнебезпечніші промені, але вони фільтруються озоновим шаром і не досягають Землі.

ДОВЖИНА ІНФРАЧЕРВОНОГО ВИПРОМІНЮВАННЯ

Також існує інфрачервоне випромінювання: ці промені не видно неозброєним поглядом. Їх довжина набагато більше, ніж UVA і UVB (між 780 нм і 1 000 000 нм), і дозволяє проникати навіть в найглибші шари шкіри. Вони провокують відчуття спеки на шкірі.

ПРИРОДА ФІЛЬТРІВ

При виборі сонцезахисного засобу ознайомтеся з його складом і зверніть увагу на вид захисних фільтрів. Фільтри бувають фізичними і хімічними. Фізичні (вони ж мінеральні: сполуки титану, цинку) залишаються на поверхні шкіри і створюють, так

звану, захист, блокуючи сонячне опромінення, відбиваючи промені. Фізичні фільтри прекрасно підходять навіть самої чутливою шкірою.

Хімічні фільтри (оксид метоксіціннамат і оксибензон), вловлюють ультрафіолетові промені, перетворюючи сонячну енергію в нешкідливе для шкіри тепло. Але такі фільтри можуть давати небажану реакцію у вигляді алергії. Першому фототипу варто уникати використання подібних засобів. Сьогодні багато брендів поєднують у своїй продукції одночасно фізичні і хімічні фільтри, що дозволяє уникнути алергічних проявів і в той же час забезпечити максимальний захист.

Маркування КРЕМІВ

Щоб навчитися правильно вибирати сонцезахисний засіб, треба вивчити маркування на упаковці і розібратися, що вона означає. Найефективніші засоби, які можуть гарантувати безпечне перебування на сонці, повинні бути з наступного маркуванням: індекс SPF, позначки UVB, PA (IPD, PPD) або UVA, або напис «широкий спектр захисту» (Broad-Spectrum), що позначає одночасну захист від UVA- і UVB-променів.

SPF (сонцезахисний фактор) - показник, який свідчить про ступінь захисту шкіри від негативного впливу ультрафіолетових променів, що викликають сонячний опік.

UVB - фільтри, що захищають шкіру від опіків.

UVA - фільтри захисту від променів, які провокують передчасне старіння шкіри.

РА - це позначення також вказує на наявність в засобі фільтрів, що захищають шкіру від ультрафіолетових випромінювань спектра А (UVA). При маркуванні РА ступінь інтенсивності захисту виражається знаками «+», «++» і «+++».

Фактори SPF і РА вказуються на продукції відповідно до законодавства конкретної країни.

Сучасні засоби крім захисних властивостей володіють також доглядають ефектом. Вони зволожують, здійснюють антиоксидантну і антивікове дії і забезпечують рівну засмагу. Їх формули збагачені вітамінами і рослинними екстрактами.

Термін придатності сонцезахисного крему

Сонцезахисні креми мають термін придатності. Найкраще використовувати їх протягом одного сезону, оскільки спека і повітря, що потрапляє всередину при відкриванні флакона, швидко пошкоджують ваші

засоби.

ЯК Наносити сонцезахисний КРЕМ

Необхідно рясно нанести крем по всьому тілу і на обличчя перед безпосереднім виходом на сонце. Особливу увагу необхідно звернути на підколінні згини, стегна, ступні, плечі, ікри, ніс і губи. На губи наносите спеціальний захисний бальзам. Також не варто нехтувати повторним нанесенням сонцезахисного засобу, особливо після того, як ви спітніли, викуповувалися або витерлися рушником. Незважаючи на те, що на багатьох засобах написано «водостійкий ефект», солона морська вода здатна руйнувати фільтри. І нехай високі індекси захисту не вводять вас в оману! Вони зовсім не означають, що на сонці можна перебувати довго.

ЩО ПОТРІБНО ВЗЯТИ З СОБОЮ НА ПЛЯЖ.

Обов'язково візьміть з собою воду!

Її ніколи не буває занадто багато, на сонці організм потребує постійного зволоження. Не забувайте брати з собою головний убір, фуболкі і брюки - їх потрібно надягати в разі, якщо ви відчуєте, що сонце світить занадто яскраво і вже почало припікати.