Як вибрати крем для засмаги
Здрастуйте дорогі Новомосковсктелі. Упевнений, що кожен з вас любить засмагати і ходить на пляж, відпочивати на море і ніжитися під сонцем. Також я впевнений, що багато запасаються кремами для засмаги і, напевно, частина з вас знає, що сонячні промені викликають фотостаріння шкіри.
Зараз я розповім вам, як правильно вибрати крем для засмаги і підібрати його до свого типу шкіри. А також, чому потрібно користуватися сонцезахисним засобом під час засмаги.
Для початку для чого ж потрібно використовувати крем або молочко захищає від сонячних променів. Більшості виникає питання: «Як можна засмагнути якщо все одно промені сонця блокуються захисним кремом»?
Існує два види ультрафіолетових променів сонячного світла, які діють на нашу шкіру.
UVB (середньохвильові) і UVA (довгохвильові) промені.
UVB мають велику активність з 11 ранку і до 15 дня. Саме тому цей час найбільш несприятливий для засмаги, так як найчастіше в такому інтервалі трапляються сонячні опіки. У народі це звучить просто: «Згорів на сонці». Вони забезпечують нам ініціювання засмаги, шляхом стимуляції меланоцитів до утворення темного пігменту - меланіну. А він в свою чергу в подальшому захищає нас від надмірної проникнення цих самих UVB і UVA променів, що є захисним механізмом організму людини від передчасного старіння. Їх сила не достатня, щоб забезпечити рівний і красивий загар. Ці промені найбільш небезпечні для шкіри в плані виникнення опіків.
UVA промені найбільш довгі і активні від заходу до заходу сонця. Так як вони проникають в шкіру глибше, на відміну від своїх попередників, то освітою опіків мало страшні. Вони відповідають за темний і рівний загар. Крім того, UVA промені викликають утворення вільних радикалів і розвиток мутацій клітин. І ці промені викликають фотостаріння.
Так ось повернемося до сонцезахисним кремам для засмаги. Захищатися вам слід від UVB променів, щоб уникнути опіків. Навіть, використовуючи спец крем, ці промені все одно будуть проникати в шкіру і забезпечувати загар, але ось перебування на сонці з таким кремом для вас стане більш безпечним, до того ж продовжить його час.
Що таке SPF фактор?
За цим принципом діляться всі сонцезахисні креми. А виражається це в такому специфічному показнику як сонцезахисний фактор, напевно всім вам знайомий - SPF (sun protective factor). Він виражає відношення мінімальної ерітемной дози (здатної викликати почервоніння шкіри) з присутністю захисного речовини до мінімальної ерітемной дозі, яка виникла при опроміненні шкіри без спец захисного речовини.
Він має свою класифікацію за силою захисної дії (COLIP):
- Ультрависока захист - SPF> 50
- Підвищений захист SPF від 50 до 30
- Високий захист SPF від 30 до 20
- Середня захист SPF від 20 до 10
- Низька захист SPF <10
Як же вибрати крем для засмаги?
За класифікацією фототипів шкіри Фіцпатріка:
Кельтський - ніжна, біла, як молоко. Часто з веснянками. Очі, як правило блакитні або зелені, а волосся руде або дуже світлі. Якщо у вас такий фототип. то вам необхідний крем з ультрависокої або підвищеним захистом, тобто SPF від 30 до 50+ (причому в перші дні засмаги не нижче 40)
Нордичний - трохи темніше порівняно з попереднім типом, але все ж світла. Веснянок чи ні або дуже мало. Очі, як правило, блакитні сірі або сіро-зелені, а волосся русяве або світло-русяве, але можуть бути і з невеликим коричневим відтінком. Якщо у вас такий тип шкіри, то вибирайте крем з SPF від 15 до 30. (в перші дні не менше 30)
Середньо-європейський - злегка смаглява, без веснянок. Очі сірі або карі, а волосся каштанове або темно-русяве. У нашій країні він найбільш поширений. Ця шкіра, як правило, загоряє легко і швидко. Якщо у вас такий тип, то вам достатньо SPF від 10 до 15.
Середземноморський - смаглява без веснянок, темне волосся і яскраві карі очі. Володарям такої шкіри потрібен крем з SPF середньої захисту - 10-15.
Індонезійська і афроамериканский типи витримують досить тривале перебування на сонці навіть без захисту. Крім того, люди з афроамериканским фототипом можуть перебувати під впливом прямих сонячних променів і вона не «згорить». Їм можна не боятися опіків.
Насправді для людей з першим фототипом шкіри загар це ціле випробування. Пігмент утворюється довго і нерівномірно, а також великий ризик опіку.
Останнім двом засмагати сенсу взагалі немає, т. До вони і так засмаглі за своєю природою.
Що стосується захисту від UVA променів, то від них захиститися складніше. Навіть кошти з максимальним SPF не можуть говорити нам про захист від цих променів, так як вони не викликають почервоніння шкіри (еритема). Зараз в косметології використовують такі показники захисту від UVA променів які ґрунтуються на вираженість моментальної і відстроченої пігментації, у відповідь на дію цих променів - захищену шкіру і незахищену.
Це показники IPD (immediate pigment darkening) PPD (persistent pigment darkening). Я не буду зупинятися на захист від цього типу променів, так як при засмагу це не головне. Це більше стосується повсякденних кремів, які будуть захищати шкіру від UVA променів, уникаючи передчасного фотостаріння. А в момент засмаги на пляжі під сонцем нам головне не допустити опіку і тим самим не зіпсувати собі весь відпочинок. Так що при виборі крему для засмаги орієнтуйтеся на показники SPF і підбирайте ступінь захисту для своєї шкіри.
З приводу вибору крему і яка фірма краще можу сказати наступне: Швидше за все, фотопротектівние препарати (що захищають від ультрафіолетових променів) входять до складу захисних кремів, які продаються в широкому вжитку в звичайних магазинах практично однакові. Так, що морочитися через фірми не варто. Навіть якщо ви купите найдорожчий, то навряд чи він сильно відзначитися за складом з найдешевшим - тут вся справа в бренд, що краще розкручене, то дорожче і коштує. А єдина різниця може бути в тому, як ваша шкіра відреагує на той чи інший крем.
Інша справа при покупці професійної косметики в спеціалізованих магазинах все ж буде відмінність у використанні фірмою виробником фотопротектівних засобів. Які краще і безпечніше використовувати, в даний момент я не готовий вам сказати, так як ця дуже широка тема для обговорення.