Як уникнути скандалів в сім’ї

Зазвичай сім'я народжується в пристрасті, любові, ніжності і всепоглинаючої турботі один про одного. Але минають роки, і часто побут, що накопичилися взаємні образи і буденні проблеми притупляють ці прекрасні почуття, і вони починають витіснятися роздратуванням. Починаються сварки і скандали. Чи можна уникнути скандалів в сім'ї? І як це зробити?

Розберіться в причинах скандалів в сім'ї

Привід для скандалу в сім'ї може бути будь-який - аж до незакритого тюбика зубної пасти, але причини зазвичай лежать більш глибоко. Скандали в сім'ї часто бувають спровоковані внутрішніми і зовнішніми факторами, такими як:

Народження дитини (особливо, первістка). Втома, недосипання, нові побутові турботи і проблеми, брак уваги партнера часто провокує у подружжя взаємне роздратування, що приводить до скандалів.
Погіршення матеріальної ситуації. Втрата роботи одним з подружжя або перехід на менш оплачувану посаду, народження дитини, покупка в кредит квартири або машини - все це часто змушує обмежувати себе у витратах і відмовлятися від звичних задоволень. Партнери, свідомо чи підсвідомо, починають звинувачувати один одного в ситуації, що склалася і в зайвих витратах, і зазвичай це закінчується сварками.
Спільне життя з родичами одного з подружжя. Бувають ситуації, коли чоловік і жінка не можуть дозволити собі вести окреме господарство, і їм доводиться проживати в сім'ї чоловіка або дружини. Іноді утворюється одна велика і дружна сім'я, в якій всі стоять один за одного горою. Але буває і так, що з родичами партнера не виходить знайти спільну мову, з'являється роздратування, спрямоване і на них, і на партнера, виникають скандали в сім'ї. зачіпають, як правило, всіх її членів.

Існує ще безліч причин, що призводять до взаємного роздратування і сімейним скандалів. Головне в подібних ситуаціях - зрозуміти цю причину і боротися вже з нею, а не з чоловіком, або прийняти ситуацію, якщо змінити її неможливо.

Боріться з причиною, а не з приводом скандалу в сім'ї

Боротьба з приводами скандалів в сім'ї навряд чи буде ефективною - легко з'являться нові. Вирішувати варто саме проблему, яка лежить в основі взаємного невдоволення. Якщо ж розв'язати цю проблему неможливо, треба хоча б зрозуміти, в чому причина роздратування, і перестати звинувачувати себе і партнера. Наприклад, після народження дитини постійне недосипання і занурення в турботу про новонародженого неминуче. Треба тільки пам'ятати, що це явище тимчасове - коли малюк трохи підросте, він вже не буде займати всю вашу увагу 24 години на добу, він стане більш самостійним і незалежним.

Якщо скандали в родині викликані матеріальними проблемами, обговоріть з чоловіком ваш бюджет, узгодьте загальну економічну політику. Чи можна поліпшити ситуацію найближчим часом? Якщо так - то як? Якщо немає - від чого ви обоє готові на час відмовитися без шкоди для якості життя? Враховуйте інтереси партнера, шукайте компроміс і не забувайте, що щастя і гроші - зовсім не синоніми. Прогулянка рука об руку здатна принести не менше задоволення, ніж похід у дорогий ресторан, а дитячий одяг, наприклад, можна взяти у родичів або друзів, чиї малюки вже підросли, адже маленькі дітки ростуть дуже швидко, і якісні речі не встигають зноситися або зіпсуватися .

Спільне проживання з родичами дружини (або чоловіка) - одна з найбільш гострих проблем молодої сім'ї. Члени сім'ї одного з партнерів для другого з подружжя часом є чужими і навіть чужими людьми. Але, якщо від сторонніх людей можна відпочити вдома, то в даному випадку це неможливо. Необхідно налагоджувати відносини, дізнаватися нових членів сім'ї ближче, шукати з ними спільні інтереси. Як правило, проявивши щиру зацікавленість в людині, можна побачити у відповідь інтерес і симпатію. Якщо ж нові родичі не йдуть на контакт, головне - не проектувати конфлікт з ними безпосередньо на дружину (чоловіка).

Як уникнути скандалів в сім'ї?

Деякі пари вважають скандали хорошим приводом вихлюпнути своє роздратування, розрядити обстановку в сім'ї і навіть зняти стрес. Якщо Ви не відносите себе до їх числа, краще взагалі не доводити до скандалів, а стрес знімати іншими способами - наприклад, прийняти з чоловіком спільну ванну або влаштувати турнір «подушкового бою».

Як же уникнути скандалу в сім'ї. Навчіться бачити скандал ще до того, як він розгорівся. Якщо Ви розумієте, що ситуація виходить з-під контролю, краще промовчати, а то і просто вийти з кімнати. Якщо обговорення даної гострої теми все ж необхідно - продовжите його потім, в більш спокійному і благодушному настрої.

консультації
і відповіді

Домовтеся з партнером про штраф за спровокований скандал. Якщо хто-небудь з подружжя, відчуваючи, що ось-ось спалахне сварка, вимовляє заздалегідь обумовлений «стоп-слово», другий повинен «знизити обороти» або закрити тему, інакше йому загрожують штрафні санкції. Покарання повинно бути досить суворим - наприклад, проведення генерального прибирання на самоті, тиждень без солодкого або без улюбленого серіалу. Додаткові штрафи - для обох подружжя! - слід призначити за сварки в присутності дітей.

Пам'ятайте, що поганий настрій - це не привід зриватися на оточуючих, особливо - на рідних і близьких людей. Якщо Ви відчуваєте себе пригнічено або напружено, знайдіть можливість побути на самоті. Прогулянки на свіжому повітрі, смачна їжа в помірних кількостях, танці, контрастний душ, хороша музика - все це сприяє виробленню ендорфінів, або гормонів радості. Коли гормональний баланс відновиться, Ви зможете більш спокійно і об'єктивно поглянути на партнера і обговорювані проблеми, не задоволений до скандалу в сім'ї.

Вчіться прощати! Навіть якщо Ви впевнені, що партнер не має рації, навіть якщо ображені на нього і вважаєте, що сварки спровоковані саме його поведінкою! Спробуйте поставити себе на його місце, зрозуміти, чому він чинить саме так, а не інакше. Поговоріть з чоловіком спокійно і доброзичливо, постарайтеся знайти спільну мову. Адже ви - одна сім'я, єдине ціле, і ображаючись один на одного, ви й самі стаєте слабкіше.

Єдина хороша війна - та, якої не було. Те ж можна сказати і про скандали в сім'ї. Тільки щире бажання обох партнерів прийти до компромісу здатне скоротити число сварок і скандалів, а в ідеалі - і уникнути їх зовсім. Бажаємо Вам миру в родині, гармонії і любові!

Давно відомо, що жінки і чоловіки - прибульці з різних планет. Є навіть одноімен ...

Коли відносини тільки зароджуються - ми навіть не думаємо про те, як знайти спільну мову ін ...

Створена з любов'ю, ніжністю і турботою.

Наступне поширення iнформацiї сайту в будь-якій формі, в тому числі і в перекладі, в будь-яких ЗМІ, в тому числі в Інтернет, можливо тільки за умови вказівки прямого посилання на www.posobie.info.