Як вибрати гетри для танців

Гетри є незамінним атрибутом для занять танцями. Вони не тільки розігрівають м'язи, але і захищають їх від розтягування, допомагають забезпечити хороший приплив крові. За рахунок цього також знижується ризик судом.
Зовні гетри представляють собою в'язані панчохи, які не мають ділянці носка. Верхня частина у них вільна, бо не має гумки, адже гомілку під час танцю повинна залишатися вільною. А для фіксації елементів на нозі використовують Риму - спеціальні щільні гумки, які облягають стопу, вивільняючи п'яту і носок для виконання танцювальних рухів.

До складу матеріалу обов'язково повинні входити як мінімум 50% натуральних матеріалів, таких як шерсть, бавовна і сукно. Найчастіше це 50% вовни і 50% акрилу. Акрилова нитка забезпечує щільний обхват ноги, не здавлюючи судини, і при носінні гетри не розтягуються. А завдяки натуральної вовни шкіра «дихає», за рахунок чого підтримується оптимальна температура м'язів і зв'язок. При цьому не рекомендують купувати повністю вовняні гетри, так як вони будуть довго сохнути після прання.

По довжині гетри можуть бути різними. Мінімум 40 см і далі, збільшуючи по 10 см. Найвищі гетри мають довжину 80 см. Якщо танці проходять на підлозі і задіяні коліна, то потрібно вибирати високі гетри (наприклад, для брейк-дансу).

При покупці високих гетр зверніть увагу на варіант з отвором на п'ятах - дана модель дуже зручна, оскільки не сповзає під час виконання вправ і повністю захищає ноги. Короткі моделі прекрасно захищають стопи, а середні використовуються для розігріву литкових м'язів.
Гетри можуть бути однотонними і різнокольоровими, смугастими і з візерунком, вовняними, в'язаними, об'ємними. Вибір залежить від вашого смаку і стилю. Тільки врахуйте, що горизонтальні смуги роблять дівчину візуально нижче, збільшуючи обсяг ніг, а вертикальні роблять гомілку стрункішою.

Гетри повинні бути практичними в шкарпетці і виконувати корисну функцію. Взимку їх потрібно обов'язково надягати, коли танцюєте в закритих залах, а влітку - на відкритих танцювальних майданчиках. Зверніть увагу також і на спеціальні компресійні гетри, які призначені для підтримки сухожиль. Користуватися такими гетрами часто не можна, як правило, їх використовують професійні танцюристи.

Найголовніше, гетри для танців повинні щільно облягати ногу, але при цьому не надто її здавлювати і не перетягувати, зберігаючи тепло (нога не повинна перепаріваться). Важливими критеріями при виборі гетр є маркость кольору і простота в догляді. Гетри світлих тонів вимагають великої кількості прань на відміну від темних відтінків з яскравим принтом.